实测推荐一款性价比不错的“普通阅读台灯”，还有吸顶灯和钢琴灯

又到了团购的日子，这次我们准备的两组团购，都是很实用的产品，本文是大家最近总在念叨的阅读台灯，借着双11的机会，我们就测试和推荐一款性价比比较高的产品，一款孩视宝的“普通台灯”，顺便也一起团一下吸顶灯和钢琴灯。

今天第一篇文章介绍产品，是我个人每年都会复购的mosh！保温杯，今年争取到了团购合作，价格比我自己买便宜多了。

不用我多说什么，大家也都知道保温杯在日常生活中所占据的重要地位。大部分饮料，无论是冰镇的还是热饮，都有“最好喝”的温度（当然每个人的标准不同），因此如果能让饮品一直保持在自己喜欢喝的温度，自然是可以提升生活幸福感的方法。

当然，在选择保温杯的时候，保温能力最多是排名第二位，第一位是安全。前些年不少抽检新闻中，都报道了劣质保温杯使用不合格的材料，导致出现重金属析出超标等问题的风险。

当然，产品功能的设计也很重要，比如携带方便，好清洗，密封性好都很重要。一定不能漏水，不留有清洁死角都是在购买的时候需要考虑的要点。

以上这些，都是我在购买保温杯的时候，最关注的要点。但对于杯子这个特别的产品来说，除了安全和性能外，还有一个非常重要的因素，那就是颜值。毕竟每天都要使用的产品，一定是要自己看着就开心的。颜值高的杯子，会更加提升我们使用的幸福感。

我之所以有这么深刻的感悟，原因就在于家里有一位热爱绘画和摄影，非常在意杯子颜值的小朋友，自己会选保温杯。

结合双方对于保温杯的要求，颜值、安全、性能、功能都要满足，因此我家的保温杯，这些年就基本只有一个牌子了：那就是mosh！。

所以从四五年前开始，基本上每年秋冬季，尤其是双11双12的促销季，我都会买一些mosh！的保温杯和保温壶等产品，满足实用党和颜值党的共同需求。晒一下不同时间点的历史订单截图吧。

最近很多读者找过来想给自己或是孩子选一款保温杯，所以我就想起来自己家里天天用的mosh！于是今年我请同事联系一下mosh！品牌，一方面是可以做推荐开团，一方面自己也能趁机用比前几年更划算的价格，给自己添置几件mosh！的产品。

👆家里的mosh！早就被贴上了各种可爱贴纸

最终，在mosh！诸多精美的产品线中，我们本着实用的角度，选择了其中的一部分，包括保温杯、保温壶、保温罐、平底锅。

更具体的内容，请看今天的第一篇文章吧。

2017年，我们曾经做过一次阅读台灯的评测，跟大家介绍在阅读台灯中，有哪些重要的参数，如何评测和选择。但当时只是希望能让大家根据测评的建议，认真对比参数和价格，就能找到适合的台灯了，因此并没有安排具体开团推荐某一款。

时间一晃过去了6年多，这几年，阅读台灯的行业整体上都有了长足的进步，这几年我们也陆续评测了一些主流品牌的台灯。发现现在台灯行业基本没那么多需要担心的情况了 —— 在我们根据国标测试的时候，检测结果基本上都达到了良好或优秀的水平，所以这几年就没有以写文章的形式去向大家发布横评了。

而目前选择台灯的时候，我个人的建议是：不需要在乎那些极端的数据，或者一些高大上的“科技名词”，我们日常生活中基本上不需要。更多需要注重的是实用的功能性，以及性价比。

对于日常的阅读来说，目前主流的“普通台灯”已经能提供非常好的阅读光线了，而且更重要的还是养成良好的阅读习惯，控制时长，而不是购买“高级台灯”。

关于“普通台灯”，其实市场上的选择还是蛮丰富的。这次我们就结合双11的促销活动，通过实测，来测试、分析和推荐一款性能良好、高性价比的阅读台灯，作为“普通台灯”来推荐给大家。

当然对于选择的产品，我们一定还是使用专业仪器，对核心参数进行测试，能达到良好，才会推荐。这时候就又可以请出这款几年前，花了我上万元的光谱检测仪了。

如果大家现在正好需要台灯，我们觉得现在的双十一大促期间，正好是适合入手的机会，如果想买现在下单就好。

除了台灯以外，我们近期的后台留言还有吸顶灯和钢琴灯开团的需求。为此，这次我们还增加了1款吸顶灯和1款钢琴灯，按照台灯的新国标标准，我们也做了同样的评测。

需要说明的是，孩视宝的产品很多，不同款式型号也有一定差异。因为时间有限，我们仅测评了此次团购合作的这几款，没涉及其他产品。因为这几款的评测结果让我们满意，趁着现在有大促优惠，就一起推荐给大家吧。

此外，很多同学一直在问关于高亮度落地灯的情况。我们最近也买了多个品牌的产品进行对比测评，应该很快出结果了。到时候和大家细说。

孩视宝对双11的活动安排是这样的：10月27日-10月31日这几天，台灯和吸顶灯的优惠力度最大，11月1日-11月11日，这两款灯的活动价格会稍微贵一点。建议有需求的同学，在10月底之前购买。

需要的同学，可以点击下方的小程序直接下单购买。

孩视宝的这几款灯在我们的测试中，各方面的参数都很优秀，可以为我们提供一个优质、适当的光源，可以让孩子读书、做作业、弹琴，我们工作、阅读，生活的时候更舒服、更安心。

而家庭和办公的不同场景，所需要的光线亮度、色温是不一样的，我们需要

不同功能的灯具，满足我们不同场景下的使用需求

。

所以，在我们介绍孩视宝的这几款灯具：台灯、吸顶灯和钢琴灯之前，我们先聊聊不同场景下如何选择合适的灯。

灯具的亮度要和使用的环境相配合，而不同学习、工作特点需要不同照度的环境

。

对于书房、办公室

这些需要日常阅读的地方，500lux是可以让我们长期阅读、办公的。对于我们工作和孩子读写作业的情况，新国标最高标准——AA级，也是要求在我们视线的中心区域，照度要达到500lux以上。

但如果我们需要完成

复杂的工作

，比如自己有一个小型的车间工作室，或者喜欢做一些精密的工作，就像拼装模型这些，那么可以使用更高亮度的光源。

但是我们不需要过高的追求灯的照度，更亮的灯并不会带来更好的阅读体验和护眼效果，新国标也提出

最大的照度不应超过2500lux

。

而在这些需要高度集中精神的工作区域，需要使用冷色温

的光线，会让我们更清醒一些，不能犯困。

所以在晚间睡眠前使用的灯光，应该色温偏暖，这样有利于我们尽早入睡。

而对于卫浴部分，200左右的lux的整体照明也足够了，但在镜前，需要加装光源，达到600-700lux左右，这样我们在洗漱、剃须、化妆时，有足够的亮度来操作。

对于厨房来说

，整体达到300lux是足够的，但在具体操作的台面上，应该加装照明，达到700lux左右，方便我们烹调。

根据我们日常生活不同区域的不同使用场景，不只要有足够的亮度，还需要可以调节亮度和色温，这样才能满足我们生活、学习、工作的需要。

而孩视宝的这几款灯具，在我们的测试结果中，不仅在新国标标准下表现出色，还在我们日常生活中的不同场景中，都可以满足我们合适舒服的需要，这也是我们推荐它的原因。

那我们就按照顺序，依次说说台灯、吸顶灯和钢琴灯在我们测试下的表现。

首先，提到测试，今年的一个特别点在于，新的阅读台灯国标已经开始实施，一些测试方式发生了改变。而这次测试之前，我们也花了很多时间，来学习和理解新国标的内容。

之前评测的时候，我们曾经介绍过关于台灯的几个重要参数：照度和均匀度、显色指数、频闪、色温、蓝光比例等等。我国有几个国标对台灯的质量有要求，比如《GB∕T 9473-2022 读写作业台灯性能要求》和《GB 7000.1-2015 灯具》。那么我们就根据这两个国标，从几个主要角度来分别介绍一下这款台灯的情况。

品牌方提供了他们多个证书的电子版给我们，不过我们自己毕竟已经买了死贵无比的光谱仪，所以还是决定自己测试，眼见为实。

照度、照度均匀度和灯具等级

作为台灯，照明是最基本的要求。这在技术标准上有两个参数来衡量，一个是

照度，也就是灯具的照明能力

。照度高就意味灯具的亮度高，照明能力强，可以提供足够的光线，减少眼睛的疲劳。另外一个是

照度均匀度

，就是在

一个范围内的亮度变化不能忽明忽暗

，不能只是“灯下亮”，照度分布太不均匀的灯光，就会导致我们在工作时候，一会看亮的东西，一会看暗的，加重眼睛疲劳。

因为大部分阅读灯都是亮度可调的，所以都是用最大亮度来进行测量。在新国标中，根据台灯在总区域700*500mm内照度和照度均匀度的情况，将

台灯分为普通、A级、AA级等不同等级

。

根据新国标要求，想要达到A级台灯。台灯正下方700*500mm矩形区域的位置，照度应该都高于150lux；500*300mm中心矩形区域，则要都高于300lux（AA级台灯分别是250lux和500lux）。

而同时，台灯需要实现AA级的照度均匀度，在中心区域最大和最小亮度之间的差异，必须小于3倍，而总区域内，要小于7倍。

孩视宝提交给我们的检测报告，根据新国标的要求，我们这次跟大家推荐的这款台灯达到了AA级标准。不过既然我们自己也有检测设备，还是自己测试下比较安心。

下方是

我们测试的结果，和检测报告的结果基本一致

。

我们测试的结果是：总区域内，最小照度为370.1lux，照度均匀度为4.2；中心区域内，最小照度为673.7lux，照度均匀度为2.3，的确都符合国家AA级台灯的要求。

▲孩视宝台灯的照度分布记录

这时候提一个总被忽视的问题，就是国标还要求了一点，那就是

遮光性

。简单说，就是我们在使用的时候，

眼睛不能直接看到灯泡或者灯罩内壁这些高亮的地方

。这不仅是在台灯的购买时要注意，在摆放的时候同样也要注意。

所以我们在使用台灯的时候，要注意看一下说明书上提示的台灯默认工作高度。孩视宝的这款台灯，在标准工作高度的情况下，我们即使离灯光很近，也

不会直接看到灯源，符合国标的要求

。

从照度、照度均匀度以及遮光性这三点出发，我们可以知道

台灯不是只看灯泡，也要看灯体。

虽然很多灯光指标都是和灯泡相关的，但灯体的设计也很重要，并不是所有的台灯，换个好的LED灯泡就是好灯了。

显色指数

下面一个要提到的是

显色指数

，这表示在灯光光线下面，对真实颜色的还原程度。我们所说的物体的颜色，都是特指其在自然阳光环境下所显示的颜色。因此阳光的显色能力是最好的，而

一个好的台灯，色彩还原的能力要比较好，不会导致太严重的偏色。

在国标中，这个能力是用显色指数来衡量的。人造灯光中，白炽灯和卤素灯是最好的，基本接近了一百。日光灯就比较差，大多只有70多。

国标的要求是

显色指数不应低于80，LED台灯的特殊显色指数R9应大于0

。

一般显色指数合格就可以了，通常来说除了平时绘图、绘画等需要比较准确辨色的工作之外，显色能力的高低有一些差别的意义并不是特别大。毕竟在写作业的时候，不会去在意书上小朋友红领巾的颜色是不是够纯正，因此不必要纠结一定要98-99。

而这款孩视宝台灯的显色指数Ra，官方提供的报告是97，我们实测的更高一点，是97.7，R9是95，比国标要求要高不少，属于可以加分的了。

▲孩视宝台灯的显色指数和光谱图

频闪

对于很多家长来说，频闪“伤眼”是最令家长担忧的事情。频闪会涉及到两个方面，频闪的频率，以及亮度变化的幅度，通常情况下，灯光频闪越慢，亮度变化越大，对人眼睛造成影响的可能性就越高。

在目前的日常灯具中，传统的日光灯是频闪比较严重的，以每秒100次的频率在进行亮灭。而白炽灯和卤素灯因为是灯丝加热发光，不会涉及到亮灭的频闪，只会有明暗的变化。

▲交流日光灯闪烁曲线

▲交流白炽灯闪烁曲线

早期的LED灯，闪烁的情况也比较明显，不过因为我国用户对于这个问题特别关注，目前国内LED产品中对于频闪的控制已经做的不错了。

比如

孩视宝台

灯的测试情况如下，已经

基本测不到闪烁的情况了

。

▲孩视宝台灯的闪烁数据

色温和蓝光比例

关于蓝光，这是一个前几年开始，在国内灯具市场上被滥用的一个概念。虽然俗称蓝光的高能可见光（HEV）可能会对眼睛造成伤害，但那是在长期高强度的前提下才可能实现。并不是灯光里一有蓝光，手机屏幕里一有蓝光，眼睛就受损，就近视。

蓝光对于人的作用，主要是影响生物钟。因为自然界环境光从早到晚的蓝光比例不同，人体学会了通过感知蓝光变化来影响生物钟的技能。白天阳光中蓝光较多，所以人比较精神。而傍晚和夜间的光线中蓝光比例低，所以人容易入睡。而灯光上用色温来衡量

光线的颜色中是暖的还是冷的，冷色光中蓝光更多一些。

▲色温对应日照

比如欧洲能买到的灯泡，大多是小于3000K的暖黄色灯泡，因为他们晚上不需要加班，也很少做功课。在我国来说，我们之前评测也说过，3000-4000k是比较合理的区间。如果台灯能有

色温变化的功能

，那就更好了，是一个大大的加分项。

孩视宝台灯选择的是3档可调色温:3000K、3900K和5000K。3900K适合小朋友看书做作业使用，5000K适合专注于精细作业，这样不会太容易犯

困，更容易保持清醒。不过也不会像冷色光的灯色温那么高，不会对之后的睡眠造成太多影响。

而3000K适合日常休闲使用，满足多种生活常用需求。

对于还是很担心蓝光的家长来说，孩视宝的这款台灯检测后是RG0级无蓝光危害，可以放心使用。

我们也对多档色温模式进行了测试，亮度和显示指数的表现都很不错，不过色温和标称值有近7%的差异。

▲孩视宝台灯不同色温表现

所以从阅读台灯的角度来说，孩视宝台灯是一款让人安心的选择：可调光，亮度足够且均匀，显色指数达到97.7，无闪烁，可调色温，RG0级无蓝光危害，属于我们认为可以推荐的台灯。

而且对于台灯来说，实用功能设计也很重要。比如这款台灯上设计了

智能感光

模式，可以根据环境亮度自动调节灯光亮度，保护眼睛；以及晚上方便睡眠使用的

小夜灯

。

这款灯的灯头可以上下、左右调节角度，灯杆可以上下调节角度和高度，满足不同环境的用灯需求。

接下来，我们再来说一下吸顶灯的测试表现。

为了能更有效的对比，我们同时也测量了一位同事家里的吸顶灯和办公室的顶灯。

首先，我们办公室头顶的顶灯是由多组灯组成的，我们测试了其中一盏，可以看到办公用灯也是无频闪的，色温达到了7519K，这个色温可以让我们工作更专注。不过照度却只有1466lux，毕竟是办公室里的顶灯很多，并不是靠单一顶灯覆盖环境，因此照度不高并不证明有问题。但是显示指数只有73.4，色彩还原的能力并不好。

▲办公室顶灯面板表现

接下来，我们测试了同事家里的吸顶灯和最大亮度下孩视宝的吸顶灯在近距离的照度、闪烁、色温和显色指数等参数。我们可以看到，几款吸顶灯都是没有屏闪的，不过孩视宝的吸顶灯的

亮度更高，显示指数

也有明显的优势。

近距离测完光源的表现，我们又测量了一下实际使用中，吸顶灯对于桌面高度亮度的影响表现。我们将孩视宝吸顶灯安装在办公室顶灯的位置，对比了只开孩视宝吸顶灯，以及打开办公室所有吸顶灯的情况。

孩视宝的吸顶灯下桌面照度提升了近1倍，桌面照度也大于新国标中A级台灯中心区域照度的标准。

我们也测试了一下孩视宝吸顶灯在不同色温模式下的表现，最大亮度基本比较稳定，变化不大。

但需要说明的是，孩视宝这款吸顶灯4000K和5000K，也就是偏冷光的时候，实测色温和标称色温有比较大的差异。这是我们此次测评中，认为有比较明显不足的地方，还好其他更核心和重要的参数，都比较稳定。

从吸顶灯的角度来说，孩视宝的这款吸顶灯整体是让人可以安心的选择：

可调光，亮度足够，显色指数达到96.2，无闪烁

，

可调色温

，

RG0级

无蓝光危害，属于我们认为可以推荐的吸顶灯。

此外，还有

自然唤醒和自然睡眠

模式，前者模拟日出，光线由暗到亮利于早起；后者灯光逐渐变暗，促进良好睡眠。

除了主光源之外，还有吸顶灯顶部

向上的氛围灯，色温是偏暖的3000K

，可以在不需要亮光的环境使用，舒适安心。

还配有一个遥控器，方便操控。

最后，我们再来看一下测评中钢琴灯的测试表现。

我们测试了3档色温模式下，最大亮度下钢琴灯的参数。在3900K的色温下，最大照度达到了137.92K，是孩视宝普通台灯的2倍亮度。提升亮度的主要原因是钢琴灯里琴谱的距离，要大于台灯灯头到桌面的距离，要有比一般台灯更大的亮度才能达到较好的照明效果。

除了照度外，

无屏闪

，

显示指数达到97.3

，是属于很优秀的表现。

色温和标称的一致性也非常好

，比之前测试的台灯色温差值小很多。

接下来，我们在钢琴灯的正下方，在琴谱中间行的位置，沿着琴键的方向，左右两边都做了照度的测试，来对比均匀度。我们可以看出左右两边40cm的位置，光照度还能达到737.8lux，所以可以在一般琴谱的范围内实现良好的均匀照明。

可以照射的这么广，主要是得益于钢琴灯有别于一般台灯的设计，也就是长达

55cm的长光源灯头

。

照度由中心向两端逐渐降低，左右两边的照度没有发生明显的差异，可以充分保证琴谱的范围都有足够的亮度。

从钢琴灯的角度来说，孩视宝的这款钢琴灯：可调光，亮度足够，照射范围宽，显色指数达到97.3，无闪烁，可调色温，RG0级无蓝光危害

，满足我们的推荐标准。

同时这款钢琴灯还有一些细节的良好设计，比如发光面可以

多角度调节

，在不直射孩子的同时，能够照射更多更全面的琴谱角度。

为了保护孩子的眼睛不会被强光刺激，孩视宝钢琴灯的灯头，也做了保护性的设计，灯珠镶嵌在灯头的内部，尽可能的避免光线可以直射到孩子的眼睛。

配合感光模式，可以自动根据环境的明暗变化调节亮度，保护眼睛。

此外，还有

入座感应自动亮灯

的功能，入座自动开灯，离席10分钟自动熄灯。

而且孩视宝的这款钢琴灯

底盘稳重

，足足有3kg重。底座配有

软胶缓冲垫

，可以在钢琴顶部放稳，不容易倾倒。

以上，就是我们在这次测评中，孩视宝阅读台灯、吸顶灯、钢琴灯的情况 —— 根据测评的数据结果，我们认为孩视宝的这几款灯具，在我们生活中的不同场景下，能良好的满足我们实际使用舒适的需求，符合我们推荐的标准。尤其是在最近今天的双11促销活动折扣，提供了更不错的性价比。需要购买台灯、吸顶灯或者钢琴灯的同学，可以考虑参与此次的优惠活动。

团

购

详

情

团购灯具：OH13-V-1台灯