孩子叛逆可能是最让爸爸妈妈头疼的问题之一了，从“可怕的两岁”，“更可怕的三岁”，“无敌可怕的四岁”…好像没有止境，整个人就是大写加粗还带下划线的“叛逆”！
孩子叛逆究竟是怎么回事？他们为什么就是不配合？为什么不管怎么解释都总是胡搅蛮缠？叛逆期有多长？叛逆期的孩子要怎么管教，才能既有规矩又有柔情？
今天小灯塔儿童心理小教室请到了儿童心理学硕士，儿童心理咨询师，豆妈来和我们分享一些关于宝宝叛逆的那些事儿，希望能帮到更多妈妈，大家在育儿的道路上，一起轻松晋级。
自由和纪律之间的关系
这是一个育儿资讯相当发达的时代，各种育儿观念都有自己的追随者。
比如有些妈妈在自己的成长过程中，遇到过简单粗暴的对待，内心一直处于压抑状态，所以自己当了妈妈之后，就举起自由的旗帜，说我们新一代的育儿要倡导自由，让孩子在自由中成长。

也有些妈妈非常严格，深谙规则和纪律的重要性，希望培养出负责任的宝宝，于是更强调纪律，认为有规矩守纪律的孩子会更有成就。
我们处理宝宝叛逆期的问题，其实最麻烦的就是：什么时候给与宝宝自由，什么时候用纪律约束宝宝。如果不了解大脑的发育和对情感以及理智的控制，不深思熟虑的话，自由和纪律之间，我们很难做到科学地切换。
叛逆期话题有关的几个大脑区域
从边缘系统说起
边缘系统是一个和大脑相关的名词，从出生开始起，边缘系统就已经在起作用了。
边缘系统的几个功能分别为：
参与调解本能和情感行为
对学习和记忆过程发挥重要作用
引起睡眠行为
功能
边缘系统可以让宝宝在遇到问题时出现本能的情感反应——很多二三十岁的“大宝宝”也是一样，遇到问题的时候会发神经、暴怒、痛哭……这也许是边缘系统在捣鬼。
边缘系统促进宝宝学习和记忆——一般来讲，情绪越好的宝宝，学习能力越强，记忆力越好。
当你过度焦虑的时候，边缘系统就难以引起睡眠行为，所以你很焦虑的时候会失眠——夜哭的婴儿，除了身体不适之外，也可能有情绪问题存在。针对睡眠不好的宝宝，我们要多考虑一下是不是他的安全感没有充分建立。
如果你闻到类似于薰衣草之类的香气，嗅球就会起作用。你的情绪在某些芳香气味重会得以镇定，——所以你的宝宝大哭的时候，不妨让他闻一闻薰衣草精油……没准情绪就能慢慢稳定下来。
再说额叶
额叶和边缘系统之间有点像相生相克的那种关系。
额叶的几个特点：
额叶负责复杂的思维活动
额叶是意志力、情绪的控制区域
额叶2-3岁才开始发育，25岁才发育完成
我们说这个是在干什么？
某一年北京的某个商场门口，一个推着婴儿车的女士和两位男子大吵。暴怒之中，男子举起婴儿车中的BABY，使出全身力气，把可怜的孩子摔死在地上。舆论一片哗然，都说这个男子十恶不赦。男子事后接受采访，表示万分悔恨。
我们来研究研究，这个男子为什么事后悔恨，当时他的大脑出了什么故障？
当时男子的大脑是这样的：边缘系统发射了情绪导弹，想把眼前的一切炸毁，他的额叶如果足够好用，是可以拦截导弹的。可是很遗憾，他的额叶不好用，盛怒之下被抑制了，不起作用了，导弹最终杀死了婴儿，毁了两个家庭。
动物界里，两种动物的智商最高，前额叶最发达，第一名是人类。第二名是大猩猩。可以这么说，人类之所以为人类，就是因为他的前额叶很厉害。
再举个例子。

有个高中生，平时成绩非常优秀，高考三次，每次临场发挥都紧张失控，最后成绩都惨不忍睹。这真是命运吗？
不是命运，还是前额叶出问题了。刚才说了，前额叶是意志力、情绪的控制区域，也负责复杂的思维活动。当这个高中生拿到考卷时，控制不住情绪，也就无法做出更复杂的思维活动，难免会屡战屡败。
于是有妈妈会问，前额叶这么重要，我们有办法训练孩子前额叶的能力吗？
训练方法有很多，但关键不在于训练。在一个著名心理学实验中，我们发现，童年时期，妈妈给与孩子的爱越充分，孩子的前额叶就越发达。
这和“自由与纪律”有什么关联？关联还是很大的。
很多妈妈在孩子很小的时候，就用严厉的态度凶孩子，怕孩子“没有规矩”，以后“养成了坏习惯”。当维持纪律的毅力压过了你作为妈妈的爱的本能时，你的孩子前额叶发育就会受阻。
另外，孩子的大脑喜欢发出指令，动手实践，接收反馈。这是训练前额叶的好办法。
如果孩子无论做什么事，（例如玩水、玩泥巴等你不能接受的“坏事”），你都要去干涉的话，孩子的大脑发出指令后，这个系列流程就被你人为中断了。他没有制造错误和识别错误的机会，无法完成这一个系列，前额叶必然得不到训练。
孩子的前额叶2-3岁才开始发育，25岁才发育完成，所以2岁半前用不着刻意教规矩。
说到这里有些妈妈会说，不对啊，我的孩子一岁半就很懂事了。她会拖地还会倒垃圾……
哦亲，这不是规矩。你以为你教孩子把水杯放到桌子上，把水果皮丢到垃圾桶，这就是教“规矩”了，其实你教的不是“规矩”，只是“动作”而已；你培养的不是“道德观”，只是“记忆力”而已。
前额叶和边缘系统这两个相爱相杀的脑区……
边缘系统是情感脑，前额叶是理智脑。
情感的产生是不受理智控制的。
情感的产生和传递非常的快，理智的启动更慢，传递也更慢。
孩子是这样的。大人也是这样。
当你回到家，你看见地上一片狼藉有呕吐物，你立刻判断是你老公喝的烂醉，吐了一屋子，于是你大脑一片空白，然后忍不住嗷嗷大骂——这就是情感传递的飞快速度。

十分钟后，你冷静下来了，发现是你的孩子得了肠炎吐了一屋子，你老公正忙着在卧室里照顾孩子，你才知道自己误会了。这时候你的前额叶在努力地运转，你在回忆昨天孩子吃了什么不干净的东西，我现在应该给孩子吃点什么药。
——理智的启动就是这么缓慢。
说这么些，最重要的就是想让大家明白，为什么你的一两岁的孩子见到了吃的就要，要不到就哇哇大哭。有些孩子会哭半个小时甚至一个小时——因为他们的边缘系统已经发育好了，前额叶还没怎么发育。
早早地教规矩好不好？
七个月的时候孩子就勉强能听懂你的指令，但教规矩这件事没必要太早。
俗话说没有欲望就没有痛苦。当你产生了“教规矩”的欲望时，孩子必然会有听不懂和不遵守的情况出现，于是你就产生了“痛苦”，有时候难免会生闷气，甚至把坏心情发泄在孩子身上。
刚才说了，妈妈爱发火，孩子额叶发育差。另外你过早地板起脸教训孩子，说这不许，那不许，你会抑制孩子的好奇心，影响孩子的探索欲。
什么时候开始教规矩呢？
孩子前额叶开始发育的迹象是很搞笑的。他们会说，这是爸爸的拖鞋，妈妈不许穿！他们头一天按过门铃才进门，以后就会一直在进门前要按一下门铃……这个按蒙台梭利的说法，这是秩序敏感期。
当孩子秩序敏感期萌芽的时候，前额叶就悄悄开始起作用了。这种现象的出现，早一点的两岁左右，晚一点的三岁左右。妈妈观察到这个信号之后，就可以开始教规矩了。
正在教孩子规矩的妈妈，经常吐槽一个令人头疼的事情：我说了他不听啊！
“听话”有关的大脑功能
妈妈们知道这些秘密之后，可以经常训练，让孩子的大脑适应你的“教学”。

1
让大脑多分泌多巴胺。
受到愉悦的信号刺激时，大脑分泌出多巴胺，多巴胺影响前额叶联络区，协助记忆的海马、肌肉活动有关的运动联合区都会活跃起来。多巴胺会让运动速度变快，手脚动作灵活，思考能力，判断力，记忆力，注意力都得到增强。
咦，多巴胺这个词是不是很耳熟。谈恋爱的时候经常说，爱情就是一种叫做多巴胺的东西导致的。嗯嗯，孩子们虽然不谈恋爱，但他们的大脑也需要多巴胺。多巴胺会让他们快乐，快乐会让他们变得更聪明。
Tips
  • 多巴胺口服液的配方有：饮食上多吃香蕉、牛奶、肉类、豆类，这些都可以促进多巴胺的分泌。
  • 多运动，运动能力越强，多巴胺分泌的越多，孩子性格越开朗。
  • 妈妈们要对孩子保持微笑。
2
让前额叶的NO_GO系统多得到锻炼。
NO_GO系统怎么锻炼？
我们小时候喜欢玩木头人的游戏：我们都木头人，不许说话不许动！
另一个小游戏：红绿灯。红灯亮了要停下，绿灯亮了赶紧跑。
还有奥尔夫音乐里的走走停停：老师快速拍鼓，大家飞快跑。老师停止拍鼓，大家赶紧站着不动。
NO_GO系统的核心在于“积极地不去做某件事”。这个系统锻炼越多，孩子自制力越强。
3
镜像神经元功能让孩子学会理解他人。
在观察对方的表情、揣摩对方的心理时，镜像神经元一直都在工作着。孩子天生就能够通过表情观察到你的心理状态。
可以经常和孩子玩模仿表情的动作。然后跟孩子解释：这是生气，这是难过……孩子会跟随着你模仿，这个练习能提早让孩子学会理解他人。
4
前带状皮质（ACC）教会孩子在错误中习得能力。
我们提倡让孩子多经历一些失败，他们所经历的那些失败经历，将会作长期记忆被保存在大脑后方储存记忆的部分，当遇到需要解决的问题时，这些记忆就可以派上用场。
请记住，错误是一种宝贵的财富。
PS，你如果想锻炼前带状皮质，让孩子多走路也可以有效果。
So
宝宝的叛逆期是由他们的大脑发育过程决定的，了解到整个时间点和线路图，有的放矢的锻炼孩子大脑，疏导孩子情绪的走向，这也是我们做为生命传递者的职责呢。
作者简介
豆妈，中国科学院儿童心理学硕士，国家二级心理咨询师，早期教育指导师，儿童心理咨询师，豆妈私塾宝宝之家（幼儿园）创办者。爱生活，爱豆豆，努力把爱的正能量带给大家。豆妈微信号：Exiaomiaidoudou
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