枕头是每晚都会亲密接触的东西
我们头上的油脂、灰尘、头屑、汗液
都会一点一点留在枕头上
我们经常会换洗枕巾、枕套
但是你洗晒过你的枕芯吗
枕头细菌有多少？
重庆晚报曾做过一个实验
针对 5 种枕芯

这些枕头使用时间 1 年左右
而且从未被清洗过
 ▲ 一个白点就是一个菌落
实验结果显示细菌都超标！
除了细菌
5种枕芯都含有螨虫及螨虫尸体
 ▲ 显微镜下的螨虫
枕头螨虫有多少？
北京卫视曾选取了3个枕头进行实验
在中国科学院动物研究所
进行了螨虫测试
结果如下
▼
枕头使用须知
1
枕头不要混用
家中的枕头应该专枕专用，以避免螨虫、细菌交叉感染。为了不易生菌，选择枕套时，应该选择纺织较疏松的材料。

2
枕芯要常清洗
枕头也要像我们日常穿的衣服一样，经常洗、经常晒，保养好。如果条件允许，最好床上用品每周用55℃的热水洗涤。
    化纤枕芯◥
    透气性差，长时间使用后易缺乏弹性，变形结块。清洗时注意选用温和的洗涤剂，如果机洗，最好包一块大毛巾，以均衡水流，防止变形。可以适当晾晒，避免暴晒。
    荞麦皮枕芯◥
    荞麦皮枕芯、茶叶枕芯、药枕等一般具有保健功效，水洗易影响保健效果，还极易发霉。建议每隔一段时间，把荞麦皮、茶叶等倒出来，筛除碎屑，平摊开来放在阳光下晾晒。
    羽绒枕芯◥
    羽绒枕芯不宜机洗，水洗时先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟，然后放到30℃温水中，加中性洗涤剂浸泡15分钟，再用软毛刷轻轻刷洗。也可加4-5汤勺白醋中和洗衣液。羽绒枕头不能直接暴晒。
    乳胶枕芯◥
    必须手洗。先用加有洗涤剂的冷水浸泡，然后用手轻压，再用清水冲净。洗后用干布吸水，放置在阴凉处风干。避免暴晒，使枕头提前老化。
3
至少每 3 年换 1 次枕头
    本身有呼吸道疾病、过敏的人群，最好1年左右换一次枕头。
    没有基础性疾病的人，可以3年左右换一次枕头。
猜您想看：
前央视主持人患癌后，痛心反问：现在还有多少人过着我从前的生活！
8吨假奶粉被查，大多运往中国！涉及多个知名品牌
最脏水果排行榜出炉！上榜的都不能吃了？网友脑洞大开……
广东人注意！别再随便喝凉茶降火，你的体质可能已改变…这些广东养生之道，不是谁都适合用
吓傻！马桶里常用的这东西会致癌？还让不让人好好上厕所了
来源 | 健康时报（jksb2013）
编辑 | 冯仕妍  朱丹
校对 | 曹柏英
继续阅读
阅读原文