美帝男子在公共更衣室光脚染病毒脚底烂肉！这些疏忽随时毁你双脚

每日邮报消息，一名来自美国德州的男子，光着脚在健身房的公共更衣室里淋浴，随后发现脚底长了个类似厚茧的东西，慢慢开始发痒，一开始，他没在意，后来恶化到烂肉又流血，不得不动手术切除烂肉部分。

男子在更衣室光脚染病毒脚底烂肉

这位不愿透露名字的男子自称，由于要准备参加马拉松，因此会在午餐时间，抽空到本地的健身房练习。他说，“有的时候会忘记带常用的拖鞋，但是又不想带着一身臭汗回公司上班，因此会选择

光着脚

，在健身房的沐浴间

淋浴

后，再上班。”

但不久后，男子发现左脚的底部有一块很硬的东西，然后开始发痒，一开始他没在意。后来，他被告知，得了足跖疣，一种由人体乳头瘤病毒（HPV）引起的良性肿瘤。

由于不想因此影响自己的训练进程，一开始，男子用网上找来的方法，尝试治疗。“我尝试了胶带，香蕉皮，醋，以及非处方药，但都没有效果。”

忍了6个月以后，他终于去医院求助医生。刚开始，医生用斑蝥素软膏涂抹在伤口上，软膏会让社体识别出病毒，并尝试自然地杀死它。男子说，每周，医生都会切除起泡的皮肤，并把软膏涂抹上去。

然并卵，病毒开始扩散，一个硬包长成了5个，而治疗半点用都没有。“我的脚肿起来，疼痛得厉害，路也走不了。我甚至不能把脚放下，因为脚底会流血，会带来更严重的肿胀和疼痛。”

今年2月，他终于决定做手术，他做的是一种移植的试验手术，医生用北大西洋鳕鱼身上的组织，植到他的伤口上，万幸的是，手术两个月后恢复良好，再多等一个月，他就可以行走了。

他希望用自己双脚的教训，提醒大家，不要犯下跟他一样的错误。“在公共场合，尤其是在有水的地方，这种病毒在那些地方最容易生长，而最恐怖的是，这种病毒能附在你的皮肤上超过2年。因此，请好好照顾你的双脚。”

（提醒：以下图片略

重口味

，可能会引起不适，部分已作

马赛克

处理，如要看原图，请留意

置顶留言

）

在泳池、海边都可能中招

这位男子的公开信引起了网友强烈反响。

gowers：你知道么，过海关的时候经常要脱鞋，让人好担心会感染病毒喔。

我小时候也在本地的游泳池感染过这种病，当时花了一年时间做手术，药物治疗等，现在还有一个1英寸的口子留在我的脚上。

这家伙算幸运了，在科罗拉多，一个经常运动的男子，光着脚走去健身房的保管柜，感染了食肉菌，最后不得不截肢。

我也试过呀，我14岁的时候，在泳池染过这种病毒，当时还扩散到整只脚。

各位，其实足跖疣比较常见，值得注意的是，这个男子，等了6个月才去寻求专业治疗，而且一开始，医生没有用恰当的治疗方法。男子自己去买非处方药，但其实使用前应该先冷冻。然后，任何人在水中都会被带有这种病毒的人传言，并不是沐浴不穿鞋那么简单。

我是一个从业35年的足科医生，我从来没有见过病毒会引起这种疾病，同时，想说病毒也有生命周期，大概1年左右，另外身体的免疫系统会杀死这种病毒。我认为是他拖了半年才看医生，以及最初用了软膏所致。

忽略9个细节毁双脚

1个小疏忽，险些毁了1双脚，小编提醒，还有这9个细节要注意。

➤1，别擅自处理内嵌指甲

替代方法：寻找专业人士解决

➤2，穿新鞋参加比赛或者进行长跑锻炼

替代方法：多买一双鞋，交替着穿

➤3，别以为自己鞋码一成不变

替代方法：随着年龄增大，脚长也会发生变化，因此买鞋前，先试试

➤4，跑鞋和休闲鞋同样大小

替代方法：跑鞋不能太近，脚趾头和鞋子前端部分要留出1个拇指头的空间。

➤5，穿平底鞋跑步

替代方法：平底鞋减震效果差，因此，跑步还是选用专用跑鞋

➤6，光脚走路

替代方法：在硬的地面要穿上鞋袜，帮助防震。在更衣室，公共淋浴间等，要穿拖鞋，以免感染病毒细菌

（图片来自running world，版权属原作者）

➤7，穿破损的跑鞋跑步

替代方法：破损的跑鞋已无法为脚步提供充分的保护，因此，为了保护双脚健康，应重买一双。

➤8，不穿袜子走路或跑步

替代方法：袜子能吸收汗液，已经防止磨损和起水泡，因此，无论是走路还是跑步，都应穿上袜子。

➤9，穿跑鞋进行N种不同运动

替代方法：跑鞋是专为向前运动设计的，如果打羽毛球，打篮球或其它需要横向移动的活动时，应换上的鞋对应的鞋子。

在家就能做的脚部保养

看了以上容易犯的错误，接下来想必你会问，那么要做脚部保养有什么方法？

1）正确修剪脚趾甲

剪假指甲是我们每个人都会做的事，可是大家真的会剪吗？

你需要这样来剪↓↓↓

图片来自于boyibang

2) 泡脚

脚底的角质已经很厚了，直接拿着工具还是刮是不明智的。我们需要泡脚，等待死皮软化。大概

15分钟

左右死皮就乖乖投降了。切记一定要先软化死皮，暴力去角质很容易导致出血。

图片来自于tupian114

你可以直接用温水泡脚，如果你觉得自己的角质过厚，或者已经开裂了的话，可以使用足浴盐，帮助缓解疲劳，也促进软化死皮。

➤The Body Shop 足浴盐

图片来自于merrymusing

body shop这个系列的足部护理系列都特别适合夏天使用，加入了清凉的薄荷油。在夏天泡泡脚，会非常舒服，也会帮双脚清理掉毛孔里的汗渍。

3) 去角质

完成了上一步把死皮泡软之后，接下来我们就要去角质啦。虽然小编知道市面上有很多去脚部角质的磨砂石或者磨砂板，但是小编真是见过太多身边漂亮女孩子是女汉子的事实了，我怕你们下手太重。所以小编还是推崇使用温和的磨砂膏。凝胶一类的产品。

图片来自于whstatic

➤Amope 脚部去死皮机

跟其他去角质的不大一样，这款必须在脚部干燥的时候使用，它是通过滚轮和微矿物颗粒的打磨，可以快速去除脚底的硬茧。

➤Lush Ocean Salt身体及面部磨砂膏

缇纸纸wanti：Lush ocean salt身体及面部磨砂膏之前给大家推荐了Lush家的洗头膏今天来一个适用于身体的海盐产品这款也是我最近新发现的觉得还蛮好来美国之后学习生活都很紧张没有时间好好保养也不会特别注意去角质这款产品也是属于特别温和的摩擦在背部特别舒服有一定的清洁作用而且使用过后明显感觉皮肤细腻了还有淡淡的留香摩擦一两分钟后磨砂颗粒会慢慢融化掉不会刺激皮肤如果妹子们感兴趣可以去店里让Sales帮你在手臂上试试看哦

这一款磨砂非常温和，适合脚部只是做定期角质清理，本身不是很厚的角质层，或者皮肤很敏感的朋友。

4) 保湿

跟身体其他部分一样，去除死皮之后，皮肤会变得很干，所以需要及时涂上保湿产品。特别是没有汗腺的脚底，水分很容易流水，建议厚涂保湿产品。

➤DUIT 脚霜