男人究竟喜欢看脸、还是看身材？
小孩子才做选择，大人当然全都要！
让人羡慕嫉妒恨的是，这等好事却发生在了44岁生了双胞胎的郝蕾身上！
披肩发，少女颜，蜜桃胸，小蛮腰，括号臀，细长腿。一颦一笑万种风情，一举一动撩拨心弦。我一女的看了都直流口水，这盛世美颜零零后都不淡定了。
身材曼妙，五官精致

身上没一点赘肉，举止优雅端庄
（偷偷说句，郝蕾双胞胎儿子都10岁了）
素颜与唐嫣姚晨同框她都更女神！

皮肤白皙红润，身形完美，容颜精致。
别人画弯眉显柔弱，但郝蕾的标准鹅蛋脸和厚唇却把弯眉的柔弱化成了隐忍，美不胜收。
44岁生了俩娃，依然腿、脸、腰，乃至从头到脚都如精雕般美翻到溢出屏幕，整个人高级感直线上升。
怪不得频频登上时尚杂志，微博热搜不断，越来越火！
硬是把更年期活成了男神收割机，绯闻对象从熟男帅哥到小鲜肉，邓超也曾追求过她，两婚两离带着双胞胎儿子仍被小鲜肉倒追。
离婚后的她，影视资源更是接到手软。
为什么郝蕾生完孩子年纪越大，却反而身材越来越苗条，容颜越迷人？
但真相是8年前的郝蕾，臃肿、肥胖、老态，此时的她经历着女人加速衰老的关卡。
双下巴、大饼脸、老态明显
在与邓超情断后，郝蕾曾绝望到想自杀。
好不容易遇到李光洁，本以为治愈前一段伤害，不想领证后婚礼还没补办，就遭前夫李光洁劈腿火速离婚。
绝望透顶的她决心与娱乐圈划清界限，与圈外人刘烨闪婚生下双胞胎儿子，回归家庭，不想这段羡煞众人的幸福婚姻也仅维持了2年。
婚姻失败，生育后变胖、变老、变丑等恶毒声音，一直充斥在郝蕾的耳边。
▲整个人像发胖的馒头，脸垮显老
婚姻不顺，事业停摆，流言蜚语，加上高龄产下双胞胎，衰老按下了加速键：
身材走样：腰腹赘肉横生、胸臀下垂
气色很差：满脸色斑、皮肤松弛蜡黄
皮肤老化：松、空、垮、塌、凹、皱
盛世美颜也救不了满身赘肉啊！
婚姻的破碎能用时间愈合，但生育衰老离婚给事业和健康带来的却是“灭顶之灾”。

素颜干黄大饼脸，乍看以为是奶奶带孙子吃饭！
离婚后的郝蕾，更是性情大变，整日闭门不出。
抑郁寡欢，心事重重，人也变得特别憔悴，身材发福，看起来就像个老阿姨。
可抚养双胞胎儿子的重担，又迫使她不得不快速复出赚钱，她努力振作减肥
，调养身体，并将抗老提上日程
。

与前任老婆撞衫被指像两代人！
为了改变，她尝试了各种方法：
定期去美容院疯狂做护理；
节食不吃晚饭减肥、狂喝咖啡，疯狂运动减肥；
为排毒瘦身，吃胶囊等各种排毒产品，如药贴……
结果体重不减反增，还把自己折腾得皮肤暗黄无光，层层皱纹，副作用一大堆，出门被叫“大妈”。真的是减肥难，难在总反弹。
快撑不下去时，有同样遭遇的闫妮把自己的瑜伽私教推给了她并告诉她，中年肥胖和衰老的罪魁祸首是淋巴堵塞。
“我四十岁后还能找回少女感，全靠她帮我！”

▲闫妮身材和气质前后对比
与其他教练一堆高难度动作不同的是，这位瑜伽私教告诉她：
女人一胖，脸就跨、肉就松，下垂显老……根源在于“淋巴堵塞”，淋巴不通致气血淤积，气血淤积致局部肿大发硬、疼痛发炎、毒素堆积、变胖变老变丑……
淋巴堪称女人的半条命，超过99%的脂肪、毒素及新陈代谢后的废物能被淋巴系统清除。
但淋巴系统，往往随年龄增长会出现淤堵、毒素堆积。
淋巴於堵，体内代谢循环变慢，毒素、垃圾、脂肪就会大面积堆积、人体迅速衰老。
女人一生遭罪多，孕期哺乳、工作压力、作息紊乱、都会加速堵塞淋巴。
像郝蕾没及时疏通淋巴，就淤堵不畅，身体浮肿发胖，脸黄生斑，老得迅速！
  • 腋下淋巴淤堵：乳房硬块结节、胸小扁平又外扩、产后缩水下垂；
  • 腹股沟淋巴淤堵：游泳圈、垃圾堆积、湿气重、各种身体炎症；
  • 颈部淋巴淤堵：脸色暗沉、皮肤松弛下垂、精华吸收慢、油腻双下巴。
身体毒素越多，女人脸越脏↓↓

可若及时练能进行疏通淋巴、净化五脏的淋巴排毒瑜伽，女人还是能悄然变美。
打通四肢淋巴，加速排脂瘦身：独特的排毒消肿体式，逐个刺激脂肪最易堵塞的四肢、腋下、腹部淋巴，将体内油脂、垃圾、多种毒素加速排出。
净化五脏周边淋巴，加速排脂：用清理呼吸串联式，排出肠道、心脏、肝胆、肾脏、肺、子宫等脏器周边堆积的淋巴毒素，润养肝脏不衰老。
疏导颈部淋巴，使皮肤红润光泽：颈部贯通上下身体，最易淤积负面情绪堆积毒素，用上下贯通体式，打通血液循环，排毒焕肤养出好气色。
郝蕾听得心动，马上开始尝试。
每天只拿出10-15分钟，跟着瑜伽私教，伸展脊柱，收紧腰腹，提升臀部……在扭转伸拉、一呼一吸间感受身体变化。
果不其然，第二天，她的肚子小了1.5厘米！2周后，皮肤收紧有弹性，脸上斑点也暗淡了。
前夫成了中年油腻大叔，她却蜕变身材紧致的辣妈，整个人脱胎换骨，散发着妙龄少女的魅力。
性感精致的妆容，时尚灵动的造型，带给人新奇的视觉享受。 
她美得自信，片约不断，短短三年时间多次提名金马奖，还公然直接怒怼章子怡。
所以，女人只有由内而外年轻，才有资本和信心美到老！
人只活一次，你怎么舍得让自己堕落？
几年前的蒋勤勤，也因生娃照顾家庭身材走样变形，一度被吐槽“中年大妈”!
在之后的一段时间里，她开始钻研如何能让腰腹紧致、肩背变薄、凸显身材曲线！开始了排毒通淤轻体瑜伽的练习，收获了满满的女人味，整体气质提升，皮肤光泽白里透着红。
佟丽娅也是淋巴排毒瑜伽的忠实粉丝。
淋巴排毒瑜伽给圈内明星们带来了堪比整容的冻龄、养颜、减肥效果，让身体永远停在了20岁！
林志玲因逆天身材频上热搜，45岁的她代言某内衣品牌，身材依旧如20年前保持傲人S曲线，胸部丰挺，腰细腿长。
她透露，睡前淋巴排毒瑜伽是每天的仪式。
人体表面密布着众多淋巴，淋巴排毒就像天空降雨一样，帮助补充经脉中的气血，达到润泽、紧致肌肤。
周慧敏也曾因婀娜的少女身材被刷屏。52岁仍凹凸有致，整个人白得莹莹发光，曲线感十足。
早在10年前，就自曝一直在练淋巴排毒瑜伽消水肿，排毒素，放松肌肉。
30年前和现在对比，根本没差啊▼
不仅如此，日韩女星早就开始用淋巴排毒瑜伽嫩肤了。50岁的“大长今”李英爱在采访中称：
“我年纪大了也会长斑发胖
所以我一直坚持练淋巴排毒瑜伽给肌肤排毒”
你可能会好奇，这套淋巴排毒瑜伽到底怎么练的？
几个月前，在我多次往返中印时，成功约到了这位使众多明星重换新生，实现逆龄美颜的瑜伽教练——杨阳。
谁都不想把美丽置身事外，想变瘦变美，不妨花上几分钟，一起打开变瘦变美的“按钮”！
扫码跟着明星一起瘦身变美！
她被业内称“最美瑜伽女神”
独创的淋巴排毒瑜伽火爆娱乐圈！
13年的时间，她专注于女性排毒抗衰减脂焕颜领域的研究！曾跟着印度国宝级瑜伽大师——萨古鲁钻心修炼。
杨阳不仅是中国名企：中国银联、中国证券等企业的特邀瑜伽导师，更是数十位明星艺人的金牌私人教练。
并且数次被知名健康频道的综艺节目邀请，分享教授如何抗衰减脂焕颜。比如东南卫视《定制好身材》、旅游卫视《我是超人》等。
她能在38岁的年龄
依旧保持如18岁小姑娘
的状态，主要依靠于她独创的淋巴排毒瑜伽。

更助数十万普通人遇见一个自信、崭新和更美的自己。
你可能会好奇，这到底是套什么样的瑜伽？效果这么好？

主要她找到了导致女人水肿变胖、快速衰老的根源——淋巴等循环系统。杨阳在印度、德国留学期间给予了全面的总结和实践论证。
人体最大的排毒代谢器官——淋巴，遍布全身上下。
淋巴排毒经常用于临床治疗慢性病，比如过早衰老、记忆力下降、浑身酸痛、面部痤疮、粉刺、长时间的便秘、口臭、还有月经不调等。
女人一过25岁，衰老像被按下“加速键”，变胖、疲劳、倦怠、皮肤松弛下垂......
表面看是代谢变慢了，其实是淋巴系统的代谢减缓和排毒遇阻了！
由于现在人吹空调、吃冷饮、吃肉、不运动、作息不规律，这些生活习惯造成的排毒口堵，打乱了五脏排毒时间，随年龄增长就会出现淤堵。
淋巴代谢系统不畅通，气血运行受阻，女人自然会急剧衰老、皱纹丛生......
淋巴堵塞不通，是导致水肿发胖、衰老的元凶。
腰腹赘肉：脂肪代谢不了，越积越多，肚腩、粗臂、肥腿全长出来了；
暗黄长斑：身体垃圾积聚，慢慢渗入五官周围淋巴，气血不通，皮肤粗糙无光，皱纹横生；
体质虚弱：女性的乳房、子宫遍布淋巴结节，毒素停驻，卵巢早衰，腰背酸、胃胀、失眠等隐患。
所以，如何解决“吃的少还不掉称”显得尤为重要，首先需要提高身体的代谢能力，促进血液循环,打通经络，加速淋巴、五脏的循环和排泄。
而杨阳老师独创的这套抗衰瑜伽，正是通过调整呼吸+体式动作，“打通”颈部、腋下，腹部、腹股沟乃至四肢的淋巴结，疏通淋巴，促进淋巴循环，加速新陈代谢和血液循环，帮助废物排泄，溶解脂肪，增进抵抗力，加速将体内废水及毒素排出。
从而做到精准瘦身的基础上，养成易瘦不老体质。
通过扭转、拉伸、舒张、按压等一系列动作做完，使身体快速升温，达到出汗状态，使毛孔全面打开，加速体内脂肪、垃圾的代谢。
练习这一系列动作，就像给身体做了个全面大扫除一样。
在不节食的基础上，将身体大部分脂肪得到精确代谢，从而使人整体看起来十分轻盈。成功收获“易瘦不老”体质。

通过淋巴排毒瑜伽，排出体内多余毒素，净化体内多年垃圾，使得50多岁的闫妮一改中年发福，脸色憔悴的苍老状态，实现逆龄生长。
人瘦了，气色好了
状态完全不输小姑娘
如果问这套瑜伽的保养效果到底如何，杨阳本人是最有发言权的受益者。
她师从印度瑜伽大师萨古鲁
12年帮助10万女性重获曼妙身材
2008年，杨阳不到30岁，却特显老。
脸色蜡黄斑点：色斑丛生、眼周皮肤衰老
腰围变大变粗：腰围变大，皮肤松弛
体质差易感冒：月经不规律，手脚冰凉
还记得一位北京老中医看到当时她的状态，建议她多做舒展运动，进行脏器排毒以达到美颜抗衰的效果。

本身不爱运动的她，由于对变美变好的渴望，开始了瑜伽的练习。

每次锻炼完，她明显感觉到皮肤紧致了，身体状态变得轻盈了，心情也舒畅了。
为了接触最正宗最标准的体式，她不远万里跟着当时的教练前往瑜伽的源头——印度。
她的浓厚兴趣也为她打开了“瑜伽的大门”，印度瑜伽大师见她灵性十足，当场决定直接收她为徒。她也比较认真努力的师从13年之久。
急切想改变的她，异常努力，不仅每天练习长达8个多小时，而且还在空闲时研究
“排毒抗衰”和“瑜伽体式”
的核心奥秘。

两年时间，杨阳游走于世界各大瑜伽圣地，学习并总结各地瑜伽动作的精髓。

创造出独一无二的能
精准瘦身、美颜焕肤、矫正体态、抗衰排毒
的瑜伽动作。

短短半个月的时间，就能收获逆龄变美的年轻体态。
腹股沟排毒：开胯练习，健康骨盆。“流动体式”刺激颈、腋、腹、腹股沟等循环系统，消除双下巴、拜拜肉、肚腩、粗腿的多余脂肪，打造紧致曲线；
颈部排毒：抚平颈纹，告别痘痘肌。用“清理体式”加快颈部代谢，疏通血液循环，扫除心、肝、肾、肺、肠道等身体垃圾，重获红润气色，边看剧就能变紧致.....
肠道清理操：体态轻盈面色好。“理疗体式”激活腋下、胸口肌肉代谢，释放烦闷情绪，让气血充盈，元气不绝！
杨阳凭借这套几乎适合所有年龄段女性的瑜伽，动作精准简单，轻柔舒缓，轻松美回20岁少女，皮肤紧致光滑、体态轻盈，时间在她那里停驻了……
由于杨阳变化显著，杨阳妈妈也时常跟着女儿练习，不仅气色变好了，脸上的斑点也被淡化到肉眼看不到了。
我表妹经常腹胀、便秘和消化不良。经过2周指导训练，她的肠胃舒适，排泄正常，腰腹也平坦了。
周围人的日渐变化，使她决定投身于瑜伽。她创建了Ray瑜伽工作室，并提供了1200多个线下瑜伽课程。
13年来，她帮助了近10万+普通女性养颜瘦身，重获身材、容颜和健康状态。
随着短视频兴起，她也成了网络上的最美瑜伽女神，全网粉丝累计近80万。她开设的线上课程，一推出就突破了20万的报名量。
杨阳常感慨：“13年10万多人的改变，让我更坚定地相信：女人想保持容颜不老、身材苗条、身心健康，体循环瑜伽，就是最简单有效、安全0成本的方式。”
不打针，不吃药，不用上美容院、按摩馆，只需每天抽出15分钟，在家就轻松实现变美变瘦。
改善血液循环、疏通淋巴循环、滋养呼吸循环

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为了验证这套瑜伽的有效性，我们还请来了几位0基础的真实用户，不妨听听她们反馈：
讲真，几千块的护肤品，抹到皮肤两下就没了；苦哈哈地节食，比起减脂更先减掉身体水分，指望这些让自己变美变瘦简直是天方夜谭。
只有彻底排出、清除体内的毒素、废物、垃圾，才能从根上美颜瘦身，持久抗衰。
而排毒瑜伽，正是直击血液、淋巴、呼吸三大循环，促进血液流动代谢、打通淤堵淋巴结，加速排出身体毒素，彻底净化全身，从内而外变美变瘦。
每天15分钟，在轻柔舒缓的体式练习中，收获白里透红，身材纤瘦，元气满满的自己。

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