讲真 | 那一刻我觉得自己快要死了

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那天晚上心脏传来的痛并没有让我刻骨铭心，那天晚上那一瞬间的恐慌也伴随着模糊的梦境混乱忘记。

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忙了一天的我拖着疲倦的身子躺在床上，头脑却异常清醒不肯睡去。在微信跟朋友聊天，时不时刷刷微博刷刷朋友圈，看着屏幕上方的时间一点点推移，从12点，到1点，到1点45分。

突然心脏像被针扎了一样，从前往后，像冰棱穿过胸腔，细密的冷汗瞬间从额头冒出。我不敢动，稍微吸一口气都觉得心脏快被刺穿，那种痛让全身的神经都变得异常敏感，恐慌也随着心脏输送出的血液扩散到全身。

那一刻，我觉得自己快要死了。

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这是上个月发生的事情，直到前几天看到微博热搜榜上一位网友分享自己失联9天的经历，也正是因为这条微博，才让我猛然回想起那个让人恐慌的瞬间，大概这就是现在大部分的年轻人“好了伤疤忘了疼”的通病。

全文很长，总结起来就是：

1.本来是个身体正常无恙的年轻人；
2.因为长期熬夜、工作压力大、缺乏运动，导致脑溢血；
3.虽然捡回一条命，却也留下了后遗症。

@卡卡Prancil的经历引起了很大的轰动，与此同时，很多年轻人的生活现状也被一一暴露出来。

他们仗着“年轻就是本钱”，玩命般地消耗自己的精力；仗着身体底子好，毫无顾虑享受着“一时的放肆”所带来的“天伦之乐”。

他们没有意识到自己的日常行为给身体带来的负面影响，或者是意识到了，却也没有决心和毅力去改变现状。

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我身边就有很多熬夜晚睡的年轻人，把“工作忙”用来当做“日常饮食不规律”的“正当理由”，把“休闲放松”用来当做“熬夜晚睡”的“合理借口”。

在物欲横流的社会中，工作狂成了熬夜族的主力军。

我的一位毕业2年的师兄，在深圳一家外企公司做项目主管。年轻气盛的他，选择在大城市打拼，业绩可嘉，每次见他也都是一副光鲜亮丽的模样。作为职业化熬夜群体中的一员，他经常加班加点至凌晨。

为了追寻很多人羡慕的纸醉金迷的生活，没有后台、没有其他的经济来源的他，为了不比别人落后，就只能够通过努力工作来积攒财富。这个群体的人身心疲惫，熬夜对他们的危害也更为显著。

长期久坐不运动，加上每天必不可少的一瓶所谓用来犒劳自己的碳酸饮料，让他成了“高尿酸”一族，外加中度痛风，一到晚上两脚就发酸发痛没办法伸直。依旧熬夜加班，第二天照旧过活。

“不是说喝太多可乐不好吗？”
“是啊。”
“那你为什么每天还喝？”
“嗯……本身就喜欢，而且也算是给自己放松一下吧。”
“尿酸高不担心吗？”
“还好吧，平时也没什么症状，工作忙起来就顾不了那么多了。”

而我的闺蜜，在两周前参加了早睡早起打卡活动，每天晚上11点在群里打卡之后准时睡觉，每天早上7点准时打卡起床。

她跟我说，活动刚开始的时候大家都特别积极，群里两百多人，一开始几乎每一个人都特别积极，而随着时间的推移，打卡的人数越来越少，闺蜜也因为各种理由暂停了打卡，结束了她尚未轰轰烈烈出现就已然销声匿迹的早起早睡。

她跟我说，知道熬夜对身体不好，但就是习惯了晚睡。白天工作很累，好不容易到了晚上才有自己的时间来消遣放松。如果早睡的话，反而会更加焦虑，觉得自己什么都没做。

所以她依旧回归“夜猫族”，即使第二天起来，会脸色发黄，自然也少不了黑眼圈，时间久了，肠胃的消化功能也会变差，整个人也会少了年轻人该有的精气神儿。

但平常人自然不会察觉出来，因为她已经入手了各种热销的水乳眼霜精华，每次出门前都盖上一层又一层的粉底液遮瑕膏。

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根据网上一份关于《中国网民熬夜报告》不完全显示：

公关、媒体、游戏这三个行业位居职业化熬夜榜前三名；动漫、投资领域的人睡得也很晚。其中公关行业以51.6%的熬夜族位居第一。

公关行业为了迎合客户的需求，迫不得已坚持熬夜；为了实现利益目标，不分昼夜的进行公关活动。而媒体行业，尤其是新媒体行业，为了追热点，不得已时时刻刻关注社会的最新动态。

身边的一位新媒体朋友就是一枚夜猫子，每次想到她，都会一齐联想到她的那句“我不是咪蒙，不熬夜，哪来的10W+爆文！”

游戏行业更是如此。他们在网上随时处于待命状态，不分昼夜。所以，这一群体可谓是与网络结合得最深入的，工作和生活已经和网络完全交融，密不可分。在感受到工作快节奏的同时，“越有压力越要在网上停留至深夜”也成为了常事。

而其他行业，固然也有他们各种各样的忙，他们熬着夜，凭着热血忙着奔向他们期望的生活，顶着压力忙着跟这个残酷的世界对抗。正如，台灯就是夜猫子的阳光，熬夜就是梦想者的倔强。

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但这些用健康所换取得一切，真的值得吗？

当年轻时拼命赚的钱，不得已用来支付年老之后的医药费，这种代价的意义又在哪呢？

这几天看完@卡卡Prancil的失联经历，我也在默默反思自己：

那天晚上心脏传来的痛并没有让我刻骨铭心，那天晚上那一瞬间的恐慌也伴随着模糊的梦境混乱忘记。我不是职业化熬夜族的一员，也不属于压力所迫必须奋斗到凌晨的群体，我只是千千万万不想睡的夜猫族中，躺在床上玩手机刷微博的那一个。

讲真，那一刻，我觉得自己快要死了，很要命。但更要命的是，这种想法，也只是存在于那一刻而已。

- 往期回顾 -

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