就是这些东西,让姑娘们每月“那几天”里心烦气躁想打人!
经前综合征,顾名思义,是指女性在月经前一系列生理和心理上的变化,主要由激素水平波动而导致。
很多女性在月经前都有不舒服的感觉,但只有影响到了正常的生活,才可以称为经前综合征(20%~30%的女性);更严重一点,就是经前烦躁症(2%~6%的女性)。
啥你在说我???!!!你去死吧!!!!!!老娘是一朵娇弱的女人花!!!
生来如此?!那可真是生无可恋了...... 图片来源:enkivillage.com
另外,医学专家还可以肯定的是,个人性格因素对经前综合征没有任何影响。也就是说,娇气也好坚强也好,都不影响经前综合征的“稳定发挥”。当然,心理压力可能会加重经前综合征的症状。
这对于那些想依靠大姨妈证明点什么的女性来说,这多出的几天/十几天,真真是煎熬,本来就不稳定的情绪更不可能维稳了。
来源见水印
而大脑对血清素利用的不足以及让人感到幸福的内腓肽分泌的减少 ,都让一些女性感到焦虑、抑郁,对于疼痛也更敏感。至于 所有体细胞都能产生的前列腺素 (并非只有男性的前列腺才产前列腺素),更是跟乳房疼痛、水肿、头痛、抑郁、烦躁脱不了干系。这就是为什么月经期前,女性常常有些莫名的悲伤与无名火。
目前还没有什么立竿见影的方法缓解经前综合征。预防它比较好的方法是在经期前一周适当做做运动,不要吃太咸的食物,少喝咖啡少喝酒。
倘若情绪波动很严重,最好去请医生给你开一些营养补充剂(维生素E,钙,镁等)或其他舒缓情绪的药方——虽然看起来只是“情绪问题”,但同样可以求助医生的~
嘛,直男就别抱怨了。毕竟大姨妈没来的话,担心得死去活来睡不好觉也是你们的锅……
拓展阅读:
要不你们去分答问问专业的?
长按二维码向她提问
或偷听她给别人的回答吧~
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。