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之前就说要写口呼吸对脸型的影响，今天终于来了，表嫌晚，迷死氧已经尽力了。
上回简单提了一下口呼吸可能引起下巴后缩、上牙弓窄、牙齿排列乱、头前伸、长脸···等问题，这个还有个官方的说法叫腺样体脸。
明星代表有思聪老公。

冯大导演。
开篇前先明确一下口呼吸的定义，就是平时正确的上呼吸道被停用或者堵塞，导致气流不再通过鼻腔，而是改道通过口腔、咽喉到达下气道的呼吸方式。
（正确的鼻子呼吸方式）
（错误的口呼吸）
到底为啥口呼吸对脸型有那么大影响呢，迷死氧刚了解这个问题的时候也是懵逼的，虽然我自己不用嘴呼吸，但wuli母上大人就是典型的口呼吸，导致现在，自然状态下根本闭不上嘴，而且牙弓牙齿都是凸凸的，好惊慌，幸亏我没有遗传，感谢上苍~

这里，迷死氧突然又想到一个有关大学同桌的故事，还记得我的大学是在一个天寒地冻的北方城市，就是夏天不用空调电扇，冬天需要穿两双雪地棉，一下课就要跑到宿舍泡脚的地方···
有天大早上的课，天还没亮就跑到教室上课，同桌是班里的学习委员，很爱学很敬业的那种，但那天偏偏来晚了，比我还晚，打了上课铃才飞奔进来，她一坐下我就问她外面冷吧，她的回答至今想起来都想爆笑的那种，她说：身上还好，就是牙冷···
那堂课我到底是什么也没学会，看着她裸露在外面的牙齿，脑袋里反复回想她那句话，内心又心酸又想笑。据她说，从小她的牙齿就有轻微突出，是遗传，但长大后不知道为啥越来越严重，严重到根本闭不上嘴巴，我想，今天这篇应该可以解释了···（这里真的没有嘲笑的含义，请大家不要乱加定义）

好了，直入主题，本来打算按照上面说的影响一一举例，但是我发现，口呼吸不是只会影响一个部位变化，而是一连串的变化，所以我们以案例为单位来说。（我有努力想找明星案例给你们讲，但眼都要瞎了实在找不到啊，所以今天这篇文章里有些图片来自外网对于口呼吸的一些科普图哦）
迷死氧给你们分享几个史上比较著名的例子，比如下面这个男孩，从十岁到17岁，口呼吸的七年时间里，是不是发现他的脸边长了，下巴后缩了，上牙弓也变窄变凸了，侧面看鼻子也好大、眼睛下垂。
下面这个女孩，左边是六岁时的样子，大眼睛长睫毛还有点女孩的感觉，这时候上嘴唇和牙齿有一点凸，牙弓也有点窄，想象一下自然闭嘴的状态，应该是会露出半颗牙或一颗牙的。然而，经过三年口呼吸之后，整个人都不好了，整个上牙自然状态下赤裸裸的、参差不齐的暴露在外面，下巴也显得有些后缩，脸也窄了很多。

还有这对双胞胎，左边是妹妹，右边是姐姐，小时候姐妹俩的长相就开始走向不同轨道，虽然妹妹下巴有轻微后缩，嘴巴闭起来有点勉强，但总体是可爱的，姐姐干脆嘴巴张开···厄··
长大后的姐妹俩，确实走上了不同轨道，妹妹因为配合治疗，脸型嘴巴明显优于姐姐，姐姐脸部线条明显呈现向下走向，肌肉也时刻处于紧绷，需要时刻发力才能把嘴巴闭住。

口呼吸还容易引发一个经常被忽略的现象就是
颈椎倾斜。
你想啊，用嘴呼吸，本来就是违反了我们身体的规律，所以想要呼吸，必须借助外力抬头才能完成呼吸过程，所以就会导致头部和颈椎前倾，
下颌角变窄
，不再是平行的走向而是纵向向下走，
下巴骨也会变形
。

体现在真人身上甚至还有些驼背、含胸。
忽然想到大幂幂…而看到她以前的照片，好像脖子前倾没有现在这么严重呢。
现在却…
长期口呼吸，相反的，鼻腔的空气量就会不足，脸部两侧肌肉就需要增加张力帮助呼吸，进而就会影响上牙弓发育不良，甚至前倾，于是就导致
龅牙
。

长时间张着嘴，还会导致舌头周围肌肉一直处于紧张状态，结果就是这样，哥们，你的轮廓呢？

除了张嘴，有些同学还为了打开口咽气道，所以就需要下颌前伸，时间一长，导致下颌发育过快，
地包天
就出来了。

绿色区域就是鼻子呼吸空气通过的地方，呼吸方式越正确，绿色部位发育越好，也就是，苹果肌（前颧骨）越饱满，反之，苹果肌也会越平。
这个大叔扁平的苹果肌、过长的脸、突出的嘴、窄长的下颌角···口呼吸的特征是不是蛮多的。

下面金字塔顶尖是一个人最初始的样子，如果他有口呼吸的坏习惯，那么它将是右边的人生，如果他姿势没问题，左边就是他的人生，虽然看起来比右边胖了点，但也是正常可以接受的范围，右边那个就有点恐怖老爷爷的感觉了。
再来看我们的老公王思聪，是不是觉得闭起来嘴的样子不自然。
侧面下巴也后缩，甚至有点短。
正面看整个上牙部分都是前凸的。
是不是有点蜜汁相似这张图的中间和右边。
老公没有说服力的话，相声界的冯巩老前辈应该也是个典型了，窄窄的牙弓，下巴好像永远看不清楚。
侧面是不是完全符合上面那个17岁小男孩的特征，下巴后缩，鼻子偏短，上牙弓突出，嘴也没闭住，哈哈哈。

同样还有口呼吸嫌疑的有早期的王心凌，嘴巴和下巴一定是她的大bug。

随便做个表情，总是会先注意她的嘴巴。
佐佐木希，笑起来很甜很迷人，但有明显的窄牙弓。
以及微微张开的嘴巴和后缩的下巴。
包子脸昭熙，我们看到的照片几乎都是这种撅撅的嘴巴，好像永远闭不上。
哦，张一山哥哥夏雨，嘴型永远是这一款。
想要闭起来，必须使劲。
还有早期曾在飞机上被外国友人偷拍的baby，张着嘴巴的睡姿很接地气吼，但酱真的会影响到你的女神脸哦。
上面列举这些明星不代表一定是口呼吸，只是从某些照片拍摄角度看有这个嫌疑，希望大家不要硬扣帽子，毕竟口呼吸这个问题，不是通过目测一眼就能看出来，有的即使长了个龅牙，撅嘴，短下巴···也不一定就是口呼吸。
最后提醒一句，并不是口呼吸本身会发生上面的面部变化，而是口呼吸伴随的姿势，即使你不是口呼吸，但只要你平时不爱把嘴巴闭上，就很容易发展成上面那些脸部变化。
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