对话Jenny：爱笑不会让运气变好，运气只眷顾努力的姑娘

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野孩子达人访谈第20期

Jenny，计算机科学专业博士，现工作于布鲁克海文国家实验室(BNL).

此处必须要做一个关于布鲁克海文国家实验室(BNL)的背景介绍：布鲁克海文国家实验室(BNL) 隶属美国能源部，由石溪大学和BATTELLE成立的公司布鲁克海文科学学会负责管理。该实验室成立于1947年，历史上该实验室曾经有7个项目12人次获得过诺贝尔奖。李政道和杨振宁1956年在BNL工作期间，成功地解释了在BNL的COSMOTRON加速器上所做粒子衰变实验的结果，发现宇称守恒破坏，荣获1957年诺贝尔物理奖。

简单来说，Jenny就是一个女博士。可是她根本不是个“简单”的人！国家实验室工作，美国羽毛球公开赛做边裁，纽约华人春晚担当主持人，马甲线腹肌小腿线条一个不少。她是怎么做到的？

努力

小野:平时工作会忙到什么程度？运动是为了减压吗？

Jenny :一周至少工作60小时吧。运动，是我生活中和空气食物睡眠一样完全不能缺少的东西，几天不运动就会生病一点也不夸张。除了各种运动自身带来的乐趣，转移注意力、释放压力、帮助睡眠等等，好处实在太多。

运动技能上的进步以及身体素质的提高，还会带来极大成就感和充实感。对我来说心情不好的时候，去打一场畅快淋漓的比赛，对之前的不顺和烦恼，往往就能换一种思路和情绪去面对了。

小野:是不是一日三餐，生活都很规律？

Jenny :睡眠时间不太能保证（大家不要跟我学）。早餐和中餐非常规律，早上会吃很多，保证碳水蛋白质水果纤维，中午吃自己做lunchbox。健身和其他运动都在晚上，所以晚餐一般是两顿。

运动前通常会垫一些全麦面包酸奶坚果水果之类，运动后回家再做一顿，顺带准备第二天的便当。当然，如果晚上需要在办公室加班的话，也会吃两餐。

非常忙没有时间做中式饭菜的话，我的办法是用各种粗粮饼干/面包/麦片做主食，几种蔬菜水果打汁，速煎鱼排、鸡肉等等。熬夜或者胃口不好的话用焖烧杯做绿豆稀饭什么的也很方便快捷。总之我会比较注意各种成分的配比和均衡。

小野:成为女博士是自愿的还是被家人实施压力？成为女博士后，是更同意“女博士是第三类人“的观点，还是要为女博士正名？

Jenny :我出生在一个知识分子家庭，父母非常重视教育，从小学习也很好，所以留学深造似乎是个顺理成章的决定。最后下决心坚持下来，主要因为做的工作比较有挑战，从中获得了不少乐趣，再加上我是那种不喜欢中途放弃的性格。

我觉得女博士是被妖魔化的一个群体。之所以没有‘男博士’一说，是因为大家认为‘男’（性别）和‘博士’（职业/学历）没有冲突，而因追求高学历推迟或者影响婚姻家庭的女性，与传统意识形态里相夫教子的理想女性形象相悖。

在我看来博士仅仅是一种职业和学历的选择，取决于自身条件以及对个人对研究领域的追求和喜爱，社会不应该在性别上区别对待。社会有意识的制造‘女博士’的刻板形象本身就是男女不平等的极大表现。

小野:什么时候发现自己具有运动天赋和很强的学习能力的？当发现自己在这两方都能做得很好的时候，对当时自己以后职业的发展方向有没有纠结过犹豫过？

Jenny :小时候训练田径最初是为了锻炼身体，三四岁学游泳是因为我妈妈年轻时做兼职教练。再后来接触了其他运动种类，身体素质和运动能力都有提高。学习方面似乎是受家庭影响，大概三四年级就参加全国奥数什么的。

我的性格是喜欢一样东西就会做的很认真很投入，所以小的时候有过很多幻想，比如想做运动员，想做画家，想去念音乐学院等等。

但后来慢慢发现对体育和艺术的兴趣和喜爱，都比不过对科学知识的崇拜和向往（那时是求知欲比较强的一个小朋友，哈哈），所以一直中规中矩的念书下去，其他方面只是作为兴趣爱好。现在偶尔会遗憾没有去做画家，因为一直都很崇拜达芬奇，想成为那样的科学家和画家。

小野:对于你来说，生活井然有序而又丰富精彩的最大秘诀是什么？能具体解释一下你是如何安排时间的吗？

Jenny :秘诀大概是做每件事的动力和决心吧。想去做，并且想做好的事情，一定可以安排出时间来。另外就是提高效率，我非常不推荐multitasking，哪怕是在小的事情，也集中注意力做好再move on到下一件。

每天大概8-10小时工作，晚上做饭，运动，处理水电保险等生活杂事，周末会安排一些活动。

经历

小野:作为羽毛球爱好者，是什么样的机会参与到国际赛事的？

Jenny :做裁判员开始是通过球友和教练推荐，然后参加培训以及从低到高不同级别的赛事，最后通过考核和评分决定是否能够参与。

小野:如何可以成为美国羽毛球公开赛的边裁的？下一步会希望成为最专业的业余选手吗？

Jenny:首先得是羽球爱好者并且具有一定的业余水平，另外要通过各项培训和考核。最初参与公开赛是想近距离观摩世界顶尖选手的比赛（以及近距离接触我的偶像们，哈哈），在不少人建议下，现在在认真考虑将来升级到主裁判甚至是做更高级别国际赛事主裁的可能性。

我非常喜欢羽毛球这项运动，球龄两年，去年开始系统正规的训练，现在还是热情不减，希望能一直不断进步和提高。

Jenny和马来西亚羽毛球选手李宗伟合影

小野:今年参与美国羽毛球公开赛有没有印象深刻的经历？如何看中国运动员的表现？

Jenny :去年只有香港和台湾队过来，觉得看的不过瘾。今年有中国国家队的年轻球员参与。唯一一个老队员于洋，世界排名第一的女双选手，是我非常喜欢的球员。赛后我给她们女双做翻译，决赛还能给她们颁奖，作为粉丝没有比这更开心的事了。

这次中国队包揽三项双打冠军，男双组合还在一周之后的加拿大公开赛夺冠。我希望男单能再出一个林丹这样的选手。另外李宗伟也是这次公开赛的一个亮点，细腻精湛的技巧让人叹服，对羽球爱好者来说看他的比赛绝对是视觉享受。

小野:除了羽毛球比赛的边裁，还担任过纽约华人春晚的主持，是什么样的机缘巧合，成为主持人的？

Jenny :大学做了四年主持，来美之后这边主办方觉得我有一些经验所以找到我，然后做了很久。在这边做主持很有意思，能接触到不同年龄层的美国华人，能感受文化上的各种冲击和融合。比如，和一群说着英文却穿着马褂旗袍载歌载舞的小朋友们过年过中秋，解乡愁，还别有一番趣味。

小野:主持人，羽毛球比赛边裁，生活中你还喜欢旅行，徒步，攀岩，马术，滑雪各种户外运动，有没有被认为不务正业？

Jenny :一般会解释说‘人生苦短’（笑）。可能是好奇心重和征服欲强的性格，喜欢发掘探索新东西，参与其中，然后想要做的更好。用不务正业来形容也可以的，看‘正业’的定义是什么。

其实最终还是个人选择和取舍问题，毕竟不管怎么合理利用，人的时间和精力都是有限的。我的想法是在年轻的时候多尝试一些东西，这些经历可能现在一直潜移默化的影响我，也可能在未来某个时候某个场合给我启发和帮助。

小野:每年生日都会选择一项极限运动去挑战吗？为什么会想到去跳伞？那次跳伞的感受是什么？

Jenny :想看看自己的心理承受能力，也想去冒险，想体会一下飞翔的感觉。日常生活中很少有让我特别害怕和恐惧的场景，所以模拟一个考察自己。当时没有叫任何朋友一起，签完很多页的‘生死状’之后开始心慌，飞机上升的过程也有些紧张，但真的投身到天空自由落体的那一刻，那种从未感受过的纯粹的自由带给我一种满满的幸福感。

小野:对于你来说，旅行的意义是什么？如果要从你去过的城市（国家）选一个去生活，你会选哪里？

Jenny:简单说是为了更广阔的视野，更丰富的经历，和更宽容的内心。应该会选择生活在纽约吧，很多元化的一个城市，处处都是惊喜。

小野:纽约在你眼里是一个怎样的城市？你爱他吗？

Jenny :纽约是一个让人爱恨参半的城市，你一眼能洞察他好与坏，繁华与贫穷，现代与腐朽等多种矛盾的共存，但就是不能否认他的迷人和生机勃勃。喜欢一个城市可能就和喜欢一个人一样，享受他的优点也要包容他的缺点，见证并且和他一起发展成长。

小野:生活中的你是一个脆弱的人吗？是如何度过难过低落的阶段？

Jenny :不是。很少有脆弱的时候，情绪低落的话会做一些特别需要集中注意力的事情，比如去靶场射击。更重要的是，主动的调整干预不良情绪，用更积极理智的态度去面对。

小野:离家这么远，想家的时候会做什么?

Jenny :做点妈妈教的家常菜，给家里打电话，翻翻老照片，或者更加努力工作攒点假期跟家人去旅游，哈哈。

美丽

小野:最先接触的运动是什么？什么运动是你最喜欢的运动为什么？

Jenny :最先接触的是长跑。训练跑的太多以至于现在对跑步一直提不起兴趣（但长跑真的是一项很好的运动，良心推荐）。现在最喜欢的是羽毛球和滑雪。羽毛球对反应速度、身体协调性柔韧性爆发力耐力以及各部分肌肉的掌控都有很高要求，总之是全方位都很有挑战的一种运动，这些挑战让我一直保持学习和进步的激情，所以打了两年我仍然对它如初恋。

滑雪算极限运动的吧，和我想去跳伞的想法一样，在速度上给人很大的冲击感，所以在刻苦练习了两三个雪季后从黑道上'飞'下来那一刻，觉得一切努力都值得。