这几天一直在出差，在动车上看了几本好书，其中一本书是《理性动物》。心理学家在最初的时候认为人是理性的，但后来发现在很多的时候经常会做出不理性、具有偏见甚至是非常愚蠢的决策。

而本书的两个作者发现，在这些貌似愚蠢的行为背后，其实存在一个非常特殊的大脑决策系统。让我们在不同的情境下做出不同的决策，甚至是不理性的、匪夷所思的决策。人是一种理性动物。

正文

在我们的大脑中，实际上包含着7个内在的次级自我：自我保护型次级自我、避免疾病型次级自我、社交型次级自我、社会地位型次级自我、择偶型次级自我、留住配偶型次级自我、育儿型次级自我，正是这7个次级自我掌管着我们的思想和行为。
在我们的日常生活和工作中从骗子到生意人，很多阴谋家都在想方设法利用我们的深层理性倾向。很多人都会上当受骗，成了受害者，结果可能是被狠狠地敲了一笔。就像布谷鸟或是剑齿鲇鱼一样，人类的社会寄生虫正是利用了那些曾令我们取得进化成功的偏见。
那么，你如何确定自己面对的是一个想帮助你的共生伙伴，还是要利用你的社会寄生虫呢？这很难，就像麦道夫的客户知道自己上当时已经太迟了。社会寄生虫会欺骗专家，小心地分散我们的注意力，有策略地隐瞒信息。但是，你可以做以下三件事来保护自己。

了解敌人

如果你开始觉得事情有点儿不对，就问自己一个简单的问题：对方是否表里如一？但是在相信他们之前，三思而后行是有意义的。
布谷鸟把蛋偷放到别的鸟窝时，也会尽量放到与自己的蛋相似的鸟蛋中间。如果受害的寄主仔细看看，就可能会发现其中有诈。事实上，很多鸟都成功地发现了寄生蛋，在尚未造成任何危害之前就把它扔出去了。
这一点对于人类来说亦是如此。如果一个机会好得令人难以置信，那么只要仔细观察，你可能就会看出端倪。如果怎么看都是个好买卖，就问问你的受益对另一方会有什么好处。如果对方的答案是帮助你可以让他获得满足感，这就是个清楚的警报——你面前的人肯定是个坏蛋。
你最近遇到什么好到难以自信的机会了吗？

了解环境

如果你觉得自己不得不花掉一大笔钱，或是必须在合同上签字，或是即将做出某个重大决定，那么就问问自己，你是否因受人左右才产生了当下的感觉？利用者常常会先激活你内在的那个最难抗拒诱惑的次级自我。
例如，在向你推销一枚价格相当于你两个月工资的“稀有”钻戒之前，深层理性的寄生虫会先激活你的择偶型次级自我，对这位自我来说，花上几千美元买一块稀有的石头是合情合理的。但是同样的决定对于你的其他6位次级自我来说可能就荒谬至极，而此刻它们已被操控局面的利用者屏蔽在了当下的决策流程之外。
即使此刻你认为这是世界上最聪明的决定，那么我给你的建议也是再等一等或睡一觉再说。给自己多一点儿时间，能让你其他的次级“自我有机会权衡一下这个决定。那些你今天认为想都不用想的事情，明天看上去就可能显得很愚蠢。
当自己面对重大决定之前，给自己多点时间，不要立刻决定，有时只要好好睡一觉，就会恢复理性。

了解自己

最后，如果你发现自己真的想拥有某件自己买不起的奢侈品，就问自己一个更深层次的问题：你买这个东西是想满足什么进化需求呢？
答案常常会跟我们的7个次级自我之一有关。
例如，你想体验一次豪华的迪士尼乐园全家游，这可能反映了你想做一个好家长的需求；那枚昂贵的纪念日戒指反映了你想做一个好配偶的需求。意识到我们的物质欲望反映出的更深层的进化需求，能够为你提供重要的启示：在刷爆你的信用卡之前，想想是否有其他方式能满足同样的进化需求。
其实，你往往有“很多种选择：不带孩子去迪士尼乐园，你也可以通过陪伴他们来满足成为好父母的需求。正如一位笔者的夫人所说。“LOVE”的拼写方式是T–I–M–E（时间）而不是C–A–S–H（金钱）。你可以不用昂贵的首饰作为纪念日礼物，而是跟你的伴侣衷心地说一句“我爱你”，或是写一封信描述他在你生命中的意义，这样做同样可以满足做一个好配偶的需求。
我们的大脑是用来满足进化需求的，而不是用来寻找物质商品的。与人类智慧的祖先一样，我们完全有能力不必掏空自己的钱包就能满足这些需求。
前段时间在双11､双12和黑色星期五中购买的物品，是想满足你的哪些需求？是否有其它的方式来满足这些需求？

100天行动读者反馈

s@s@
在三年的日子里，我做瑜伽吃素。严重的骶髂关节炎缓解了，身体轻盈，以前常常生病吃药打针，现在抵抗力免疫力均增强，健康。作为有影响力的人，老师提出瑜伽和吃素，真让人振奋！
@大田
每天晚上学习3个番茄时间已经20天了，这是第二次启动100天计划，第一次由于情绪低落在第四天放弃了，重新启动后已经可以比较快的控制低落情绪了
想了解更多关于100天行动内容---->不需要意志力的习惯养成法：100天行动
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