好看的脸蛋，曼妙的歌喉，是转瞬的芳华，但读过的书即使忘了内容，即使没有让你有一蹴而就的成功，但是它给了你思考的机会，让自己的心灵更加充盈。
作者：云淡风轻story（富书专栏作者）
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插画师@Sally关
一、身体上富养自己
十一我参加了户外群组织的临江两日游。
当十月二日我兴冲冲地来到集合地点时，眼前一亮，竟不期而遇我的高中同学小秀。此时的小秀如脱胎换骨般站在我面前。
曾经那个身材臃肿、不修边幅、衣衫糟蹋的怨妇没了踪影，取而代之的是眼前的装通精致、衣着优雅、气质如兰的中年美娘子。
举手抬足间、一颦一笑中无不流露出自信、幸福的气息。
大巴车上我俩如火如荼地聊了起来，我充当了好奇心爆棚的听众，侧耳倾听小秀的娓娓道来。
小秀诙谐地说：“在婚姻里女人既不要当保姆又不要当公主，在身体上富养自己。只有自己的身体健康了，倍棒了，才能吃啥啥香，穿啥啥美，做啥啥不累。”
我趁机补充到：“身体是革命的本钱，女人富养好自己的身体更是本事。”
听小秀说，结婚的前几年，她就像保姆一样，承揽了生活中的琐碎和柴米油盐。无暇顾及自己的身体如何，以至于身材像吹气球一样滚圆起来。
白天她要带娃、买菜、做饭；晚上老公下班后她还要收拾家务，给孩子和老公洗洗涮涮。
一天忙的晕头转向，而老公下班后却葛优躺，为此俩人争吵过，但是小秀觉得自己应该做贤妻良母，就忍气吞声了。
时间长了，她就成了地地道道的保姆一样，老公成了妈宝男，衣来伸手，饭来张口。
经过几年的岁月这把杀猪刀的洗礼，小秀老公竟然嫌弃她的越来越丑、越来越不温柔、越来越胖的模样，甚至几度俩人要离婚。
老公的厌烦让小秀彻底惊醒，她看着镜子中灰头土脸、蓬头垢面、面黄体胖的自己忍不住泪崩。
原来自己一直在家庭中悉心照顾孩子和老公，一直在竭尽自己所能提供最好的养料富养他们。
却忘了自己的位置，忘了自己也是婚姻中正在盛开的花朵，更需要家人，尤其是自己的阳光雨露来给养。
于是，小秀决定自己彻底做富养身体的主导。首先是运动方面的自律，她说需要自己坚持不懈的毅力来配合。
富养身体的控制权在自己手中，坚持是人和人拉开健康、身材好差距的原因。
她把老天爷不开眼让自己得了高血压的抱怨，转化到不离不弃的饭后半小时走步和练瑜伽中，并约定俗成的养成一种习惯。
播种好的习惯就会收获好的命运，小秀在日复一日良好的运动习惯中不仅收获了健康的身体，也收获了马甲线凸显的好身材，更收获了自信满满的快乐的心情。
小秀喜滋滋地说：“自己有了好身材，又开始像婚前那样精心打扮自己，看着曼妙身材的她，轻盈地进进出出，她老公又现怜爱之情。”
小秀却一改以往的大包大揽，时不时就娇气地把买菜、洗衣的家务重心转移到老公那。而她利用那段时间小憩或运动或美容。
其实，换一种思维方式，换一种柔软的说话方式，就换了男人在婚姻中的另一种生活方式。
看来要在身体上富养自己，不仅要从生活的保姆角色中走出，更不要做运动中的公主----走步怕腿疼，跳舞怕腰疼，时间久了自然就生成了公主病。
如果你想强壮，运动吧；
如果你想健美，运动吧；
生命不息，运动不止，在追逐诗和远方的梦想中及时为身体补养，实践对婚姻的美好向往。

二、经济上富养自己
前一段时间电视剧《我的前半生》火得一塌糊涂，剧中罗子君跌宕起伏的命运牵动了亿万观众的心。
那句“你负责貌美如花，我负责挣钱养家”不仅成了史上最毒的情话，也成了现代婚姻中最讽刺、最脆弱、最心酸的誓言。
原来最恩爱的夫妻却抵挡不住双方经济、地位悬殊带来的挑战，打下了陈俊生对婚姻的背叛的伏笔。
李嘉诚曾说过：
女人你如果感觉累了，不想工作了，我建议你做三件事情：
第一，照照镜子，看看自己有没有倾国倾城的花容月貌？
第二，看看自己银行卡上的余额，明白自己是否有足够的财产？
第三，去看看新婚姻法！它会告诉你，靠嫁一个高富帅脱贫致富的年代已经结束了，凡事靠自己。
一句话说的好，经济基础决定上层建筑，婚姻中的大厦更是如此。
女人在经济上一定要独立，要努力工作赚钱，要有在婚姻中立足的资本；有了强大的经济来源，老公才会更加尊重你，你才能和他平分婚姻的秋色。
稳定的经济基础不仅是富养女人自己的根本，也是美满婚姻最夯实的地基，所有美好的事物需要用经济来保驾护航，有了更多钞票做底蕴，才是维系婚姻中最好的武器。
我家园区门口的便民药房生意很红火，老板娘小芳是地道的东北人，性格直爽、热情，无论男女老少、无论长相漂亮与丑、穿衣干净与否，她总是不厌其烦地介绍药的用途和用法、用量等。
我经常在晚饭后去小芳的药房小憩一会，并与之闲聊，几乎我一去都能看到她忙里忙外从柜台中找药、讲解的身影。
即使闲暇下来，她也在捧着一本医学书津津有味地埋头苦看，全然一副中年妇女要考大学的投入神情。
在开药房后的第二年她就取得了医师资格证，听小芳说非常难考，她都是在早上7点开门前，晚上9点闭店后在家狂补、疯学，以前她考过了几科，在开药放的一年中一鼓作气终于过关，其中的辛苦与难熬是千言万语描绘不出来的。
经过几年的打拼，小芳收获了如日中天的事业和更多的金钱，还有老公对她无尽的关爱，隔三差五就带她去旅游，过生日、结婚纪念日老公给她买礼物更是如吃家常便饭。
而小芳享受到老公那如玻尿酸的爱，胜过任何大牌子的护肤水，她的脸上皮肤白皙、吹弹可破，整个人神采奕奕、越来越年轻。
小芳总是骄傲地说：
有钱了，就能任性。想买啥，就买啥；想吃啥，就吃啥；想穿啥，就穿啥。去年买件貂皮，都没和老公商量，自己去商场毫不犹豫地买回来了。
有一阵子小芳忙的累了，因为有了强大的金钱做后盾，她就索性来一场说走就走的欧州旅行来富养自己，让自己那颗迷茫、孤独、疲倦的心得以慰藉。
爱情很浪漫，现实很残酷，有钱就能提高幸福的指数，因为它是最忠实的，也是万能的。
当你面对至亲的人离你而去时，经济上的富足不仅让你在温室中有充裕的时间舔舐伤口，抵御离别、伤痛带来的风雨，更能让你成为有底气、有自信的女人。
插画师@Sally关
三、精神和心灵上富养自己
作家毕淑敏说：“旅游、读书，这两件事人生不能省。”
旅游不等同于照相和买些小小的工艺品，到不同的地方旅游，我们就能感受到不同的人文地理和风俗；见识到形态各异的山水和美景；
你的心胸在日积月累的经历中越来越宽广，谈吐在各有千秋的风情的滋养下也开始谦逊，头脑因此变得敏捷，眼光变得越发深沉、毒辣。
梭罗说：“旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找生命的春光。”
在行万里路中开阔视野，提升精神境界，成为见多识广、阅历丰富的有格局的女人。
勇敢地从自己的一亩三分地的局限中走出，在大自然中痛痛快快地去体验，用心去品味，那时你会发现现实的鸡零狗碎是多么的渺小，多么的不堪一击，就会轻松地走出一地鸡毛的窘况。
旅行，丰富了自己美好的生命，让精神上的自己得以富养，能让你的智慧迸发更多的遐想，是消除家庭纷纭中最好的铠甲。
台湾著名女作家三毛说：
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
培根说：“读书使人充实，讨论使人机智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。”
书读的多了，你会发现平淡的柴米油盐现实生活中还有琴棋书画诗酒花；你会和远古时代的、近代的哲学家的思想相遇，会让你站在巨人的肩膀上学到到他们的智慧；会让你跌入人生低谷时，有份抵御现实的淡定与从容，有能砥砺前行的动力与勇气。
一个人的格局就是他的有广度的生活态度，而读过的书、走过的路、从书中读到的智慧潜移默化地影响着一个人的格局。
好看的脸蛋，曼妙的歌喉，是转瞬的芳华，但读过的书即使忘了内容，即使没有让你有一蹴而就的成功，但是它给了你思考的机会，让自己的心灵更加充盈。
让精神和心灵上的富足去捍卫你爱的权利。
婚姻里，女人要富养自己，强大自身，经营好自己，才能在婚姻这艘船上做好摆渡人。
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作者简介：云淡风轻story，富兰克林读书俱乐部专栏作者，热爱生活、热爱文字，一支笔记录生活中的点点滴滴、人间百态。用有温度的文字写世间温暖和苍凉。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活学院
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