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最近，在美国的中国留学生一而再再而三的爆出安全问题？ 让在美国生活了5年多的小编，深感痛心。 说实在的，近几年中国留学在美国遇到伤害或是死亡的案件越来越多，也越来越频繁？ 不禁让人感慨，美国的安全问题怎么了？ 为什么中国留学生群体受到伤害的案件越来越多了？
【案例一】美留学生纪欣然命案：主嫌定罪 面临终生监禁
2014年7月24日，24岁的南加大工程学院中国留学生纪欣然在夜间学习小组学习结束回宿舍途中，被加西亚等4名嫌犯用棒球棍和扳手暴力抢劫、殴打致死。在案件审理过程中，嫌犯承认，他们觉得“中国人肯定有钱”，为此才将纪欣然作为攻击目标。
2016年11月，犯案时年仅16岁的谷艾瑞罗（Alejandra Guerrero）被陪审团裁定一级谋杀等四项重罪成立，目前在等待宣判。
2017年6月8日，南加大中国学生纪欣然命案主嫌加西亚（Andrew Garcia）定罪，一级谋杀等4项罪名全部成立，将面临终生监禁不得保释量刑。在审理案件过程中，辩方曾多次提出不将第三方证人证词呈堂的动议，以拖延时间。
【案例二】FBI将章莹颖案列为“绑架案” 嫌犯疑为白人男性
中新网6月15日电 中国访美女学者章莹颖在美失踪已多日，美国FBI此前宣布已接手调查。FBI网站最新信息显示，FBI已将此事列入“绑架案”。
当地时间6月9日上午，章莹颖从校实验室出发前往签约公寓。之后就再没有去。FBI在网页中称，章莹颖失踪前曾与一名“白人男性”接触，嫌疑车辆为一辆美国通用车厂的“土星阿斯特拉”黑色轿车(Saturn Astra)。
当地时间11日晚和12日上午，美国伊利诺伊大学香槟分校警察局公布了两段章莹颖失踪之前的监控录像。
11日公布的是当地公车站与公交车上的监控录像，显示章莹颖在当地时间9日下午1时35分左右，从位于果园丘陵(Orchard Downs)的车站前，搭上一辆公共汽车，随后在1时52分于斯普林菲尔德街和马修大道的交会口车站下车。
12日的录像则显示，章莹颖在当地时间9日下午2时左右，行经固德温大道东侧时，有一辆美国通用车厂的“土星阿斯特拉”黑色轿车(Saturn Astra)，靠近章莹颖停下来，接着该车驾驶与章莹颖说了一会儿话，然后章莹颖就进入车辆，该车随即往北开走。
【案例三】驻洛总领馆证实：圣地亚哥跳海自杀者来自中国
上周日晚间，位于南加州圣地亚哥地区著名旅游景点——科罗拉多大桥（Colorado Bridge）上发生的投海自杀事件，中国驻洛杉矶总领事馆21日证实死者来自中国。
据福克斯（Fox）电视台此前报道，当地时间18日晚间，一辆白色双开门敞蓬跑车撞上圣地亚哥科罗拉多大桥的中间隔离带，而后驾车人从车中出来后弃车纵身跳海。后来，圣地亚哥港口警局（San Diego Harbor Police Department）警员在圣地亚哥湾寻到跳海自杀的驾车人的尸体。但警方没有公布死者身份。
有现场目击者称，当时一辆白色跑车撞上了科罗拉多大桥中间隔离带，导致隔离带被撞毁并向东移动了5英尺左右。随后跑车的驾车人走下车，纵身跳下大桥。当地媒体还称，当时这一事故导致大桥出现了交通拥堵，加州高速公路巡逻队（California Highway Patrol, CHP）抵达现场后关闭了科罗拉多大桥附近的部分车道，20分钟后才重新开放。
21日，圣地亚哥县验尸官办公室（Departmentof Medical Examiner）向《侨报》记者确认这一事件的发生，并表示之所以没有在其网站上公开死者的具体信息以及事件发生的缘由和具体经过，是因为根据现场情况，警方已经初步确定这起悲剧事件的性质为自杀，因而不与寻常的暴力案件一同在圣地亚哥县警局官网进行发布。
这一桩桩刷爆微博刷爆微信朋友圈的案件，不禁让人反思中国留学生是怎么了？ 无论是外界的还是自身的，为什么中国留学生一次次的受到伤害？遇到危险的时候，我们应该如何应对？
应对枪击
持枪犯罪往往会造成严重后果。必须作好应对最糟糕情况的准备， 美国德克萨斯州休斯敦市近日制作并公开了指导市民在遇到枪击事件时如何应对的视频，建议市民在遇到枪击犯时应“逃跑、躲藏、战斗”。 （RUN HIDE FIGHT ：Surviving an Active Shooter） http://www.youtube.com/watch?v=zcnA_Cq_Csk
（RUN）逃跑
如果有路可以逃走，不管其他人同意与否，应该努力尝试离开现场，如果可能的话也帮助其他人离开现场，组织其他人进入现场
不要惦记其他个人物品，保命要紧，安全之后打911报警
（HIDE）躲藏
如果无法逃离现场，就尽力找地方躲起来
寻找可以藏身的地方并将门锁上，并把门堵死
隐藏在较大的物体之后
保持安静，关掉灯，将手机静音
（FIGHT）战斗
努力使凶手丧失作案能力
不要心软，采用凶狠的动作
使用椅子和灭火器等身边的物品同枪击犯搏斗
要相信自己
留学生特别是刚刚抵达美国的新生，最好尽量减少单独夜间出行，也要在前往人多拥挤的大型活动是多加小心。例如此次《蝙蝠侠前传3》首映式现场，聚集了大量人群，万一成为袭击目标，很难在大量人群中，突围而出，以保障自身安全。
如果遇到抢劫，除非感到有生命危险，否则不要抵抗或还手，这样做会促使对方伤害到自己，要保持冷静，尽量观察抢劫犯的特征，事后马上报警，尽可能向警察详细描述抢劫犯的特征。
如果遭遇不可以避免的枪击，面对凶犯应该：
1，弯腰低头。首先使自己的头部脱离瞄准区间，使持枪者不得不再次瞄准，给自己争取到宝贵的时间。
2，如果手里有什么东西，抛过去。注意是抛，而不是扔，只要造成与枪口之间的一点障碍物，同时迫使持枪者躲避或挡开所抛物，延长至关重要的一点时间。
3，接下来有两种方案。
（1）冲上去。
保持低头弯腰，尽可能确保枪没有准确指向自己。以最快速度抓住枪管，向上托举，抓住枪，继续搏斗。 此方法适合身体健壮者，
（2）逃离现场。
抱头哈腰——以两人间距为半径，向切线方向侧身逃跑——寻找障碍物躲避，因为站住的人和前后移动的人最易击中，而横向移动的人较难击中
如果在学校，宾馆、商场，饭店或娱乐场所等公共场所遇到枪击
(1) 快速掩蔽，快速降低身体姿势，趴下或蹲下，隐蔽于桌子、柜台、衣架、沙发、吧台，立柱等的下面或后面，等待救援，注意选择隐蔽物时尽量选择密度质地不易被穿透，体积较大的物体如墙体、立柱、大树干，汽车前部发动机及轮胎等作为掩蔽物，注意不规则物体容易产生跳弹，掩蔽其后容易被跳弹伤及，如假山等。
(2) 了解情况后争取迅速向紧急出口撤离, 来不及撤离就近趴下. 在室内听到外面枪击声，不要出来观看，及时躲避在沙发或床等大型物体后面。不要躲避在门后或衣橱内
(3) 及时报警
      交通安全
1.养成良好的驾驶习惯
美国是一个车轮上的国家，个人开车出行是最普遍的交通方式。各种司机，各种路况等等情况十分复杂，因此应该培养良好的驾驶习惯，努力避免交通事故的发生。
(1) 专心开车
几乎所有的碰撞事故都是由于一个或者多个司机注意力不够引起，所以开车时一定要提高注意力。心神不宁、疲倦精神不济时避免驾车。开车时需要经常观看后视镜和侧视镜，注意路面情况，保持清醒。如遇危险情况，立即鸣笛示警。开车时一定要集中精力，不要走神， 避免开车时打手机发短信等。 美国有多个州严禁开车时打手机。特别是留美学子们多数都是年轻人，在车上喜欢打打闹闹，会分散开车人的注意力，有造成事故的危险。后座乘客不要干扰司机驾驶，不要与司机进行复杂对话， 讨论复杂问题，不要直接与司机传递东西。
(2)  系好安全带
在国内驾车有不少人没有系安全带的习惯，但是在美国，无论何时何地，上车之后，先系安全带。在前排不系安全带是违法的（公共汽车除外），警察会对未系安全带的司机罚款。机同时也应该提醒乘车的其他人系好安全带，即使的坐的后座也尽量系上安全带。一旦有撞车发生，安全带的保护作用是至关重要的，会很大程度提高生存的几率。
(3) 注意限速
超速驾驶会减少一旦发生情况时的反应时间，同时一旦发生碰撞时容易造成更严重的损伤。在超速的时候要三思后行，省下的几分钟时间是不是值得如此冒险。不要开“英雄车”，要注意限速要求安全行驶保持在限速或限速±5m/h以内驾驶，太快或太慢都增大事故危险. 跟随车流的速度驾驶(follow traffic).保持匀速，不要忽快忽慢。 高速公路上下坡道(ramp)的限速(通常是黄色标志)一定要遵守，前面有坡，减速，前面有弯，减速，前方视线不明就减速。减少急刹车。留美学子交通事故很多都是被追尾。被追尾责任绝大部分在后车，但是受伤的是自己。
(4)  仔细观察，做好预判
ad_42145n.jpg观察能避免绝大部分事故，观察得好甚至让你在开车的时候不需要做任何的紧急避让。大致的观察范围是前后左右四五辆车和前方半公里之内。前车刹车灯亮了，自己的车马上也要做好刹车准备， 如果前面很远的地方一大片刹车灯，当然早点刹车，肯定是有事故。如果前面有车打方向灯换道，自己就得做好准备，换道或者刹车。同时要经常看看后视镜情况, 清楚周围车况. 在任何紧急避让的时候，不要猛踩刹车同时乱打方向盘，小车基本会360度打转，大车会飞。松油门，努力控制方向。
(5)  小心别人犯错
     开车越久越发现，不能按常理推断对方的下一步行为，一定要做最坏打算。想着它会做什么错误的举动。一旦发生事故，责任虽然在它，要的可能是自己的命。有时迎面而来的车错误的驶入你的车道, 正确的避让方法是向右开上路肩或者泥土. 这样虽然有些损失(车的侧面被撞/刮), 但至少没有生命危险。例如可能有侧面的车抢红灯；例如要注意到路边停着的车辆, 预先想好如果那辆车突然开动的对策等等。
(6)  换道前彻底观察
换道以前要往后(后座车窗的位置)看, 注意自己和他人的盲区,确定侧视镜盲点没有车再换. 变道时要除了观察相邻道，还要养成观察再隔过去一条车道的习惯，避免有并排车辆在第二车道时进行变道，或者有没有车也要换过来，避免同时换道相撞。相邻如果有比你快得多的车上来，即使还有一定距离也先不要换，避让过去。周围车车速比较接近时，换道时慢慢切入，如果旁边的车让道，再换道。然后马上加速，避免踩刹车。
(7)  路口转向反复检查，不怕催
汽车转向的时候容易与对面或者侧面的车发生碰撞，所以一定要注意观察。右转的时候路口右转的时候首先看左边没有车, 然后要确保右边没有行人和自行车, 然后才能右转. 要把非绿灯情况下的右转当作stop sign.左转的时候耐心等待, 确保左右没有垂直方向驶来的车, 确保对面没有驶来的车, 或者对面的车足够远, 然后再左转。对于不能确认100%安全的情况下，随便别人怎么用喇叭嘀，也不要做出一脚踩下油门的动作。切记千万不能拿几秒中前的结论作为当前判断的依据，在踩下油门前，一定要重复所有的安全检查。
(8) roll-up-speed-limit-sign.jpg路况恶劣注意减速开灯
出现一个恶劣天气情况/路况(比如下雨, 雾, 下雪, 沙石路面, 等等), 速度减5 mph; 比如限速60 mph, 同时下雨而且有雾, 按照限速50 mph驾驶。在大雨、大雾等情况下，及时打开大灯和双闪灯，大灯增强自己的视野，双闪使得其他车辆容易发现自己。要看清楚前方车的尾灯，跟着前车走。保持与前车的距离，留出足够距离供自己做出反应。也可以考虑开打双闪停在路肩上，等情况改善之后再走。平时所有看不到阳光直射的情况都应该开大灯(head light).  前方有车的时候不应该开高灯(high beam).
(9) 远离大卡车
大卡车的体积大，惯性大，操作不够灵敏。而且司机视野相对较少，车的后方，侧后方盲区很大，所以一定要远离。,最好不要开在比你大的车后面，因为缺乏视野。在高速路上, 不尾随卡车太近, 不与卡车并排, 从左面快速超过卡车, 不从右面超过卡车. 转弯时不要和大卡车并排, 因为高速行驶时, 重心很高的卡车一刹车, 很可能翻车. 如果有卡车从侧面换道逼你, 只能跟着它换道。
(10) 雪天驾驶
近年来气候变冷，在美国出现多次大风雪。在雪天应该尽量避免出门。不得已要出门的时候，确保自己有把握安全驾驶的前提下, 要注意不要用磨平的轮胎. 在美国北部雪胎常用的地区, 建议冬天就换上雪胎.不要迷信AWD或者4WD, 良好的驾驶习惯才是安全之道.基本原则跟防止打滑一样: 平稳驾驶, 不突然加速和刹车, 不突然转向, 不过度加速和刹车. 打滑的时候松开油门, 轻踩刹车夺回控制权.
2. 其他注意事项
(1) 合法驾驶，勿无照驾车
请详细阅读各州交通规则，遵守所在州关于驾驶的法规. 留美学子有国内驾照者在初期有可能可以使用，但是应该注意更换本国驾照时间，过期后被抓会被起诉。开车必须有驾照，否则警察抓到了麻烦很大的. 持learner permit是严禁单独驾驶的，副驾驶必须做一位有驾照的司机（个别州还对副驾驶的司机有要求），否则一旦被抓后果严重。
(2)  谨慎上路
根据自身状况、车况、 天气决定是否上路.对恶劣天气驾驶没有信心的不建议单独上路. 自己是新手的千万不要轻易就上路，没经验有驾照警察不罚但是可能丢命的。出门前先打好地图，如果没有人陪的话，把路线背下来，千万别一边开一边看地图，那还不如没有。不能赶时间，尽量早一点出门，时间宽裕，开车从容。
(3)  SB050103_5.jpg不要酒后驾车
不要酒后驾车，酒精会严重影响驾驶员的判断和反应能力，容易造成事故，中美通用。同时每个州对于酒后驾车都有着严格的标准。警察发现酒驾的血液酒精含量到达一定值时，是会当场拘禁的。酒精度超过限制要坐牢。
(4) 不要赌气驾车
情绪不稳时驾车，注意力容易分散，不能及时发现险情，同时判断力下降，不能及时作出正确的反应，因此开车不要与其他司机在路上赌气。避免故意突然加速，急刹车，换道或者紧跟别人车尾等动作；不要过分鸣笛，大声与别人争吵或者做侮辱性的动作。一方面容易造成事故，或者招致攻击。一方面在很多州被视为威胁公共安全的罪名的一种，很容易被拦下起诉。在美国很少有喇叭声响成一片的时候，请记得喇叭是用来提醒对方的, 不是用来发泄怒火的。
(5) 副驾驶责任重大
副驾驶应该由有驾驶经验的人来坐。副驾驶要在必要的时候提醒司机路况，车况， 感受车速，帮司机看路牌，看地图等等。 要注意观察，在司机瞌睡走神的时候加以提醒！如果有东西需要给司机，请送到司机手上，而不是让司机来你手上拿。当然，如果过分关心，不断地指示一些注意事项的话，这些过度的提醒，也会使驾驶者烦心或分心，造成意外发生。可以帮忙聊天，以减少驾驶员的睡意，切不可过多地指示或提醒。这样既不易伤感情，也对行车安全有帮助。
(6)注意特殊车辆
注意警车，如果发现警察在自己车后面尾随并且警灯闪烁，那么你需要在安全的前提下立刻减速并停靠在路边的安全区域。注意救护救火车的警报，低速路上应该把车停靠在路边的安全区域给它让路，在高速上换到最右边车道上（无需停下）给它让路。路上可能有负责修路的皮卡（上面有黄色警灯闪烁的）,它可能随时会刹车停下, 要小心避开。
(7) 遇到动物的对策
在美国北部晚上行车最危险的就是撞到大型动物，北方经常有鹿(deer)或者麋鹿(moose). 成年麋鹿体重有时超过1000磅, 如果撞上, 驾驶员会有生命危险. 而且麋鹿的毛皮不反光, 晚上不容易看见. 原则上应该避开动物, 但不能猛刹车或者猛然转向. 应该在左右无车的情况下减速并稍微转向避让.切记不要向动物鸣笛, 有可能会激怒它们.
(8) 养成开车门，倒车好习惯
如果驾驶座在你的左边，养成用右手开车门的习惯，因为用右手的时候头会自然的向后看，可以看到后面是否有车，这样不会忘记看后面。倒车的时候，可以把右手放在副驾驶靠背上，这样身体自然侧倾，从而容易看到车后情况，可以及时发现情况，避免事故。
(9) 避免侧滑和脱离侧滑
多数打滑是可以避免的. 好的驾驶习惯可以在一定程度上避免打滑: 平稳驾驶, 不突然加速和刹车, 不突然转向, 不过度加速和刹车.脱离侧滑需要练习. 总体原则是: 不要猛踩刹车和油门, 先松开刹车/油门, 然后缓慢加速控制车的方向. 具体方法请查阅专业网站.在一些小路上行驶的时候, 会因为各种原因右侧车轮离开(水泥)路面进入泥土, 这时很难控制车的方向.  恢复的方法是: 既不刹车, 也不踩油门, 不猛转方向盘, 沿着路的方向让车自然减速直到重新获得方向控制.
(10)  车辆维护
根据车辆手册的指示定期维护车辆，根据车辆手册的定期检查: 轮胎(磨损), 胎压, 冷却液(coolant), 机油(engine oil), 等等.长途旅行以前可以去修车店检查(mechanic check)。保证车辆能够正常运行，避免轮胎很旧吃不了力，刹车不灵敏等问题。必须保证胎纹在必须更换标准以上，否则不仅很危险，也违法。
(11)  随车物品齐全
开车时驾照、保险卡和注册卡应该齐备，以备被警车拦下时检查。车上应该带有车辆手册. 如果旧车正好没有手册就到该车的官方网站下载一个，以备出现故障时查阅。车上备一个工具盒，更换备胎装备应该齐全。随车带些机油、刹车油 （brake fluid）, 转向油 （steering fluid）, 冷却液 （coolant）等等, 定期检查.长途时准备足够的饮水, 开盖要方便,省得出事。在车里放着音乐, 可以不枯燥.在东部和洲际高速上, 不用太注意加油的问题, 但是在西部和山地地区加油站比较稀少,最好保持油箱过半，及时加油。车上准备一些防身的东西，勿理会陌生人召唤随便停车。
3. 骑车/步行注意事项
(1)骑车安全
在美国校园内，自行车很常见。骑自行车有几个注意事项： 有些州要求骑车必须佩戴头盔。如果马路边上有自行车道，要骑在自行车道上，而不是马路中央或者人行道上；如果人行道上有不许骑车的字样，就不应在人行道上骑车。见到路口有STOP标志时要一定停车，确认安全后再骑车通过路口；晚上骑车时要佩带手电筒和闪光灯，以便容易被其他车辆发现。
(2)行路安全
走在街上一定要遵守交通法规。美国路况好，车速通常很快，而且司机习惯于相信行人会遵守交通规则因而放松警惕，此时一旦行人违反交通法规就很容易出事。出事以后，轻则得支付高昂的医疗诊断治疗费用，重则有生命危险。
(3)       严格遵守交通规则
无论是作为行人，还是作为司机，一定要严格遵守交通规则。走过马路一定要等到人行标志出现之后再行动(有时候需要按人行道旁的按钮) 。这里的车速通常较国内快，快到司机来不及做出反应。一旦出现交通事故，后果不堪设想。
旅游安全
1. 特别提醒
(1)  开车出行避免车祸
留美学子出游发生车祸在各种留学事故中占很大的比例，因为在新的驾车环境不熟悉，经验不足；因为长途旅行而体力及注意力下降，不能对各种情况做出及时反应；因为车辆维护或者环境因素导致车辆出问题等等，很容易发生事故，所以外出旅游时一定要做好充分准备，一路处处小心，高高兴兴旅游，安安全全回家。
(2)   小心溺水   
溺水是留美学子需要特别注意的杀手之一，请特别注意不要在不安全的情况下下水，不要离开救生员的视线。不熟悉水性的人，切勿独自下水。不要在非游泳区游泳，游泳时不要超越安全警戒线，不要尝试在不清楚水域状况的湖泊或海边游泳戏水。游泳前不要喝酒，因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
(3)  远离危险活动
很多美国人崇尚冒险，有很多带有危险性的旅游活动，例如在高难度水域漂流、为开发山洞探险等等，安全措施不够到位。出于安全考虑，希望留美学子尽量选择安全系数较高的活动，远离危险游戏。切勿一时兴起在没有准备的情况下尝试有一定危险性的活动诸如跳伞、蹦极等。登山或游泳一定要在指定的区域并且事先准备好相关装备，结伴而行。
2. 安全驾驶
(1)  检查车辆，不要贸然上路
出发前应彻底检查汽车全部机件及轮胎，汽油也要充足，且事先研究清楚目的地的方向情况及行车路线，最好携带GPS，这样不会因为暂时的迷路而慌张。如果是超过几天的长途旅行，最好租车出行。因为租用车辆基本是新车，出故障几率较小。如果是租车出游，应先了解车子各项设备的功能，以确保行车安全。在冬天出游时，雪中驾车更应小心注意。
(2)  了解道路信息,做好计划
出发前应该了解前往地区的相关信息，例如天气、路况等等。并 Google 行车路线及所需时间，再根据情况合理安排开车的人力，分配每人开车的时间，以及住宿游玩的相关行程,做到心中有数。当然计划可能赶不上变化，实际路况及体力情形，要上路后随时根据各种情形调整。凡事应该以安全为第一原则。
(3)  出游注意能力及体力
美国公路交通发达，各种路况都可能有，有些情况处理与国内不同。新生出游时，最好邀请熟悉美国道路的老生同行。尽量避免刚拿驾照的人开车，老司机不要怕出力，新司机不要好奇。即使是经验丰富的老生，开车时也应该小心，集中精神。不要贪快赶行程，不要超时驾驶。不要疲劳驾驶，在体力不济或疲倦时，不要勉强开车，该休息时一定要休息，以恢复体力。有些学生为了省钱而开夜车，其实这样相当冒险，也会影响到白天的开车精神。尽量不赶夜车。学生们出游多数是多人同车，大家兴致高昂的同时注意不要影响开车同学的情绪和注意力。
(4)  接近家门更要小心
据统计很多交通事故都是发生在即将达到目的地的时候。特别是长途旅行的时候。因为经过了几天的旅行，返回时比较疲劳，所以此时更要注意安全。同时如果驾车的话，由于出游的兴奋劲已过，车内的人多已已疲惫而不能活跃气氛，可能已经在睡觉，所以是出交通事故的高危时段。因此驾驶员一定要在回程前保障充足的睡眠，好好休息，养精蓄锐，专心应付长途驾车。同时车上其他成员特别是副驾驶应注意与司机保持交流，避免瞌睡驾驶。
(5)       远程搭飞机出行
美国主要的交通模式是近程高速，远程飞机结合。如果路途较远，应该选择飞机出行而不是自己驾车。或者先搭飞机，到达当地后在当地租车。坐飞机时不要将钱款和其他贵重物品、护照放在托运行李中，避免丢失。将可以辨认身份资料标示在行李箱内。提早到达机场，飞行中系好安全带。美国国内航班只提供饮品，不提供免费食品，请做好准备。
3. 出行前
(1)  出行前做万全准备
出行之前一定做好详细规划, 合理选择出行目的地，合理安排时间，不要出门太久或者去危险的、人迹罕至的地方。提前安排、询问好医疗保险、汽车保险等事宜。要让家人或是至少一位朋友知道你的旅行计划和路线，因为美国实在太大，失踪在不知名的地方是很难让人发现。与家人讨论如遇特殊状况时之处理，准备一张清单给家人万一遇紧急状况时所最须处理的事务， 或者事先指定一可靠人士，以便危急时能处理自己的事务。
(2)  谨慎选择旅伴
旅途有伴，可以提高旅游的趣味，同时大大减少疲劳度。但是如果选伴不慎，反而容易增加风险。留美学子曾经发生过多人一起出游，新手司机经验不足，导致了惨剧。所以初到美国的新生，或者新手上路的司机，最好能够与经验丰富，熟悉美国道路的老生同行，减少风险。同时要考虑选择志趣性格相似的旅伴，避免旅途中因为与旅伴意见不合而影响情绪，影响驾驶。
(3) 有备无患，准备各种药品
长途旅游中可能因为疲劳，水土不服等因素生病，美国的医疗系统有时候效率偏低，急诊等待时间需要几个小时。同时由于实行医药分类制度，药品很难买到，而且医药费较高。所以出游时除了带上医疗保险卡，也应该针对自己的情况带常用药品，还可以常备自备常用药品如黄连素、感冒药、消炎药、创可贴等有备无患。在身上携有自己之健康状况及疾病等资料。
(4)  带好身份证明
在旅店入住，或发生事故的时候，需要证明自己的身份，而且部分州对非法移民检查严格。所以出行的时候带好驾照、护照等身份证明。随身带的简单行李要有自己的姓名、地址以及紧急联系人联系方式。为防止证件、机票等万一遗失，事先将证件、机票的复印备份。如果出境的话，无论是回中国还是到其他国家旅游公干，应带上I-20表格。
(5)   房屋打理                   
送信及报纸可以请朋友、邻居代为处理。或者可以在信箱内留下信息，通知邮差暂停。请邻居代为巡视房屋内外。返回家中，先观察一下有没有异样，确认安全再进家门。
4. 城市旅游
(1)  保管好随身物品
美国的大都市是犯罪行为最常发生的地方，因此需要格外的小心。在外活动时，个人的钱款和其他贵重物品要随身带好，不要放在车内。一定要把车门锁好，不要把车停在灯光昏暗的地方，要把车停在灯光明亮的地方。当您在使用自动柜员机(ATM)时，留心四周围，不要使用在灯光昏暗的自动柜员机，也不要使用太远及人烟稀少地区的自动柜员机。不要一个人到安全状况很差的街区去。注意身体健康，饮食上要小心，切勿吃生食、生海鲜等。
(2) 入乡随俗莫显眼
不识路的观光客，很容易成为罪犯攻击的目标，因此出游时应该尽力做到入乡随俗，着装上尽量不要做怪异的打扮或是炫耀名牌，购物时勿显露大笔现金，以免引起他人注意。尽量避免在大街上看地图，出门前先研究好路线。时刻谨记防人之心不可无，但也不要显得太过紧张。游客中心、饭店人员和警察都是可以谘询的对象。遇有急难需要帮助时，可以免费拨打911请求协助。
(3)  注意观察，远离危险地带
美国人口密度比中国小很多，很多地方路上不见行人，避免行走不熟悉的暗巷或是街道，注意观察周围环境。例如要观察当地的建筑物和人们所开的车，房子和车子越好就比较安全。 如果发现当地的建筑、人们的样子或是车子较为奇怪就应该提高警觉，并冷静的想办法尽快离开。废弃的建筑物、空旷的停车场或看似单纯的公园有可能有危险，不能掉以轻心。
(4)  入住酒店
在入住饭店或旅馆时，请先熟悉旅馆或饭店的平面图以了解防火器材及紧急出口的位置。入住酒店亦应随身携带好个人财物和证件，出门时，不要放在房间内。晚上自由活动时要结伴而行，不要太晚回酒店；出去要带好紧急联系通讯录，以防不测。如果夜间晚归一定要用旅馆或饭店的主要出入口。不要在公众场所展示或者说出自己的房间钥匙号码或钥匙。在旅馆或饭店内要确定来访者的身分后再开门让来访者入内。在您的周围如果发现有可疑人或可疑的事一定要告知管理人员。
5. 户外野外旅游
(1)  装备齐全，有备无患
野外旅游出发前，应该带好必需的装备，比如防晒霜、驱蚊水、手电筒、防雨防寒的装备等，美国的阳光比较强烈，紫外线强度高，被阳光长时间照射会造成皮肤发红，甚至蜕皮，所以游玩时要注意防晒。要选择合适的鞋子、服装。注意收听收看天气预报，为可能的自然灾害做好准备。例如爬山时下雨路滑，应该要带上拐杖和绳子，以备有人跌落时救助。要结队慢慢前进，不要冒失走险路、滑路，防止失足。雷雨天不要攀登高峰，不要手扶铁索或到大树下避雨，避免雷击。
  心理健康
1. 特别提醒
多个朋友多条路
在留美学子在学校中人数还是偏少，所以容易导致孤单。而且留学生活相对单调，可能有同学不适应而郁郁寡欢。在家靠父母，出门靠朋友。而且在最需要帮助的时候，如果有几位知心朋友在身边，生活能够变得容易许多。因此留美学子应该一方面注重自身专业，素质等发展，一方面应该注意多交朋友。平时朋友往来丰富生活，有心事可以互相倾诉，有困难可以互帮互助。留学生活相对简单，彼此以诚相待，容易建立起长久的珍贵友谊。
勿因一念之差犯下大错
留美学子当中在近年发生过一些诸如掳人、勒索、凶杀等重大案件，当事人最终都难逃法律制裁。这些同学们因为种种原因，禁不住诱惑或是价值观偏差，结果自毁前程。从中国到美国也许得付出多年辛苦，从校园到监狱却仅需一念之差。所以留美学子做事应该三思而后行，不要因为一时冲动而犯下大错。
2   谨慎交友
(1)    放宽视野 豁达心胸
 在海外留学，会遇到不同国家、不同种族、不同背景的各类人等。即使同是中国留学生，也有来自不同地域的。因此文化差异不可避免。留美学子需要做到用一颗包容的心去对待来自不同文化背景的群体，在尊重和互相理解的基础上进行交往，无法进一步发展或增进友谊也属正常，需用一颗平常心去对待跨文化交往。
(2)  莫因孤独而不当交友
“朋友圈”是国际学生需面对的重要习题。由于留美学子独自来到异乡奋斗，缺少家庭支持，而更渴望得到“爱”，因此在交友方面更容易出现问题。过于渴望友情或爱情可能会造成不当择友、不懂拒绝，甚至被有心人利用，犯下大错。留美学子们需要了解，真正的好朋友是不会利用友情的。
(3)  心存感激
在美国校园中，留美学子还是少数群体，大家一般乐于互帮互助，特别是初来乍到的新人。切记同学之间都是义务帮忙，在寻求同学帮助的时候，应当心存感激，不能抱着理所当然的心理。自己也应当在身边同学有需要的时候，热心伸出援助之手，大家互帮互助，使生活更融洽。
3   正确面对挫折
人生不如意，十常有八九，不要为一时的挫折蒙蔽了自己的眼睛。留美学子应该相信自己，能够通过种种艰苦努力来到了大洋彼岸，也一定能克服种种困难，找到适合自己的新天地。很多时候，退一步海阔天空，无须一条路走到黑。
(1)  心态积极
来到一个完全陌生的国度，面对文化冲突带来的环境适应问题，面对孤独感、失落感、语言障碍、学习压力，很多留美学子会有不同程度的挫败感。我们应该把挫折视为人生的一次考验，积极地面对它、正视它。 失败并不可怕，可怕的是我们没有从失败中站起来，没有从失败中成长。要相信自己一定有能力去战胜所有的不顺心， 风雨过后定会有更加美丽的彩虹！
(2)   学会交流与分析
遇到挫折困难，要多与身边的老师同学探讨交流。学长学姐们都是“过来人”，在很多问题上都可以给初来乍到的同学们提供有效的建议和意见，让大家能够豁然开朗、少走弯路。同时面对挫折，我们不应怨天尤人、自暴自弃，要理智分析其中的原委，找到失败的真正原因，对症下药，尽快克服挫折，从失败中走出来。事后要总结反思，让自己变得更加强大，争取下次不要在同一个地方摔倒！
4   中美文化差异
(1)  思想观念上的文化差异
中国传统观念中人情味十足，比较重视他人感受， 而在美国人的思维中，更多的是对个人主义的理解，他们崇尚独立，崇尚自由；中国传统思想相对稳重内敛，顾及他人及自己的面子，美国人则相对奔放外露，喜欢求新与冒险等等。这些情况都可能对刚踏上美国国土的未成年人带来困扰。在出国前更多地了解外国的文化和历史，在出国后入乡随俗，尊重当地的文化，广交朋友，敢于尝试新事物。
(2)   生活交际上的文化差异
对于留美学子来说，踏上美国的第一步是去面对生活交际上的跨文化差异。在交际习惯上，令中国学生感触很深的一点是，美国师生之间及学生之间崇尚开放交流和对独立人格及隐私的尊重。开放交流要求更直接，更坦诚的交往。传统中国的谦虚内敛在这里并不十分受欢迎和接受。独立性在美国学生的思想里是个非常重要而广泛的词语，这个理念灌输了他们的一生。所以要想在异国得心应手的生活，必须有很好的心理承受能力和环境适应能力。要学会慢慢打开自己的交际圈，一旦遇到问题，主动找同学或亲友沟通。一个人的力量会显得微不足道，为了求学过程的顺利，就必须学会依靠周围环境和朋友，充分保障求学及生活安全。
(3)  道德上的文化差异
美国人管理道德的工具，除了宗教之外，另外一个重要的工具是社会保障号系统。这是一个记录一个人在经济行为中信用记录的一个系统。它记录了每个人所有的经济行为的诚信问题。在美国，信用比金钱更加重要。信用记录会涉及每个人的租房、买车，等等。如果没有了信用，你可能连房子都租不到。这一点，对于那些信奉“知错就改”的学生来说，比较难适应。很多时候，一些并非有意的涉及信用的错误会导致信用记录上的污点，从而影响以后在美国的求学之路。身在异国，我们要熟悉并遵守当地的法律规范等。
(4)   积极融入不强求
留美学子，特别是希望长留美国发展的同学，希望能够融入美国社会。但是由于文化差异等种种原因，做到这一点很困难。各国留学生在生活学习多数更倾向于与本国的同学交往，例如情绪低落时，能够倾诉的对象依然是其他的本国留学生等等。在这个问题上应该有客观认识，积极融入美国社会。但是应该顺其自然，不宜强求。
5   积极参加活动
积极参加有益的交流活动，如体育运动、文化交流等能够促进学生的心理健康，抑制焦虑和抑郁的情绪，更有助于同学们拓宽交友范围，培养交际能力，丰富课余生活，还能够帮助同学们融入美国社会。另一方面，美国大学甚至整个社会一向重视学生课外活动，大学教育不只是传授知识与教导谋生技能，还包括道德与美学的培养，体能的发展与人际关系的拓展。教育学家们指出：学生惟有积极叁与课外活动，才能受到完整无缺的大学教育。
(1)       文化交流活动
中西方文化差别无需多言，各种文化冲击都可能对刚踏上美国国土的学生带来困扰。因此积极的参与各种文化交流活动，学习美国文化及社会现状对于留美学子适应美国生活，保持健康的心理状态具有非常重要的意义。美国各高校的国际中心一般都会定期组织文化交流活动，形式也是多种多样，有座谈，野炊，登山等等，以帮助各国留学生熟悉融入美国文化。也有一些教授或职员会组织的每周一次的family talk或者逢重要节日会open house招待留学生，这些都是了解美国政治、经济、文化等实况，融入美国社会的良好机会。
(2)  社团活动
参加各种社团活动一方面有助于提高学生的社交能力，增强合作精神，为留学生将来求职、工作打下良好基础；另一方面，也有助于拓宽交友范围，培养解决问题，克服困难的能力。美国大学里课外活动社团种类数目繁多，中国学生学者联谊会在许多美国的大学里，都是相当活跃的一个社团，应当积极参与。
(3)  体育运动
研究表明，有氧运动和力量、灵敏性练习可以改善人的心理健康水平。长期进行课外体育锻炼和放松练习均可降低和控制压力较大的学生的抑郁、焦虑水平，并提高他们的自定效能。课外体育活动还可使学生冲破隔阂和孤独，相聚在运动场，相互交流、互助互学,与他人容易形成平等、亲密、和谐的关系。美国大学校园几乎包含了各种常见体育运动的俱乐部或者团体，而且校园内的运动设施完善，多数可以免费使用。因此大家应该充分利用这些资源，适当参加体育活动，既锻炼了身体又提高了心理健康水平。
6   充分利用资源
善用资源是一项基本的生存能力，也是成功留学的必要条件。初来美国，同学们应该尽快加入各类社会保险、熟悉当地法律条例，并与系内辅导老师、学生组织、校国际学生中心等取得联系。许多高校还设有心理咨询中心，为学生排忧解难。美国社会资源丰富，许多网络留学论坛上留美人士的经验之谈亦值得探究，避免自己走弯路。
(1)  开拓视野
“读万卷书，行万里路”。除专业上的深造外，开拓视野也是留学的主要目的之一。外国优秀学生开阔的知识面和活跃的思维常给留美学子留下深刻印象。实际上，不同的教育体制、文化背景、思维模式、社会风貌正为同学们提供了独一无二的体验空间和提升自身价值的机会。同学们可以利用学校图书馆和各大媒体网站充分了解美国的历史文化、当前的国际趋势和重大事件，也可以尽情探索自己专业外的未知领域。此外，参与各种社交、义工活动，访问学校辅导中心也常能获取课本外的宝贵知识，将留学的价值最大化。
(5)  开诚布公 
美国人在保持礼节的前提下普遍能做到坦率直爽，不"忍辱负重"。在美国学习的过程中，同学们也应学会敞开心胸，及时交流。例如，你的建议、创意或意见，都应及时表述；有困难需要帮助，应及时提出，不要自己受累；生活中的喜怒哀乐，也应向亲友或专业人士倾诉，既解脱自我，也易得到帮助和理解。善于抒发内心压力的人，心理承受能力也较强。有些华人但凡遇到不公平对待，就归结为种族歧视，其实许多时候原因只是个性差异或缺乏沟通，如果及时公开表达出来，往往可以化解前嫌。 
(2) 防止动物袭击   
美国有不少的国家公园保护很好，有很多野生动物。游玩时应该注意保护自己，防止动物袭击。比如黄石公园曾发生灰熊袭击游客致死的案件，案件提醒我们防止动物袭击。碰到灰熊，要避免被攻击，最好就是立定不动。又如佛罗里达国家公园的鳄鱼要避免招惹，免得被攻击。到深山老林杂草丛生的地方游玩，要注意穿好鞋，扎好裤口、袖口、领口和衣边以防毒虫、毒蛇叮咬。进山最好带上拐棍，边走边打，既可起到打草惊蛇的作用，又可预防野兽的侵袭。
(3)  合理安排路径
不要走过于偏僻的小路。还要注意防止迷路，经过的路叉口，最好留下不易消失的明显标志，以便识别，顺利返回住地。旅游行程，一般应安排在天黑之前到达预定宿营地为好。如果安排露宿，一定选择较安全避风的地方或者指定的区域。不要在帐篷内摆放食品，以免招来野兽袭击。
(4)  小心防火
在野外山林中游玩，要严格遵守山林防火规定。入山林不要带火种，不要吸烟。需进行野炊时，要找安全空旷的地方，野餐后彻底熄灭火源。遇到意外火灾发生时，除设法呼救外，要积极投入扑火，如火势凶猛一时难以扑灭，人员要向风热的上风头方向疏散，以免引火烧身。
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