Unfun
不能
脂肪代谢是整体的，不会因为训练部位不同而优先消耗训练部位附近的脂肪。
也不会因为某部分肌肉更发达，肌肉发达这部分就不长肥肉。
而且，仰卧起坐的动作要点远比小学体育老师教的复杂，相当一部分人就算练了仰卧起坐，肚子上的肉也没减。不但肉没减，腹肌也没见长。
想加入进化论？那就长按下图获取进化论最新招聘信息吧：
关于健身的文章我们还发过很多，感兴趣的小猴子们可以戳下面的链接：
《瘦脸操真的可以瘦脸吗？| 30秒知识点》
《如何通过改变站姿和改善体态来打造你的翘臀？》
《久坐的学生党和上班族，采用什么正确坐姿能改善肩颈疼痛？》
今天的快问快答来自进化论的好朋友「身体使用指南」的 Unfun，如果喜欢我们的新栏目又喜欢 Unfun，记得在文末给我们点个👍吧~
扫描下面的二维码即可关注
「身体使用指南」

继续阅读
阅读原文