最近流感高发
小编在这里要提醒“中招”的你
发烧感冒的病人不能食用鸡蛋
因为那会使人体的内热量增加
导致热量无法散发
除了鸡蛋
还有5种食物是不该在感冒发烧时吃的
我们来数一下
 蜂 蜜
▼
人在感冒发烧时一定要饮食清淡
避免一切过分滋补的食物
蜂蜜益气补中、营养丰富
但如果是在发烧时食用蜂蜜
会影响体内热气的有效清理、消除
从而加重病情甚至引发其他疾病
 猪 肉、鸭 肉、羊 肉
▼
猪肉肥腻
吃多了容易助湿生痰
鸭肉性凉
感冒时过多食用容易滑肠敛邪
羊肉甘温助热
若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉
避免加重病情
 柿 子
▼
柿子性寒、滋阴润燥
但是对于患有风寒感冒的朋友来说
柿子吃多了容易敛邪
从而病情加重
感冒迟迟不能痊愈
 浓 茶 
▼
茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋
加快脉搏、升高血压
感冒伴随发烧的朋友不能喝太多浓茶
否则体温升高、病情加重
茶水中的物质有可能会影响药物分解
阻碍人体对药物的有效吸收
从而降低药效、不利于康复 
 辛 辣 食 物 
▼
辛辣食物具有刺激性
容易伤气灼津、助火生痰
不仅日常要少吃
感冒发烧期间更要避免
感冒发烧后饮食应清淡
往往辛辣食物还伴随过多的盐
辛辣食物应该少吃
那么问题来了
……
感冒后吃什么好得快呢？
感冒后吃什么会得快？
不如试试看这些食物吧！
生姜

性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风的作用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈，适合风寒感冒者食用。

葱白
性温，味辛，具有调节体温，使汗腺排汗正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适合风寒型伤风感冒者食用。

紫苏
性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可。

金银花
有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。
荷叶
适宜夏天风热感冒者食用，有清暑作用。荷叶煎水代茶饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

薄荷
性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

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来源 | 家庭医生在线（familydoctor-online）
编辑 | 冯仕妍  朱丹
校对 | 居伟强
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