本周知乎热榜 | 有哪些给恋爱女生的忠告？

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本周知乎热榜

（6.11 - 6.17）

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有什么知识是你学医之后才知道的？

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知乎机构号：良目视光（1300+ 赞同）

眼科医生前来答题。

学医之前我对一些大家所坚信的「常识」也是深信不疑。

可自从学医之后，良目君纠正了很多错误的常识。

直接上干货，看个够！

错误常识一：近视矫正手术可以治愈近视。

解释：它并不是从病理上来治疗近视。

把角膜用激光来切割一部分也好，ICL植入式隐形眼镜也好，这些都是控制近视的方案，它的作用原理和戴眼镜类似，都是改变了光线进入眼睛的角度。

错误常识二：戴眼镜越戴越近视。

解释：近视度数增加的主要原因是不良的用眼习惯。

而眼镜的作用是让你看清楚这个世界，不好的用眼习惯例如——

用眼时间过长，一盯就几个小时；视物距离过近，恨不得贴上去；视物姿势不正确，各种葛优躺。

而近视患者如果不佩戴合适的眼镜的话，想看清事物就会更加吃力，甚至还会加深近视度数。

错误常识三：戴眼镜导致眼睛变形。

解释：这两者因果的关系真的反了。

戴眼镜是因为屈光不正需要矫正视力（近视或远视等），而正是因为屈光不正才导致的眼球变形。

也就是说，就算你不戴眼镜，眼球同样也是变形的。

错误常识四：成年以后就不会再近视了。

解释：近视很受环境因素的影响，即使是成年后也有可能因为用眼习惯不良的原因而加深近视度数。

错误常识五：眼睛累了就随意用眼药水。

解释：眼药水也是药品，而且许多非一次性眼药水是含有防腐剂的。

而防腐剂对眼角膜有一定的毒性，就算是人工泪液，最好也请在医生的嘱咐下使用。

眼药水并不是神药，真的出现眼睛不适请及时就医，不要动不动就滴眼药水。

错误常识六：孩子视力不到 1.0 一定不正常。

解释：儿童阶段的视力不到 1.0 未必不正常。

要根据实际年龄判断，正常情况下——

3~5 岁儿童的视力可达到 0.5~0.7。

5~7 岁儿童的视力可达到 0.7~0.9。

而 7 岁以上的儿童视力发育已基本完成。

错误常识七：父母双方高度近视，孩子就一定近视。

解释：近视不是简单的疾病，它受到多种基因的影响。

其中就包括遗传因素和环境因素，而高度近视患者遗传给下一代的可能性确实会比较大。

但这并不代表父母双方高度近视，他们的下一代就一定是高度近视，也有孩子完全不近视的可能性。

错误常识八：人一出生就能看得清所有东西。

解释：新生儿的眼睛发育不完全，最开始视线是模糊的，只能被眼前移动的物体吸引，而欢快的扭动小脑袋，随着外界环境的一步步刺激，孩子的视觉系统会迅速发育，视力也会逐渐提高。

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你有哪些给女孩子在谈恋爱中的忠告？

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知乎机构号：KnowYourself（800+ 赞同，心理学话题优秀回答者）

不要将过度依赖当作爱，要学会适度依赖。

依赖是人的一种正常需求，即便成年，人依然需要在人际关系中寻求支持。以下是成年人在依赖过程中容易出现的3种典型的情况：

1. 爱的依赖（love dependency）:

容易陷入爱的依赖的人，往往将亲密关系（包括亲情、友情等）视为重要的人生部分。他们会因为有彼此依赖的人感到幸福，缺失爱的对象容易使他们陷入孤独、寂寞之中。

也是因为这样，这类人的空窗期会很短。在一段关系结束后，他们很容易发生「反弹式关系」，随便找个人继续开展爱的关系来逃避独处的状态。

2. 可利用式依赖(exploitable dependency）：

容易陷入可利用式依赖的人，将良好的人际关系视为生活的重心。他们害怕消极评价，害怕伤害别人的感情，很难拒绝朋友的要求，即便这些要求让自己苦恼。为了维持关系，他们更在乎别人的需求，会牺牲自己的意愿迎合他人。

3. 顺从式依赖（submissive dependency）：

容易陷入顺从式依赖的人，整体来说没有多少主见，在做决定时常常不自信，希望别人提供帮助。有这种依赖感的人，生活或感情中常常有不安感。

他们渴望依附别人，即便已经身在亲密关系之中，他们也担忧被抛弃，比较粘人。有时，他们还会为了反复寻求对方爱的确认，反而做出破坏关系的行为。

以上三类依赖并非彼此排斥，可能在有些人身上同时出现。一般来说，当这些依赖在一个人身上复合在一起、或后两种依赖中有一类表现得较为明显，这个人很可能就是过度依赖。过度依赖者觉得自己是不完整的、虚弱的，常常处在焦虑之中，总是试图和他人保持紧密联系，害怕自己被疏离、被抛弃，通过依附他人逃避生活的挑战，即便面对轻视和伤害时也很难放弃依赖。

如何看待这种过度依赖的行为呢？

过度依赖，在本质上是逃避责任的表现。在亲密关系中过度依赖对方的人，潜台词仿佛在说：我们关系好不好全看你了——就仿佛他们之间情感链接的保持，全都取决于对方的行动和选择。

他们反复确认对方爱自己的状态，只有这样才感到关系安稳。当对方没有配合这样的确认，他们会勃然大怒，或者内心下狠心做出一些实际上最终伤害了关系的决定。

他们没有意识到，自己一样为情感的链接负有责任——负有和对方相当的责任。所以，过度依赖者否定了自己对感情应付的责任，否定了自己在关系中的能动性。

有些依赖者还将交出自我视为一种爱的牺牲，将之诡辩为一种爱的体现，借此进一步套牢照顾自己的人，还可能以爱之名胁迫对方。在关系出现不如意的时候，他们很可能会说：「我都这么爱你，这么信任你，将自己全都交付给你，你竟然这么对待我。」

正是这样的心理使得过度依赖者的关系或生活容易不稳定或困难重重。所以，如果你觉得自己可能是过度依赖者，希望下面的几点建议能有所帮助：

1. 对爱心存渴望，但不害怕独处：

爱和亲密关系并非生活的全部意义，而关系的维持也不是一个人能决定的，所以美好的爱情之于人生更像是锦上添花，不必用亲密关系作为自我评价的终极标准。努力学会与自我相处，在孤单时也能自在生活。

2. 多询问自己的感受：

单纯地询问自己的感受，容易大脑一片空白，可在与其他人一起做选择的情况下尝试练习，比如和朋友一起吃饭，去哪家餐厅、点什么菜时可以想想自己的需求，比如在朋友提出让自己不情愿的要求时，坦诚地说明情况尝试拒绝。

3. 多为自己做决定，培养掌控感：

从小事上培养掌握自我生活的能力，比如自己选择假期去哪里旅游，自己做攻略；面对一些相对重大的人生选择时，多搜集信息，努力获得自己的判断，将别人的建议作为参考，最后自己来做决定。

成长的过程，也是一个在独立和依赖之间寻求平衡的过程。希望我们都能够找到适度的依赖，而它要求我们的，是自信并能够信任他人，对暴露脆弱并不恐惧，懂得求助，但最终我们保持自主性，依靠自身决定人生。

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如何评价 2018 年俄罗斯世界杯

B 组小组赛葡萄牙 3:3 西班牙，

C 罗上演帽子戏法？

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知友：Brad Zeng（200+ 赞同）

葡萄牙仍需调整阵容配置

葡萄牙本场比赛排出了一套全新的中场阵容，除了后腰位置上的威廉·卡瓦略，穆蒂尼奥、贝尔纳多·席尔瓦、布鲁诺·费尔南德斯都不是欧洲杯时葡萄牙欧洲杯夺冠时的配置。或者说，葡萄牙的中前场阵容除了克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，整体都有了革新。

虽然葡萄牙使用了 4-4-2 的阵型，但依然没有为 C 罗提供有效的帮助。三位攻击手——格德斯、贝尔纳多·席尔瓦、布鲁诺·费尔南德斯在比赛中都相对低迷。

尤其是格德斯，在需要为 C 罗让出左路的情况下，他很难发挥出自己的个人特点，尽管热身赛中桑托斯也尝试过用格德斯作为前锋，而且他也在比赛中用自己不擅长的方式拿下长传，助攻 C 罗完成了一次进球。

但纵览全场表现，格德斯不具备前场支点属性，在进攻空间受到挤压的前提下，在狭小的活动范围内格德斯比较难发挥出点对点的优势。

根据 Whoscored 提供的比赛数据，格德斯全场没有完成一次过人，而且仅 26 次触球。

讲道理，不是每位球员都能像本泽马那样全能的。或者桑托斯应该尝试启用安德烈·席尔瓦作为 C 罗的前锋搭档，或者撤下布鲁诺·费尔南德斯，把左边路交还给格德斯。

比起格德斯位置的不适应，贝尔纳多·席尔瓦和费尔南德斯的低迷则源自于在比赛中注意力更集中于防守端。西班牙保持着在「中场堆积人数」、「通过传控球消耗对手精力」的套路，而这也让葡萄牙的中场们需要通过更广范围的跑动来补位。

其实这时候葡萄牙非常需要有一位球员能够扮演欧洲杯决赛的雷纳托·桑谢斯，从今天看这个角色是穆蒂尼奥所扮演的，而让一位偏向于组织核心的球员去负责全能中场的扫荡任务，效果不算太过突出。

而且在进攻端，贝尔纳多·席尔瓦和布鲁诺·费尔南德斯都不属于能「一人摆脱多名防守球员」的强点，这也相当对西班牙防守的胃口。比起按部就班的传接球，西班牙的防守更忌惮不讲道理的爆破。

就像对面的迭戈·科斯塔那样。

科斯塔的一人体系

迭戈·科斯塔的比赛风格依然和西班牙不是一个路数，但这不影响科斯塔一人敲开整条后防线的能力，这也是他最具价值的属性。

西班牙扳平比分的第一个进球就是体现科斯塔能力的最好例子。迭戈·科斯塔需要前场的活动空间，当给迭戈·科斯塔足够的进攻空间后，即便是面对两位中后卫的围剿，迭戈·科斯塔在对抗中的有球技术也能支撑他完成有效的进攻收尾。「后场的反击长传直接找迭戈·科斯塔」是他一贯以来的标志性套路，这也是他为西班牙提供的战术变化。

从本场比赛也能够看出，迭戈·科斯塔通过几次大赛的磨练在不断融入西班牙的球队体系，尤其是比起上届世界杯，迭戈·科斯塔和西班牙的兼容性更好了，不论是回撤的小组配合，还是和中场球员的传接球都更为默契；

这也是迭戈·科斯塔另一项价值——除了一人单挑整条防线的 “攻城锤” 属性，迭戈·科斯塔并不是一位糙哥，他在小范围内的控制球、出球都是一流水准，而且也能和西班牙的中场球员们对上节奏。

伟大的背景板

C 罗又一次证明了他大场面球员的属性，一场帽子戏法+终场前创造任意球并主罚命中扳平比分的戏码不仅刷新了纪录，也让一场经典的比赛成为衬托他的背景板。

当然，虽然一方面 C 罗的存在需要让葡萄牙的其他攻击手为他做出让步，但这场比赛的葡萄牙的确也没有给 C 罗足够的进攻支持，在西班牙第一次扳平比分后，C 罗就很难在前场获得用球机会，根据 Whoscored 提供的比赛数据，全场比赛 C 罗只有52次触球，不仅比西班牙除门将外的球员低，也比威廉·卡瓦略、格雷罗要低。

但 C 罗的强大之处也在于——他不需要过多地拿球、用球就能为带来球队正面收益，而且总能在球队最需要他的时刻站出来，用简单直接的方式完成任务，接管比赛。例如 C 罗比赛的第二球，在接过格德斯的做球后直接选择打门完成进球；还有第三球更是 C 罗在关键时刻自导自演的英雄戏份，在前场利用个人能力拿下皮球，创造出任意球机会，然后用标志性的罚球命中。

前面提到过的，西班牙更忌惮不讲理的爆点，像迭戈·科斯塔这样的。但葡萄牙这边还有一位更不讲道理的。

根据 Whoscored 提供的比赛数据，C 罗总共5次一对一争抢球胜利，全场最高。

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外国人吃小龙虾是一种怎样的体验？

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知友：一个男人在流浪（6000+ 赞同，海洋、海洋生物话题优秀回答者）

外国人吃小龙虾是一种很不值得一提的体验，甚至在不少国家看来，中国人突然开始吃小龙虾了反倒是一件很新鲜的事儿。

尽管现在小龙虾已经成了中国夜宵圈的绝对一哥，但只需将时钟播回到 30 年之前，小龙虾还处于一种人人喊打、无人问津的状态。

在九十年代末的水产圈里，还时常能听到关于「振兴我国淡水螯虾产业」的呼吁，在今天的几个小龙虾主产区，现在的虾老板（以及他们的父辈们）还对在稻田里到处打洞的小龙虾恨之入骨，而当时我国野外捕捞的数量有限的小龙虾，还是主要以出口为主。

按理说中华饮食文化博大精深，飞禽走兽咱们老祖宗什么没吃过啊，为啥小龙虾却一度这么不受待见？

其实细究起来也不难得出答案。淡水螯虾这个大家庭总计有 540 种，但其中的七成分布在北美，剩下的还有 2 成分布在澳洲，偌大一个亚欧大陆，原生的淡水螯虾只占其中的 1.5%。

就拿我们中国来说，原生分布的淡水螯虾统共就 3 种——东北蝲蛄，朝鲜蝲蛄，史氏蝲蛄，它们还都分布在我国东北一带。

很长时间里，在中原地区，这三种淡水螯虾的存在感约等于 0，大众与它们的交集大多发生在中药铺里：中医认为，蝲蛄胃里的结石（蝲蛄石）有止血，止泻，利尿，强筋骨，可同样有这种药效的中药材不要太多哦……

东北蝲蛄

1929 年，今天我们最常见的克氏原螯虾被引进到了南京和安徽滁县一带。至于引进的原因，至今还是众说纷云。

此后的 1958-1960 年间，上海、浙江、广东等地多次引进牛蛙，都因为死亡率过高而告终。直到 1961 年，「老朋友」卡斯特罗向中国赠送了牛蛙种苗和技术，才开启了中国牛蛙养殖的宏大序幕。

由于出色的适应性、强悍的生殖能力，从南京为起点，小龙虾在之后的岁月里逐渐蔓延到全国各地，成为了令人头疼的入侵生物，可尽管如此，中国人也并未立即对它产生食欲：理由简单又直白——它能吃的部分太少了。

一只小龙虾从头到脚，虾肉的比例只占到总重的 15% 左右，同样是虾，南美白对虾的出肉率基本都在 65% 以上，即便是吃起来特别费劲的大闸蟹，出肉率也有 30——40%。

但放眼全球，对于淡水螯虾的狂热之风，可是呼啸许久了。

在克氏原螯虾的故乡北美，人们食用淡水螯虾的历史久矣，而克氏原螯虾正是最受追捧的一种。在美国南部各州自然水体中，分布着大量的克氏原螯虾，早在上世纪 50 年代，野外捕捞量已经不能满足市场需求，大规模的克氏原螯虾养殖业因此兴起。

美国人在吃虾这件事上也表现出了足够的懒劲儿，迄今为止，路易斯安那的小龙虾产量中的一半还是以虾仁儿的形式流入市场的，要知道，这可真是人工一个一个剥出来的，美帝的高人工成本我们都有所耳闻了，这也就导致他们的龙虾产业成本高居不下，在中国龙虾养殖业发展起来之后迅速衰败，现在的美洲龙虾市场上，来自中国的虾仁儿越来越多。

当然美国人也不是只吃虾仁儿，鲜活小龙虾在南部各州同样深受欢迎，在一些地方还设有龙虾节，但相比于费劲吧啦的去吃那 15% 的虾肉，这些年来，软壳克氏原螯虾在北美市场更受欢迎。

我们知道，虾蟹之类的生物的外壳会限制其个体增长，为了长大，它们就需要不断地蜕壳，刚蜕壳的克氏原螯虾，浑身都是软软的，而且外壳还未被外界水体污染，非常干净，这个阶段的克氏原螯虾的可食用部分骤然升高到了 90% 以上！它的售价也飙升了 10 倍多。这些年来，美国许多虾场相继攻克了软壳虾的养殖难关，这也是美国市场上最受欢迎的小龙虾品类。