移民帮探寻希腊系列三|展示吃在希腊：不用担心吃不惯

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✎小帮说

为了帮助大家更深入的了解希腊，制作特辑“移民帮达人带您探寻希腊系列”，结合移民帮达人Julia在当地生活的经验，为您分享新移民所关心的各个话题，从生活、教育、医疗等各方面，移民帮达人为您还原一个真实的移民后生活！

Julia分享了移民的真实生活（相关阅读）和落地安家（相关阅读）问题之后，这回我们来说说“吃”。

据说希腊人的生活饮食方式很健康，他们的饮食习惯在国际上都受到认可。虽然如此，很多新移民依然担心，移民希腊之后吃不吃的惯，当地的中餐馆多不多，带着这些问题来看看Julia给我们分享“移民帮探寻希腊系列专题三|吃在希腊”，让Julia带我们领略一下希腊的美食。

移民帮带您探寻希腊系列

第三篇：吃在希腊

希腊的餐饮有着悠久的传统，他们的饮食习惯跟其它国家的相比，有着显著的区别。但是希腊美食和中国美食总有一定的共同性，比如在配料上，八角、桂皮、姜、红辣椒等也都是希腊美食的必备元素，其做法也包括煎、煮、炸、烤等，两个国虽然远隔千里，却在美食上有异曲同工的妙处。

希腊饮食文化

希腊是典型的地中海饮食，其中包含大量蔬菜、坚果和水果，以及限制一定量的肉和乳制品，这种饮食结构是有益健康的吃法。大量研究显示，地中海饮食有助延寿，且有助于降低人们患癌症和心血管疾病的风险，还能让大脑更健康年轻。

补充说明：地中海饮食并非特定的食物和单一的食谱，而是一种健康的饮食方式和饮食习惯。地中海饮食的显著特点是包含大量的植物性食物：例如蔬菜、坚果、水果、豆类等；另外限量食用肉类，烹饪时用植物调味品等代替盐，用植物油代替动物油等也是地中海饮食的特点。另外一点需要我们注意的是地中海饮食还强调运动和与家人朋友在一起用餐的重要性。

希腊的美食文化是希腊人性格的鲜活体现。与北欧人吃饭是为了生存不同，希腊人非常享受烹饪和吃饭的过程，他们一般会花很长的时间吃一顿饭，特别是晚饭。烹饪对希腊人而言是非常重要的，而吃饭本身也是与家人亲密交流的过程。

希腊的下午茶

希腊特色餐厅

卫城周围有很多特色的雅典餐厅，一般都卖雅典本地菜和欧洲口味烤肉、意大利面之类的。

在宪法广场周围，有中餐厅、日本料理店、韩国菜餐厅、雅典西餐厅。也有麦当劳和肯德基这样的全球知名的快餐。

雅典当地KFC

雅典的快餐厅

快餐店everest

希腊饮品、甜品

雅典还有很多连锁的咖啡快餐店，这些咖啡店既卖咖啡等饮品，也卖各种面包、甜点、披萨、汉堡等快餐，他们占据了所有的地铁站口，区域中心的黄金口岸。比如：BAKERY、EVEREST、MIKEL、BENETH、COFFEE ISLAND，这些店各有特色，BENETH吃的品种特别多，希腊人最喜欢的咖啡店是COFFEE ISLAND，我最喜欢的是MIKEL，因为咖啡香、环境好。