上集回顾：少看手机多陪娃，我们晚上干点啥（1）
我们常说，“这个孩子是我看着长大的。” 而事实恰恰相反，孩子是看着我们长大的。 孩子每天都在看着我们怎么说、怎么做，并决定他们要怎么说、怎么做。
继续以身作则，继续打卡，发现孩子们也越来越配合了，等到真正养成了好的生活习惯和学习习惯，大家都会受益吧。
仨娃简介：老大福哥（七年级，11岁，男孩），老二佑佑（二年级，6岁，女孩），老三达达（Reception学前班，4岁），就读于英国公立学校。
有了上周的成功经验，这周和孩子们又制定了更多细则：
放学回家后（4点左右），先完成学校作业或读学校发的书。之后自由安排，到晚饭前（6点左右）可以玩会儿ipad。
晚6:30-8:30全家禁屏幕（包括电脑、手机、电视、ipad/tablet等）时间，必做的事有：中文识字、读书、打餐桌乒乓球。其它可以选择做的事有：画画，玩魔方，做手工，弹琴，听音乐跳舞，打台球，玩乐高，做练习（贴纸书、游戏书、练习册、脑力题等），玩扑克牌等卡片游戏，写东西，玩其它玩具等。9点洗漱睡觉。
注：ipad并不是洪水猛兽，反而有许多网站和软件能让孩子们学不少东西，我们只是稍微限制一下，不要过分依赖和上瘾就好。而且有两三个小时一起交流、看书、玩耍，也更开心，增进感情。打乒乓球最初只是为了活动一下，消消食儿，是在家里比较容易实现的运动方式（用餐桌就能打），慢慢发现不仅锻炼了身体，还增强了专注力（盯球）、反应力（接球）、记忆力（记住得分）、心理承受能力（输球）、抗干扰能力（小娃捣乱）等等。
1月14日
下午带仨娃去看期待已久的Coco（《寻梦环游记》），除了非常感人、我自己哭得稀里哗啦以外，死亡教育，亲情教育，家庭教育，艺术教育（音乐、美术），文化教育（墨西哥），西班牙语和英语，一部电影给予我们的太多了，感恩……其它就不剧透了，孩子们没有害怕，也没有哭，英国有万圣节，他们早已习惯骷髅的形象，而且他们每年清明节会回北京给姥爷扫墓，也参加过奶奶的葬礼，所以对电影中的景象会有似曾相识的感觉。他们会问一些问题，大家一起探讨，没有标准答案……不过孩子们其实更喜欢看之前的Ferdinand（《公牛历险记》），更欢乐些，这部Coco大人更爱看。晚上收拾一下东西，打乒乓球，听音乐跳舞，就该睡觉了。
1月15日
周一放学后他们先看了会儿动画片，然后我陪达达读phonics的书，佑佑自己读完一本牛津树，学校的任务就完成了。佑佑接着玩了一会儿lexia core 5（学校给的学英文的app），达达玩了一会儿khan academy数数，福哥自娱自乐。6点半饭后就不看屏幕了。字卡识字，开音乐跳舞，玩会儿魔方，学几个单词，打乒乓球半小时，佑佑画画，就连一起绕着厨房跑圈都很欢乐。9点洗漱睡觉。
1月16日
周二放学后陪达达读了phonics书，佑佑自己读牛津树，福哥写作业。之后他们自娱自乐看会儿ipad，佑佑玩lexia core 5达到了8级，娃爹做饭炒菜我烙饼。6点吃饭聊天。跟俩小的说6:30-8:30不看屏幕，顺便教他俩认钟。6点半字卡识字。之后开音乐跳舞，佑佑画画，我陪达达玩贴纸书，福哥完成了Geometric Origami 那本书的所有折纸作品（下图），还和爸爸玩数独。8点多一起打乒乓球半小时。9点洗漱睡觉。
1月17日
周三福哥汇报学校的事儿，音乐课用软件Sibelius作曲，计算机课开始学编程（Scratch，Python，micro-bits），最逗的是烹饪课要做披萨饼之前需要经过卫生与安全的笔试测验，合格者才能做。放学后陪达达读书，玩贴纸书，佑佑读公主书和涂色，福哥做作业。晚饭后字卡识字十几分钟，听音乐跳舞。7点继续和佑佑达达玩贴纸书，数学、英文都有了，福哥又开始新的折纸项目，8点和福哥打乒乓球40分钟，佑佑画画，达达继续和爸爸贴纸，还真坐得住，很喜欢玩舍不得放下。9点洗漱睡觉。
1月18日
周四放学后达达玩贴纸书，佑佑玩活动书（activity book），福哥写作业。5-6点一起玩活动毯（Zone family fit，下图），有跳舞，跑步，瑜伽等，好欢乐。吃晚饭聊天，福哥讲学校除了学做饭，还学缝纫、编织、木工，自己做家具、做玩具、做衣服等。佑佑在学校也挣到了四百多奖励分，去换了个毛绒玩具可开心了。我说学汉字也能挣奖励分将来换礼物，于是字卡识字十几分钟。饭后福哥帮忙收拾，俩小的抢着扫地。听音乐玩游戏（水果蹲）、跳舞。和福哥打乒乓球半小时，佑佑画画，达达滑旱冰。之后又接着和达达玩贴纸书。今天俩小的都没看ipad，好玩的活动太多了，以前没看的书、没做完的练习册都可以慢慢拿出来了。
1月19日
周五放学后福哥写作业，俩小的读了一本书，玩会儿活动毯（跑步、跳舞、瑜伽）。饭后识字几分钟，大家一起收拾书柜和玩具，终于又整齐了。福哥玩会儿叠杯，一起打乒乓球半小时。佑佑看手工书，达达玩“智慧金字塔”拼图，然后一起听歌玩彩泥。
1月20日
周六9:30-10:30福哥学钢琴，10:30-11:00佑佑学钢琴。之后福哥在mymaths网站做会儿数学作业，俩小的看会儿ipad，给姥姥打电话。中午出去吃饭，吃完聊天时福哥都会玩魔方，也抽空玩下学中文app。下午逛retail park，又买了两套书，一套小屁孩日记（Diary of a Wimpy Kid），一套贴纸书。晚上回家6:30以后俩小的一人一本贴纸书，达达玩交通工具的，佑佑玩动物的，好上瘾，玩了两个多小时不放手。小屁孩日记也打开看了，佑佑也能看懂了，挺搞笑的。福哥做烧脑题（Brain puzzle），之后打乒乓球半小时，球技进步神速。
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