收到一个妈妈的求助消息，看得我都快要替她崩溃了….

文｜黛西

我的手机里存了一条求助留言，半年了。

乍一看，好像也算不上多大的事儿哈，但我能想象到，娃为了一破卡片哭一小时，搁谁都得要表演成年人的崩溃就在一瞬间了！

我当时把留言截图存下来，是想写篇文章聊聊，这样的问题还挺普遍的。

但我一直不知道从哪聊起，因为在那段时间里，类似的剧情也经常在我家上演，我自个儿也崩溃着呢！

半年过去了，饼饼慢慢地可以消化面对错误，现在回（马）头（后）看（炮），我好像找到答案了。

今天就借着这个留言，和姐妹们聊5毛钱“犯错后不能处理情绪”的话题吧。

1. 娃也挺不容易的

首先我想和这姐妹儿说，你已经做得特别好了。

共情，讨论解决办法，安慰娃，温柔而坚定。

说实话，如果换作我，在娃崩溃的那一个小时里，我大概会是一会儿温柔，一会儿坚定。有母爱，但不多。

你家娃也挺不容易的。

在这么懊恼，沮丧的情绪包围下，他居然可以做到理智在线，得出“重新买一个太浪费钱”的结论。

要知道，多少孩子在此情此景下，嘴里只会反复念叨一句话：妈妈你再给我买一个，妈妈你再给我买一个，妈妈你再给我买一个。。。。（别问我是咋知道的！）

但就在理智回归的路上，他为什么突然180度大掉头，情绪升级，抓狂崩溃打自己呢？

从你的这段描述看，我觉得很有可能是两个字把他击中了——犯错。

未成年人的崩溃也在一瞬间啊。

2. 错误还是失误？

咱们先来捋一捋这件事。

拿着奥特曼卡片洗脚，卡掉水里了，字被水泡了，一擦字糊了。

这个事说明啥？

真的说明“拿着纸质东西洗脚”是个错误吗？

我换个问法，你泡脚的时候玩手机吗？

手机掉水里也会坏的，代价可比一张卡片大多了。

那你咋还玩嘞？你咋不知错就改呢？

光让娃改，吹道德黑哨呀！

你一定会说，我小心着呢！我好好拿着！我不在水盆上面玩！

所以你看，问题根本不在于“洗脚时候手里拿什么是错的”，而仅仅在于“怎么拿”。

谁都知道应该拿好东西，别掉水里了，但有时候就是会手滑，不小心脱手。

别说几岁的孩子了，我上大学时候还把手机掉水盆里呢！

他应该保管好自己的东西，这是他自己的责任，这个没跑儿。

但是，责任是责任，错误是错误。

你的一句“不是妈妈的错”，在他听来意思就约等于说“这是你的错”。

让我说，这完全不至于上升到讨论“犯错”，这顶多是一次失误。

做一件事发生了失误，难道就说明做这件事是个错误吗？

你在外面也不小心丢过手机吧？丢手机是个失误，但这能说明“带手机出门”是个错误吗？

你没想到会丢手机，娃也没想到卡会掉水里，但事情就是发生了，太正常了。

咋办呢？

吃一堑，长一智，下次出门看好手机，洗脚看好卡片就行了呀。

如果每一次简单的失误都要被说成犯错，被教育“要知错就改”，难怪娃没法消化犯错这件事。

3. 先捡让娃有力量的话说

你知道吗，当我看到你说，“他开始狂拍自己脑袋，怪自己为什么犯错”，我马上代入了我自己。

我在德国毕业后，进入职场的第二年，由于工作出色，被派到公司最重要的项目上。

项目进行得很顺利，我经常一人独挑大梁去荷兰出差，和比我高两三个级别的同事“平起平坐”推进项目。

同事们称赞着，老板大饼画着，结果项目马上收尾了，临门一脚，我犯了个非常严重的低级错误。

如果这个错误只影响到我自己，我也不至于太痛苦，顶多就是影响到职业发展，大不了换个地方重头再来。

让我痛苦的是，整个团队的业绩，尤其是顶头上司都被我的错误牵连了。

自责，懊恼，不能原谅自己的蠢，恨不得打自己两巴掌，就像你家娃看到奥特曼卡片上的字糊了的心情。

我找了个空的会议室，自己关上门哭了半小时。

哭完回到办公桌前，顶头上司默默地拖了一把椅子过来，坐在我旁边，手搭在我肩膀上说了三句话：

第一句，你一定也不想这样。
第二句，和你同一波入职的新人，只有你进到了这个项目上，你已经相当优秀了。
第三句，人只要还有一口气儿在，就不能避免犯错，犯错也是成长。

第一句听上去像废话，但对于一个深陷自责情绪的人来说，就像抓住了救命稻草。

人自责的时候，经常无形中就夸大自己犯的错，觉得自己十恶不赦。

这时候需要的不是“知错就改善莫大焉”，而是“你也不想这样”、“你也不是故意的”共情。

第二句话给了我巨大的力量。

办了蠢事，人很容易产生聚焦错觉，觉得自己“总是这么蠢”，“每次都是这么蠢”。

但事实并不是这样的，你其实没有自己想得那么糟。

有时候道理心里明白，但就差一个对你说出来。

你家娃生自己的气，也是因为聚焦在那个糊了的奥特曼卡片上，被自己干的蠢事气哭了。

这时候如果还反复“提醒”他，你犯错了，这是你的错哦，不是妈妈的错，你得知错就改... … 等于在火上浇油呀。

按照上面的思路，我觉得完全可以从糊了的奥特曼卡说起，找一些让他“有力量”的话说。

比如我来发挥一波：

哎呀，卡片上的字看不到了，你还记得以前写的啥吗？
写的是迪迦奥特曼的黑暗形态，黑暗型、龙卷型、爆裂型。
不会吧，你能记住每个奥特曼的档案？每个奥特曼跑多快，你也能记住？
这有什么啊，我还能记住飞行速度，水中速度，跳跃力。
哇，那作为一个奥特曼专家，你有办法把这个奥特曼卡修好吗？妈妈这个外行是没戏了！

我随便说的例子哈，具体怎么说，还得根据自家娃的情况发挥。

总之就是，在娃沮丧的时候，先捡那些让他“有力量”的话说。

人有了力量，解决方案自然就来了。

4. 我们都太正经了

咱们大人都活得太正经了。

尤其是爸爸们，好像很想在娃面前树立一个完美形象，不会犯错，不会出丑，判断永远正确，决定永远英明。

如果和娃承认犯了个错，或者在娃面前做了个蠢事，他们就会觉得掉面子。

兄弟们，你们活得太正经了，包袱太重了！

有没有发现，娃都很喜欢绘本里傻兮兮、办蠢事、毛手毛脚、洋相百出的角色。

娃能从他们身上看到自己的影子，觉得和他们是一个世界的人，不像那些“永远正确”的大人那么无聊没劲。

接饼饼放学的路上，和她说起我一天干了啥，我会说得很详细，尤其是搞砸了什么。

她看到大人也会犯错，犯错了就去想办法解决，以后也就可以消化面对自己的犯错了。

和饼饼玩桌游的时候，我时不时会在走完一步后，使劲儿一拍脑袋说，哎呀我刚才走错了，不该这么走的，妈妈今天脑子不转了！

她看到大人也会失误，失误没那么要命，地球不会爆炸，失误也就显得不那么可怕了。

5. 用魔法打败魔法

如果娃已经被大人对“犯错”的应激反应，搞得紧张兮兮，对“犯错”极度敏感，不妨试一试用魔法打败魔法。

还是用奥特曼卡片的例子，我再来发挥一波：

宝贝你知道吗，奥特曼也会犯错的！
迪迦奥特曼犯过一个非常严重的错误，他在三千万年前还是黑暗战士的时候，成为了黑暗奥特曼中的老大，还威胁了人类的生存，不过最后弃暗投明，成为了正义的奥特曼。
赛罗奥特曼，身为光之国最厉害的战士，刚登场的时候也犯了个大错，和贝利亚奥特曼一样，去触碰等离子火花塔。
诺亚这么强大的奥特曼也犯过错，他最大的错误就是让扎基从身体中分离出来，而且自己还没打过人家，变成了幼年体。
。。。。。

妈耶，为了写文章，我连奥特曼都研究，我这该死的无处安放的学习能力。。。

姐妹们领会精神，具体怎么说，还得根据自家娃的魔法，量身定制一套你的魔法。

目的就是让娃知道，他心中那个力量的化身也会犯错，他崇拜的偶像也难免失误。

糊涂人忙着隐瞒错的时候，聪明人已经从错误中成长迭代了。

黛西