原创
作者：远粥
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清欢
社长说
闷葫芦不是先天的，他们只是还没学会给自己的内心松绑。用你的爱和鼓励，让他学会敞开心扉。
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亲密关系中，男人真的更绝情吗？
你的（前）男友有多绝情？在你哭闹甚至提出分手时，不闻不问，不管不顾，不理不睬，不留余地的态度。无论你再怎么声泪俱下，痛诉衷肠，他似乎永远不为所动，或者直接用沉默回应…
当然，我并不打算陈述“某男x了某女+正用冷暴力甩了此女”的渣男剧情。今天要讲的，是那些明明深爱着女友，却不愿表露自己的委屈和苦衷，任由生活中的误会矛盾发酵到分手也仍然沉默不语的男人。他们在吵架时总是冷酷无情，面若冰霜，但其实内心的情绪早已波涛汹涌，他们在关系危机濒临分手时，因为沉默和被动，被痛斥为“绝情”和“无动于衷”，但其实内心也体验着强烈的心痛和不舍。对于这些被无辜地扣上“绝情男”帽子的男人来说，到底是什么在阻碍着他们表达自己内心的感情？他们的绝情和沉默的背后，到底隐藏着哪些不能言说的秘密？
女人总是流泪，男人总是沉默？
精神分析专家阿兰·埃希尔(Alain Héril)曾说，很多亲密关系之所以亮起红灯，就是因为男人不懂得向女人表达自己的情绪。在两个的感情发生冲突的时候，更愿意讲话和发泄情绪的永远是是女人，而男人往往保持沉默。因此，两性冲突发生时，我们看到的总是“男默女泪”的场景。
在持建构论的社会学看来，男人的这种“沉默”除了情感交流技巧缺失的个体层面的因素以外，与整个社会层面所强调的男人应有“阳刚之气”的性别建构也密切相关，“男儿有泪不轻弹”“男孩应该少言寡语”等等一系列价值观正是“阳刚之气”的核心要义。研究阳刚之气的大师康乃尔（1983）曾经在大量的研究后，得出结论：绝大多数的男人在自己的生活中永远不愿放弃这种阳刚之气，维持这种社会对男性的期待，会给他们带来潜在的性别红利，带来荣誉，威望和亲密关系中的权力，因为传统价值中，阳刚之气代表了对男性气质的理想类型，这让他们在职场、家庭和亲密关系中更有底气和权威。
“阳刚之气”这种对男性的话语规训，要求男性对情绪进行控制、压抑，并更多地屏蔽掉移情与同理心，这不仅是男性在争吵、分手或情感冲突时不愿表达情感的内在根源，甚至更是成为一些男性在亲密关系中由于无处释放情绪而不得不使用暴力（肢体暴力或冷暴力）的导火索。正如Duncombe和Marsden所说，“与亲密和情感表达有关的性别不对等，可能是性别不平等的最后和最顽固的表现”。因此，鼓励男性摆脱阳刚之气的束缚，在情感上更加开放，情绪上更加释放，也成为了20世纪60年代以来女权主义的重要议程。
“霸总”过气，暖男霸屏
随着时代的齿轮转动，得益于女权运动的倡导、围绕男性心理健康的运动、媒体对“暖男”“会聊更会撩”等女性理想伴侣的塑造，以及情感心理学自助书籍的兴起，社会对于情感生活中男性的参与也逐渐有了新的期待：亲密关系治疗中越来越强调男性应该“善于表达”；女性对于那些高冷寡言的“霸道总裁型”男人热度大减，转而欣赏“与自己有话聊”的伴侣类型，就连男性群体的社交网络中也对于那些会说话的“高情商”男人大肆褒扬，这些反映在私人领域的社会变迁都在影响着男性。尤其在西方，随着两性心理咨询中一种与传统阳刚之气的话语相反的“治疗性话语”的兴起，男性在情感表达上的“沉默”状态已经逐渐发生了变化…
一份深度访谈了16位苏格兰男人的质性研究表明，随着这种“治疗性话语”的影响，一些（西方社会的白人/异性恋为主的）男性比起以往社会学研究中的男性，已经更加重视在亲密关系中的情感表达。该研究仔细探究了他们如何表现爱和亲密，如何理解情感的参与，以及如何在情感生活和亲密关系中更具有参与感。
访谈中的16个苏格兰男性普遍都认同：良好的一段亲密关系（通常是夫妻或伴侣关系）是一个自由表达感受的“安全空间”，可以让他们做回真实的自我，而不用担心被评判，因此他们也都渴望在亲密关系中能够有更多的情感参与。这一点比起传统中并不重视情感关系的男性来说，已经迈出了改变的第一步！但是男性接下来的步子能够迈多大，在情感的表达时能够做到多自如和开放，却仍然受制于传统“阳刚之气”的规训所引发的“脆弱感”，这种脆弱感突出表现了当代男性在亲密关系中所经历的新旧观念之间的拉扯，以及意识与行动之间还存在差距的原因，它在该研究中普遍描述为：
“情感表露在伴侣面前时，会感到莫名的焦虑”
“就像失去了对自我的控制，被另一个人抓住了软肋”
“渴望亲近却又警惕担心”。
为什么表露情感会让男人感觉脆弱？
Davie：如果我感觉不安，我会和她谈一谈，但是这一定是由我来掌控节奏和时间，当我想要结束时就能结束。这样的话，感觉一切都还是可以被控制住的，不然我会觉得自己显得很无助，有点可怜。话说得太多或太深入，都会使我感觉到自己的脆弱。
在亲密关系中，这种“脆弱感”还会被无限放大，因为男性很容易将内化的社会性别期待投射到“想象的他人”（伴侣）身上，认为自己的情感泛滥会被伴侣视为一种“懦弱”和“不够男人”的表现。因此，为了避免伴侣认为自己很软弱，他们不得不通过抑制情绪来管理自己的男性气质，以赢得伴侣的尊敬。
有意思的是，被男性抑制的情绪不会就此消失，它们也需要得到排解，而当男性无处释放的情绪时，通常会选择一种方式去发泄，那就是：性。这是为什么很多男人觉得跟女朋友吵架、谈心都无能为力，解决不了问题的时候，会选择“来一发”以结束争吵。方刚在《第三性男人》中的解释是：男人的社会性别角色规范告诉男人：你们是刚强的，不需要倾诉对象的，可以控制好情绪的。于是，当情绪无处倾诉的男人与伴侣处于内心的隔离状态时，要得到身心上的相互接近，便只剩下性交这一条路了。
男人如何可以敞开自己的心扉？
这16个男性的深度访谈研究中，Felix是少数几个将情感表达上付诸行动，并且发生了巨大变化的男人。他详细谈论了自己是如何从一个情感表达上的“哑巴”到现在可以畅通无阻地表达自我。Felix认为，自己的转变主要得益于妻子常年的鼓励与肯定，妻子不仅给予自己耐心，并且总是营造轻松愉快的氛围，让他收获倾诉的愉悦感，他最终慢慢地放下了原来的执念，不再试图隐藏自己的感情。
学会释放情绪的他成功地解构了“流露情感”与“损害阳刚之气”之间的关联，并积极地参与进亲密关系的情感互动。更重要的是，这些努力得到了妻子的肯定和积极反馈，妻子不仅认为表达情感时的自己很性感，甚至鼓励他把这种技巧应用到更广泛的生活当中。现在的他坚信 “善于表达”是一种“高情商”的表现，而这种高情商是一种能力、技巧和财富，它不仅会让自己的亲密关系更加圆满，甚至可能为自己的职业发展和人际交往带来额外的优势。
当亲密关系中更多的情感倾诉可以给男性带来“提升自我魅力”“有助于人际关系处理”“加深亲密感”等等这些隐形的社会收益时，也就部分抵消了刻板印象下认为有损自己的男子气概的担忧。同时，当我们在抱怨亲密关系中男性的自我封闭和冷酷绝情时，可以多一点反思：闷葫芦不是先天的，也并不必然是渣男体质和铁石心肠，他也许只是还没有学会为自己的内心松绑。
总之，男人多哭多絮叨，人生会更美妙；而女人要鼓励男人分享情感，技巧与鼓励很重要。
【参考文献】
Bourdieu,P. Masculine domination. Cambridge: Blackwell. 2001.
Brownlie,J. Ordinary relationships. A sociological study of emotions, reflexivity andculture.2014.
Basingstoke:Palgrave MacMillan.
Connell,R. W. Masculinities. Cambridge: Polity Press. 1995.
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