我的微信：idayanjingvip
万一通过了呢？
今天的都是超级空瓶记
全是干货，错过损失一个亿

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万一通过了呢？
总算回国了，为了给你们直播洗头，整理不掉头发攻略，也是拼了呢！！！
剧透今天会讲：
1、哪些错误的洗头方式导致脱发？
2、到底要不要每天洗头？
有没有纯天然无伤害的染发剂？
要每次都用护发素吗？
...
3、正确洗头方式和步骤
祝你看完再也不为头皮油头发干狂掉头发而烦恼
头发掉得我烦死了，
家里到处都是头发，
走到哪儿掉到哪儿
最讨厌的和比我高的人合影，
照片拍到我的头顶的小白点
本来就发际线高
越看自己头越秃
梳马尾辫的时候，
发际线那叫一个可怜，
恨不得用眉笔填一填
小时候头发多到扎都扎不起来
现在洗完头能搓出一个毛球
每次梳头都掉一大把
一年掉的头发都能织一条毛毯了
男票都忍不住怀疑
和他睡的到底是一匹马
还是女朋友？
好担心自己30多岁就秃了呀...
经常听到女孩子在办公室里焦虑地切磋掉头发怎么办，现在掉头发和失眠简直成为了加班狗的标配，熬夜、污染、压力、激烈竞争，带来了更敏感的皮肤，更脆弱的头发
其实，我也是！
1天不洗头 头皮就油了
头发细软 枯黄
只有刚洗完头那会儿，
还能保持头顶蓬松
绝大多数时间，
我的头发都是细软瘪塌的
明明发梢干到开衩
为什么头顶都是油？
一熬夜头更油
越洗越油
可我明明是干性头发啊
到底该用什么洗发水啊？油性还是干性呢？
放心，以上这些纠结烦恼我也都有过，经过多年的研究摸索，终于不再烦恼
如何摆脱脱发，是我们的一个经典系列推文，错过之前的戳👇
空瓶记｜掉头发掉成这样，你是有多不爱自己（拯救脱发篇）
除非你长了杨幂的脸，否则自拍不洗头，你输！定！了！
空瓶记|摸头杀:"你那么可爱，怎么会有人忍心不不帮你？"（头发篇）
这次的解答比之前的更全面，更专业，因为我特地飞赴巴黎，深度探访了两位法国专业护发届的权威，一位是传统派代表，贵妇级护发品牌Leonor Greyl的主席Caroline Greyl 👇
真是不可思议的缘分，我们俩居然1周偶遇了5次，走路走着走着就偶遇了她，简直就像阿拉丁神灯，擦一擦就出来了
Leonor Greyl在欧洲护发届已经有50多年的历史了，几乎所有的欧洲明星、名流都是LG家死忠粉。
强项是专业解决各种问题头皮、脱发、头痒、沙发、细软等不同问题，区分解决
另一位是全球火到飞起的Christopher Robin的创始人CR本尊，大红大紫的CR海盐，CR酪梨就是他家的，完全是欧美明星最爱最新潮的护发专家，强项是油性头皮脱发、染烫护色保养。
今天，就让这两位护发届的烦恼终结者，来专业解答你“到底怎么才能不掉头发”的千年烦恼
左边，是我以前洗一次头发掉的头发
右边，是我现在的头发
我是非常典型的细软发质，黄，头发丝细，很薄，一拉就断了。
头顶软榻，刚洗完头没过多久，就贴在头皮上。
一熬夜，头皮更容易出油
害怕掉头发，我都不敢每天洗，还好这次去做了头皮测试，之前我都不知道我算油头皮。

（一）
怎样才能不掉头发呢？！！！
先搞清楚脱发原因
脱发的原因有很多，很大一部分原因就是头皮油太多。
最恐怖的是，你头皮油，你自己也不觉得，我就是。
一天不洗头，我也知道头皮油，可是早上刚洗过，下午4点我去LG做头发护理的时候，我摸头发还挺蓬松的，头发也干爽好闻，一点儿都没觉得自己头发油，结果测试做出来，我的头皮特别油！
照片我就不放了，怕你看吐了。。。真是吓死我了，错过直播的去微博找。

头皮测试做出来的结果是，我的头皮很敏感，放大镜下肉眼可见红血丝，油汪汪的。
LG严肃的告诉我，即便我早上刚洗过头，下午其实头皮冒油已经很严重了，要先好好平衡头皮油脂，否则会掉头发越来越多，泡在油里发根松动。
想要不掉头发，就得先做到👇
1、不要用很热的水洗头
这点我躺枪了，我特别喜欢用很热的水洗头洗澡，结果就是太热的水洗头会掉头发严重，洗澡会皮肤松弛，所以怕冷的小伙伴，也不要用很热的水洗了。
CR给我洗头的时候，我都觉得水好冷啊！！！就比我头皮稍微热一点点，跟在国内salon里洗头的水比起来，真的是凉好多。
凉水能让头皮上的毛囊收紧，毛囊就不会松，不容易掉头发。
CR还教我个固发的诀窍：洗完头之后，用冷水（真的是冷水），快速冲一边头，迅速Cool Down，你的头发会长得更坚固，当时洗得我惨叫。
因为他以前开始给我洗头的水就不太热，我还以为已经是最后的Cool Down的水呢，没想到最后的水更冷
我在LG冲洗了两遍，水越来越凉，第二次洗几乎是用冷水洗了，不过尽量避开头皮，只洗头发，就还好，第一遍已经把头皮冲洗干净了，第二天就直接把我的发尾部分全部浸泡在水里。
这个方法会不会感冒？！当然会啦
哭死
2、洗头前、洗完头一定要梳头发
我又躺枪，我掉头发，就很怕梳头发，尤其是洗头前，和湿发时。
干发梳头我很勤快，但湿发我老怕掉头发，就不敢梳。
两位大师都再三跟我强调一定要梳头
（右） LG推荐用宽齿梳，洗之前梳一边，洗完湿着头发，还是用宽齿梳梳、（左）CR推荐用他家自己的毛梳（不知道是不是鬃毛）
最好是洗头发之前上精油，这样洗的时候很顺滑，不会拉扯下头发。
3、不要用有硅的洗发水
说实话，私下里回答女艺人们挑选洗发水的问题时，我经常说：
低于100块的洗发水，就别奢望太多了。洗发水50、100、200、200以上，用过就知道了，真的不一样。
不是说便宜的就不好，解决的问题不是一回事儿，稍微便宜点的，我也用Davines，也挺好的，但就是用它去油而已，别指望更多。
硅油会造成假滑的手感，很多超市货都能一洗柔顺到底，但其实把毛囊都闷死了，全部堵住，毛囊都没法生长了，可不就死掉了么
4、按摩！增加头皮的血液循环的氧气
我又躺枪了
我真的很少按摩头皮
这次在LG在头皮护理算是见识了，真的是很大力很大力很大力的按摩啊！！！
我平时在家用玫瑰生发油，都往头上倒倒，随便揉一揉就洗了，这次可见识了专业的架势，是要把整个头所有头皮都要涂到，按摩到。
手势是把头发一缕一缕拨开，露出整齐的头缝，一道一道一道，点涂过去，可以去补看直播回放
就像这样👇
整个头一缕一缕全都要涂到，然后双手用指腹大力的按摩，特别使劲儿
LG的头发护理很传统，非常古法，还会做头皮拔罐，用透明气罐，在头皮上一吸一拔，激活毛囊，促进头皮的血液循环，防止掉发。
更简单的方法，就是养成好习惯，头朝低，倒过来，双手用力按摩头皮
就跟倒立是一个原理，血都集中在头上，头皮的血液循环，含氧会好，头皮就会强壮，不容易掉发。

这两次在LG、CR洗头，领略了他们的大力头皮按摩，洗完头我的头皮有种刚跑完800米的激爽感，头皮很轻松，酸爽
5.不吃油腻、辛辣
不抽烟，少熬夜，不喝酒
这些都是掉头发的元凶，我知道你很难做到，我也很难。

饮食习惯也是很重要的一点。我们和LG的主席做直播的时候她说，经常吃油腻、辛辣食物的人，头皮更容易出油。
CR当时尤其还强调说，如果你长期吸烟，过度吃高糖、腌制食品的人更容易掉发。
我的亲身体会是，熬夜之后第二天不仅头特别容易油，就连脸也容易油
还有坐长途飞机，头也很容易油，机舱太干燥。
6、常备防掉头发的王牌装备👇
我会常备：
1）防脱止脱的洗发水：
我用得最多的是LG蜂蜜，我用空瓶不下20个，又给好朋友买过不下30个
2）生发精油：图上的1号👇
不要怕麻烦，用了在洗头会油油的，得多洗一遍，但真的有用，我现在用的是LG的玫瑰生发精油

3）生发精华：图上的4号👆
市面上很多，但要小心是不是会有激素，因为激素是最快最有效的，但是对妇科会留下大大隐患。
我用的是LG的集中修护头皮的那个一支一支的透明的水
4）防脱头皮喷雾，保护毛囊！图上的6号
国内很多人都不知道头皮还有喷雾啊？！
我也是，土鳖的我并不知道，这次LG、CR都有推荐给我头皮喷雾，针对容易出油掉头发的头皮。
LG和CR都有非常专业的毛囊保护喷雾，要在洗完头后喷在头皮上，喷完不用洗掉，轻轻按摩吸收就行。
图上6号是LG给我用的是针对油性头皮平衡油脂的喷雾。里面鼠尾草成分，能收敛头皮上油脂的分泌。

图上CR的6号也是强健头皮的喷雾，像2号就是专门针对油头皮干头发的洗发水。
3号是给细软发质洗完头发丰盈看起来量很多的，洗完头发特别亮，软，而且不太容易油，比平时能多扛几天

记住！头皮不疯狂出油，才能少掉头发啊
先平衡头皮的油脂，不要因为头老出油，狂洗头，越洗越油。
好啦，说完油头掉头发的问题，来集中回答一遍被无数人问了无数遍的问题👇

Q: 我头发很差，是不是应该剪短养一养？
LG：没必要，开衩的剪掉，不开叉的话，每个月剪掉1英寸（大概2.5cm）
Q: 到底该不该每天都洗头？会不会越洗越油？
LG：取决于洗发水的好坏，如果洗发水足够温和，可以每天洗。
CR：不建议每天洗头发。因为正常的护发步骤太多了，每天洗非常浪费时间、精力。
如果你的护发产品够好，完全可以保持洗完2天头发状态还很健康干净，没必要每天洗。但如果你半天就出很多油，那你得先调理头皮。
Q: 发膜和护发素到底有什么区别
LG说：护发素用在发尾，保持大概3分钟就足够，护发素只能起到顺滑头发的作用。 
发膜可以用在整个头发上，个别修复头皮一类的发膜可以直接用在头皮上，保持大概10分钟，能起到深层修复、补水的效果。
CR说：护发素我建议每次都用，但发膜一周做一到两次就可以了，都要用，别怕麻烦。
Q: 到底有没有纯天然植物的染发剂，对头发完全没有伤害？
LG说：哈哈哈，没有，就是没有，有的话我早用了
CR说：可能很多人都说纯植物的头发染色剂可以用。但其实纯植物的染色剂基本只能起到让头发颜色变亮，或者就加深一点颜色的效果。
像亚洲女孩很多都喜欢浅棕色啊这种比较浅的颜色，还是需要用化学染色剂才能达到让头发颜色变浅的效果。
Q: 洗发水是不是应该经常换？
LG说：是的，你可以把你喜欢的三四种洗发水，间隔不同的时间用，用完一组换另一组，然后再换回来。
CR说：是的
Q：头发变白有什么办法？
没办法。
你看，老外就是这么直接，摊手。
好啦，终于到了你们最关心的论洗头的正确打开方式
老业主都知道，我的洗头有
洗大头，洗小头
之分

洗小头就是平时上班前洗头，不用精油，不按摩，不上生发精华，只是洗头
洗大头就是周末洗头，全套那种，专业的，要折腾好久
我觉得我已经算是洗头洗得很努力很有耐心的，结果这次在LG洗了个2个多小时的头，服了！！！
在CR洗吹聊总共不到40分钟，非常高效
为了给你们直播洗头、做发膜、倒膜的全过程，我也是拼了👇
洗大头之全过程👇
（1）洗前疏通
干发状态下，先用活发精油，分为发丝用和头皮用，然后梳开头发。
玫瑰生发精油，小瓶子带滴管的那个，涂头皮，要按摩
方瓶子的，涂头发，不能碰头皮。
CR 用干发先梳开梳通，LG是在涂上精油后用宽齿梳子梳开，前者是Brush鬃毛刷，后者是Comb梳子，

（2）清洁头皮
我是敏感油头皮，先对头皮进行清洁之后再正式洗发，可以避免掉发
清洁头皮CR用的是海盐，如果你头皮特别油
男生用了会很爽，大油田最爱
LG用的是一种传统的非常古老的平衡头皮油脂的方式，叫做 Huile germe de blé ，是一种很浓稠的胶水一样的加上闻起来很像麦粉的东西，糊在头皮上，让头皮的油脂分泌变得健康
（3）洗护routine
真正的洗头发环节来了，CR反复跟我强调，不要用太多洗发水
很多人都觉得说挖一块，怎么没有泡泡？再挖一块？咦？还是没有泡泡
再挖一块，结果挖了一大堆过量洗发水，洗不干净，更容易掉头发
按照CR本人说的，只要挖一茶匙的洗发水，一点一点抹在头发上，不要碰头皮。
一边揉搓，一边加一点水，加点水搓一搓，加点水，搓一搓，就好了。
CR的洗发水算起泡很大的，而LG就相反，总体上都是低泡的，习惯就好了，LG的虽然是低泡但真的是泡很细腻。
（4）每周做发膜，要倒膜
我说过很多次了对不对？
发膜不倒膜，等于暴殄天物，把发膜当作护发素用，太浪费了
每周做1～2次发膜，给头发做深层修复。
LG表示，护发素不必每次洗头都用，尤其是如果你洗之前用过护发精油就不用再上护发素了。
（5）头皮保养喷雾
这个环节刚才说过了，保护好脆弱的头皮和毛囊，就不容易掉头发啦
好啦，两大法国国宝级护发贵妇牌创始人的解答已经整理完了，有人问那到底是去LG洗头还是CR洗头呢？
看你个人喜好咯
LG是传统的阿妈洗头店，去那里洗头的真心都是贵妇，还都是年纪挺大的，四十多五十多的，没有什么小青年，完全传统古法手工
而CR呢，那真是时髦潮店，高效快速，迎来送往都是漂亮男女，连客人都特别美，个个都跟潮人明星似的
连洗头的袍子都这样婶儿的👇
最后报告下
我最近在试用全套的Codage （法国贵妇订制护肤）和BR（法国高科技护肤），等我全套用完会写报告
LP的蓝鱼子系列已经彻底用完了，LM和by Terry的彩妆狂买了一堆，好好用，尤其是LM的粉底和by terry的散粉，用了变素颜仙女
我下周，10/17美国时间，要和香缇卡创始人直播哦，你们想问什么问题赶紧开动脑筋！

今日通告
假期一结束就有超多人来后台问，海绵到底怎么用？适合什么皮肤？敏感肌也能用吗？
今天就给你们统一解答！

海绵可以当成：
起泡网
浴花
给婴儿沐浴
敏感肌用来清洁
质地很软，容易起泡，懒人必备
戳👇
还有之前很火的三粧化妍去角质、补水礼盒，节后又补了点儿👇

三粧化研是日本的老牌，无香无味，质地比较细致，敏感肌、孕妇大爱。
洁面之后去角质凝胶先上脸，轻轻搓几下，看到细小的白色颗粒之后清水洗掉。
然后再倒点精华水。里面有粉色的细小颗粒，是来自日本三波川东樱精华的颗粒，能够深层补水。适合于所有肤质
新品限量礼盒，专注角质护理，敏感肌也能用哦～

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