酱紫FM出品
值班主播 |  羊城晚报记者 孙坤
01
坚持阅读
人类从生到死，结局早已注定，拿什么抵抗对死亡的焦虑，唯有阅读，看到更广阔的过去与未来，看到更大范围的美与庄严。
　　在书中，可以了解生命有期，而艺术、美、宗教、哲学、文化，这些东西会永远活下去，替我们活下去。
年少时，阅读可以擦亮朦胧的未来。年老时，阅读可以重温生命的况味。
　　一本书，就是一个世界。躲进这个世界之中，你可以和当下的一切烦恼与琐碎隔离开来。
02
始终拥有梦想
梦想不是年轻人的特权，而是应该延续一生的习惯，是精神世界的升华。
　　有梦想的人才能拥有目标、奔头、希望，他们更有勇气超越现实的不如意，因为他们不只是活在现在这一刻，还活在未来的某种期许中。
　　梦想有大有小，有时候，可以是一座巍峨的山峰，叫人用一生的时间不断向上爬。有时候，也可以是一个又一个的路牌，走过一个，又奔着第二个去。
　　说到底，梦想就是不断探索自己在其他方面的才能，美术、音乐、写作、手工、跳伞、潜水、打毛衣，世界有无穷无尽的值得去投入和学习的事情，梦想也同样无穷无尽。
03
永远心怀善意
善意是生命绽放出的最美丽的花朵，当我们为了获得快乐而努力追寻的时候，其实回过头，在助人之中，已经可以实现自助。
　　善良不需要成本，却能一本万利。不要害怕善良会让人变得软弱可欺，只要有原则作为底线，善意就可以披上盔甲。
　　无论在任何年龄，学会理解他人，拥有同理心，懂得宽恕和体谅，都可以让生活变得更容易一些——当你知道你所拥有的悲喜，别人也在经历着，你会感受到一种不再孤独的温暖。
04
关注公共事件
要关心自己所在的社会或者国家，不脱离和辜负自己的时代，这是每一个公民的职责与义务。
每个人都活在当下，但每个人也都是历史的一部分，时代潮流的一部分，我们见证，我们改变，我们也创造。
　　所以要有一种关于时代和自我的自知感，清楚自己在时代中扮演着什么角色，对社会有多大的贡献。尽管可能人微言轻，起不到什么看得见的效果，但光线多了，就组成阳光，空气流动，就形成风。
　　没有人是真正的微不足道，时代的故事有大有小，重要的是写得够不够用心，够不够精彩。
05
具备基本的经济头脑
人的独立首先要以经济独立为基础，经济不独立的人就像命脉攥在别人手里，心总是会不安的。
　　有能力赚钱的时候，要多赚钱。金钱不能解决所有的人生困局，但所有的人生困局都会因为有钱而增加一点改善的措施和可能。
　　金钱从不万恶，贫穷更不是骄傲，平凡人的体面是靠物质来支撑的。
　　月光从来都不是值得夸耀的事情，那意味着对未来毫无规划。会赚钱，更要会理财，学会让钱生钱，银行账户上永远有适当的余额。
06
永远接纳自己
诚实对待自己，你是什么样的人，不由别人来阐述，更不要让你不喜欢的那些人定义你。
成功的时候，要为自己骄傲，失败的时候，也要做容纳自己的港湾。
　　青春年少，风华正茂，世界一片笑脸的时候，要爱自己。
　　容颜减退，岁月沉淀，逐渐退出生命舞台的时候，更要爱自己。
爱护每一刻的自己，好与坏，都是自己的一部分。
　　一辈子都做自己最真心的爱人，不追求青春永驻，只追求灵魂没有皱纹。
07
享受亲密的情感关系
被爱是好的，爱人也是好的。
　　有人可以依赖是幸福的，被人依赖着也是幸福的。
人生不能没有亲密和爱，就像鱼不能离开水。
　　爱父母、爱伴侣、爱朋友，都是爱，有爱的时刻，一定要学会珍惜、享受。
　　在爱中，隐藏着生命所需要的所有能量，哪怕已经是垂垂老矣，也不要忘记对深爱的人露出微笑。
08
关注自己的健康
09
养成倾听的习惯
10
与生活和解
来源 | 晚睡（ID：wanshui01）
作者 | 晚睡，讲故事，聊情感，用文字引领你与更好的自己相见。版权归原作者所有
编辑 | 大方
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