本文经授权转载自公众号【小哈哥说职场】（ID:hagejob)
 序 
“我今天面试，面试官问我为什么成绩那么差？我紧张得回答不上来！”
“一紧张，我什么都回答不上来，今天面试搞砸了。“
面试紧张是必然的，因为：
(1) 面试只有一次机会，搞砸了就被用人单位刷了；
(2) 面试得好与坏是决定了你工作月入过万还是月入3000的分水岭。谈到钱了有谁不紧张？
但是导致紧张的因素有很多种，我们要对症下药才能彻底解决面试紧张。
  1  
缺乏自信而紧张
很多人在面试前会说：“哎，我自己又不是211/985毕业的，做过的实习也不是很多，也不是很出彩，面试都不知道说什么好。”这种紧张就是由于对自己的不自信导致的。
自从我开了公众号之后，和我单独咨询的同学已经不少于100位了，等于我看过了超过100个人的简历，并且深入了解过他们的工作经历或者是校园经历后，我发觉大部分人做的事情其实是大同小异的。
假如你是学生，那么A同学可能做的是在学生会举办了一个迎新晚会，B同学策划了一档比赛，本质上不就是在搞活动么？
假如你已经工作的，就拿市场营销来举例。 A君帮XX品牌做了一个推广活动，B君帮XX品牌策划了一个刷屏H5，本质上不就是在做营销推广吗？
所以假如大家工作年限是差不多的（如你们都是应届生，或者你们都是工作了1-3年），那么本质上大家的经历含金量都是差不多的。所以你并没有比别人差多少。
另一方面，面试不是做检讨会，不是在不断地去考虑自己的缺点要如何避免，而是不断地去放大自己的优点。
试想一下，面试官让你来面试，当然是在你的简历上看到了某些亮点或者是优势才会希望进一步通过面试来了解你，决定你是否合适。
所以你要做的就是在面试的时候不断地围绕你自己的亮点和优势去展开你的回答。
我当年在面试快消行业的时候，我的简历上没有任何相关行业的经验。但是我从来面试不会说类似“虽然我没有快消行业的经验，但是…..”或者去想没有快消经验的话如何去补救（想来干嘛，这时候才想都解决不了了）。
我只会在面试的时候不断地强调自己的优势，“我过往的经历，我的性格特点，哪些方面是适合这份工作的。”
缺乏自信的时候，面试应该围绕自己的优势打造，而不是去想自己还有哪些不足。面试从来不是一场自我检讨和反省会。
  2  
准备不足而紧张
曾经我关注的某个公众号，在女排夺冠当天两分钟后就发出了一篇关于这个热点的文章。我问他们的负责人是怎么做到的？
他说：“在女排比赛的前一天晚上，我就写好了两篇文章，一篇是关于女排夺冠的，一篇是关于女排失利的，所以无论他们最终结果如何，我都已经做好准备能够最快跟上这个热点了。”
已经获得18枚奥运金牌、持有8项世界纪录的美国泳坛名将菲尔普斯在平时训练的时候，会让教练故意给他制造各种“状况”，例如现场噪音，泳道干扰，泳衣不合身等等，为什么？因为他希望尽可能的把在赛场上会出现的突发情况都准备好应对方案。
回到面试上，其实一切的紧张大部分都可以归结于准备不足。
很多人在准备面试问题的答案时，会简单地记录回答的要点，以为自己在面试的时候记住了要点就能回答出来。但是由于面试时太紧张，最后回答的要点虽然记住了，但是慌张的不能顺利展开内容，导致答非所问。
而我是怎么做的？
  • 写逐字稿，把整个答案的一字一句都写下来。
  • 每个答案至少朗读十次，每次读完再修改一次，确保把重点突出，把废话删掉。
  • 每次朗读完后，问自己：“假如我是面试官，听完这个答案后，我会有什么不清楚的？我会追加什么问题？”把这些问题记下来并且再次写下逐字稿答案。
准备面试就是考虑一切在场上有可能发生的事情，然后模拟一遍，十遍，甚至百遍，你要准备周全到让别人放弃和你竞争为止。
  3  
期望过高的紧张
“XXX公司是我的dream company，假如能进去就好了。”
“假如我进不去XXX的话，我会很失望的。”
这种紧张一般是由于对应聘公司期望过高而造成的。

其实招聘是一个双向选择的过程，用人单位在面试你的时候，其实你也在面试他们。
你通过面试的过程来确定到底公司的文化，价值观，工作内容，上司是否适合你。假如用人单位不应聘你，不代表你不优秀，只是代表你当下不合适而已。
用人单位永远是招聘最合适的人，而不是招聘最优秀的人。而且你不需要去考究到底用人单位为什么不应聘你，因为理由有千万种，而且有些还是很扯的。
例如我一个朋友以前去一家很有名的投行实习，他们说要招分析师，第一轮简历因为老板太忙都是让实习生去看。实习生懂什么，他说“所以我们就看样子啊，觉得好看就留下。”
还有很多人的例子是，A君拿到了宝洁的Offer，但是联合利华的网申都没有过。 B君拿到了阿里巴巴的Offer，腾讯挂在了笔试。
难道A君拿到了宝洁的Offer难道不优秀？B君拿到了阿里巴巴的Offer难道不优秀？但是他们拿不到联合利华或者腾讯的Offer不能代表他们不优秀，只是不合适而已。
 总结 
面试紧张一般有三种原因：
  • 缺乏自信而紧张
    - 解决方法：围绕你的优势去打造你的面试，而不是去想如何补救缺点
  • 准备不足而紧张
    - 解决方法：每个面试问题都准备逐字稿
  • 期望过高而紧张
    - 解决方法：招聘过程是一个双向过程，用人单位是在寻找最合适的人，而不是最优秀的
你听过很多关于面试的理论课，但是当自己要上场面试的时候一开口还是一脸懵逼。为什么?因为你没有练习过。

面试是没有第二次机会的。在场上说错一句话你就可能输了整场面试。所以你只能通过模拟去准备。春招的网申阶段基本到尾声了，别再听理论课了，不如直接让500强面试官亲自带你模拟面试吧。有兴趣报名模拟面试的同学可以扫描下方二维码，添加“北美求职小管家”为好友，回复“模拟面试”即可。
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