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昨晚，令全世界瞩目的维密大秀（Victoria's Secret Fashion Show）在上海开启，一众国内外维密天使闪亮登场。

逆天大长腿、梦幻的秀服和哈卷、张靓颖等助演嘉宾使得这场秀颇有看点。
但在表演环节中，中国超模奚梦瑶不慎意外跌倒，不少观众为她捏了把汗↓↓↓
意外发生后，奚梦瑶整理了一下头发和身上的装饰，站起来继续走T台，并且全程带着专业和自信的笑容，全场观众也为她鼓掌。
令人感动的是，奚梦瑶跌倒后，走在她身后的巴西籍模特吉泽勒·奥利维拉（Gizele Oliveira）上前搀扶奚梦瑶。
然后安慰鼓励她先走，等奚梦瑶摆完pose，自己随后继续走秀。
但还是不少观众都替奚梦瑶担心了一把。
有人找到奚梦瑶曾经参加综艺节目的片段，陈乔恩问她，“如果你在维密台上摔跤会怎样？”奚梦瑶笑答：“可能会退休吧。”
事发之后，奚梦瑶发微博回应：“让大家失望了，谢谢所有人的关心。”并表示“会一直走下去”。
截至上午11点，此条微博已有20多万条评论。杨幂、陈学冬、赵丽颖、何炅、张歆艺、莫文蔚、PG One等纷纷留言安慰鼓励她。
维密好友KK（Karlie Kloss）在留言中写道：
你优雅而完美地应对了这次意外，有时候你可能会摔倒，但如何站起来才是最重要的。你站起来的姿态稳稳地赢了，全场为你动容，爱你。
不少外国媒体也纷纷表示奚梦瑶站起来走秀的姿态“非常优雅”（gracefully），是“真正的天使”（true angel）。
Elle杂志写道：

She recovered with the grace of a true angel. She was helped up by fellow model Gizele Oliveira and went on to finish her walk with style. Oliveira cheered her on from behind.
她站起来，有如真正天使般的优雅。在其后面走秀的吉泽勒上前帮忙，并在后面鼓励她，奚梦瑶优雅走完全程。
本次大秀亮点不少。维密模特们的台前幕后照默默承包了昨晚的流量。
有意思的是，现场看秀的段子手王思聪还发了条朋友圈抢头条。
王思聪朋友圈截图
蕾哈娜？确定不是来搞笑的？
 发现不对后又纠正：“转过来了， 是张靓颖，不好意思。”
不过，张靓颖的“泡面头”造型确实与蕾哈娜有几分神似。
本次大秀共88套秀服，39对翅膀，T台效果依然惊艳夺目，55位超模的羽毛、蕾丝和内衣（lingerie）闪亮霸屏。
先来看史无前例的中国超模军团：
♡
刘雯
美美的大表姐在台上玩得超嗨↓↓↓

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何穗
何穗穿上了全场最仙最飘逸的翅膀
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奚梦瑶
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雎晓雯
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陈瑜
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谢欣
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王艺
最引人注目的璀璨香槟之夜梦幻内衣（Champagne Nights Fantasy Bra）由巴西超模莱斯·里贝罗（Lais Ribeiro）演绎。
大秀分为六个主题：游牧冒险（Nomadic Adventure） 、青花天使（Porcelain Angel）、冬日传说（A Winter's Tale）、千禧族群（Millennial Nation）、女神再临（Goddesses）及朋克摇滚（Punk Angel）。
随便挑几张，让我们感受一下魔鬼身材和华服的视觉冲击：
Candice Swanepoel 
Adriana Lima
Elsa Hosk

Amilna Estevao
Karlie Kloss
Taylor Hill

Jourdana Phillips 
Blanca Padilla 

Alessandra Ambrosio and Lily Aldridge
遗憾的是，维密台柱亚历山大·安布罗即将退役，本次上海大秀是她最后一次走维密秀了。
闭幕式上她以最美的台步和亮相为17年的维密生涯画上了句号。
成为“天使”并不容易，看完大秀，相信不少人又会说“今天少吃一块肉，明天维密我走秀”了。
但维密天使们傲人的身材、甜美的笑容并不是轻易得来的，这背后要付出大量的努力和汗水。
有资深人士曾总结过成为维密天使的要求，可以说是非常严苛了，我们来看看：
身材要求
5'8 to 6'0 
身高1.76-1.8米
24in waists
腰围60.9厘米
41 to 55 kg 
体重41-55公斤
sub-18% body fat
体脂不高于18%

如何成为一名维密模特？

1.Look the part
要有模特的样子
- Fit into the requirements above.
符合上述硬性条件
- Have clear skin, clean and shinny hair, be well groomed.
皮肤洁净、干净闪亮的秀发、形象气质佳
- Work out - this will help keep your body and mind in check.
健身，这样可以不让自己的身体和思想放飞自我。
- Eat well - this will help keep your body and skin in check.
健康饮食，这有助于保持良好的体型和皮肤。
2.Educate yourself
自我教育
- Have realistic priority’s and understand just because you are tall and pretty does not mean you will cut it
有现实的优先目标，明白拥有身高和美貌不一定能让你成功。
- Know about the industry, know who people are, know about designers and fashion week.
恶补行业知识，了解行业中的重要人物，了解设计师和时装周。
- Be confident, know yourself and know what you want without being stuck up or rude. Make your personality a selling point.
自信，了解自己，知道什么是自己想要的，但不要傲慢粗鲁。要让你的性格成为一个卖点。
3.Manners Matter
教养很重要
- Be courteous, polite, well mannered and grateful.
谦和礼貌，彬彬有礼，心存感激。
- Be punctual.
准时。
- Develop professional relationships with people because you never know when you might need a favour.
和所有人保持职业的关系，因为你总有需要帮助的一天。
- Take modelling seriously, do not waste anyone's time even if you don’t plan to do it for the rest of your life.
严肃对待模特这个职业，就算你不打算一辈子干这行，也不要浪费别人的时间。

4.Practice, Practice, Practice
训练、训练、训练
Being a model is hard work so to be the very best you can be practice. Practice your runway walk. Practice talking to people. Practice your best angles.
当模特是个辛苦的工作，想要呈现自己最好的状态，就必须训练。训练台步、训练言谈举止、训练用最好的角度展现自己。
为了成为一个合格的天使，模特们又是怎么做的呢？
1.They work out almost every day
她们几乎每天健身
健身教练玛丽·鲍尔斯（Mary Helen Bowers）给维密天使们上“美型芭蕾”（Ballet Beautiful）课，据她介绍：
Normally, they train with Bowers four times a week. In the weeks leading up to the televised show, though, the models step up their workouts to two hours a day, five or six days a week. 
通常她们每周上四堂鲍尔斯的芭蕾课，在维密秀开始前的几周里，模特们会加大训练力度，每天锻炼2小时，一周5到6天。
据《商业内幕》（Business Insider）报道，巴西超模利马（Adriana Lima）喜欢硬核健身：
Adriana Lima always goes hardcore. She said, "I am at the gym every day. Or if I'm not at the gym, I'm working out somewhere, like in my bedroom."  
阿德里亚娜·利马通常进行硬核健身训练，她说：“我每天都去健身房，如果不在健身房，就在别的地方锻炼，比如自家卧室。”
但维密天使并不是要练成消瘦的体型。
Bowers insists that the Angels aren’t striving for a certain size or weight. “Their bodies are a little more voluptuous than your typical waify runway model.”
鲍尔斯强调天使们并不是要努力练成某种体型或体重。“和我们常见的走秀模特那种苍白消瘦的形象相比，她们的身材稍微丰满一些。”

2.Healty diet

健康饮食
对于模特来说，控制饮食已经成了一种生活方式。
维密天使约瑟芬·斯可瑞娃说：
“I’ve never believed in the word diet - I believe in lifestyle. I don't believe in quick fixes.”
我从来不相信“节食”这个词，我相信的是生活方式。我觉得快速变苗条是不可取的。
天使斯特拉·麦克斯韦（Stella Maxwell）则分享了自己一日三餐吃的东西：
“For breakfast, I like scrambled eggs, avocado, oatmeal or granola and yoghurt.
早餐我喜欢吃炒鸡蛋、牛油果、麦片或燕麦卷和酸奶。
“Lunch would be a piece of fish like salmon and then maybe some salad on the side—today we had chicken and salad.
午餐我会吃一片鱼，如三文鱼，搭配一些沙拉。今天我吃的是鸡肉和沙拉。
“And then dinner, probably the same thing — a protein and a green.”
晚餐吃得差不多，蛋白质和绿色蔬菜。
“For snacks, I like nuts and those dried peas.”
零食的话，我喜欢坚果和干豆。
Elle杂志曾探秘过维密天使如何控制饮食的，当需要排毒的情况下，营养师会为天使们制定这样的排毒餐（detox diet）：
8:00 am
Breakfast Shake
早餐：奶昔（营养师根据每个人的情况调制的粉状食物和蛋白质）
11:00 am
Snack 1/2 Protein Bar

零食：半根高蛋白能量棒
12:30 pm
Lunch Vegetables
午餐：素食
2:00 pm
Snack Shake
零食：奶昔
5:00 pm
Snack 1/2 Protein Bars
零食：半根高蛋白能量棒
6:30 pm
Dinner Vegetables
晚餐：素食
3.They are selling a lifestyle. 
她们销售的是一种生活方式。
维密天使和秀场上常见的高冷超模不同的是，她们非常人性化，总是面带自信的微笑。
当然，维密是卖内衣的，让受众感到亲切非常重要：
Expressionless gaze that high fashion models often get pinned for doesn't seem to cut it for Victoria's Secret. As representives, they are selling a lifestyle. 
高级时尚模特们面无表情的目光并不适合维密。作为销售代表，维密天使们兜售的是一种生活方式。
维密首席营销官拉扎克（Edward Razek）对用户心理研究得很透彻了：
“All of these women would be the best looking girl any guy had ever seen—guys are easy. Women have to say, ‘I want to look like that. I want to have that spirit or that confidence and strength.’ ”
“对男人来说，这些姑娘可以是他们见过的最美的女人，男人最好对付了。但对于女人来说，她们会想：‘我想成为这样的人，我也想有这样的精气神，这样的自信和力量。’”
That means casting angels who are positive, who smile often, who support other women, and who are as beautiful inside as they are out.
所以维密选的模特都是正能量的、爱笑的、支持女性、由内而外美丽的姑娘。
也许有人会认为维密秀是在物化女性，但维密天使们在幕后汗洒健身房的毅力和自律、以及她们传递的健康阳光的生活方式，却是正能量满满的。
学霸君想说，只要你专注你所做的事情，为之持续地做出努力，你也能成为最棒的自己。
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