一诺：今天这篇是奴隶社会来发的番外奴隶主 (你我辣妈帮) 采访奴隶主的文章，嗯，绕吧。采访我的是清华师妹，一个半娃的妈妈墩妈。但采访稿本身俺自己看了也操刀了，所以勉强算原创，和辣妈们商量同时发吧。而且由于是番外要求给照片，所以不愿意被人看穿是自恋的奴隶主也「不得不」臭美了一下，发在这也算读者福利了吧呵呵 (同喜欢臭美的奴隶主们，在文后有摄影师信息哈)。
我没写多少关于做妈妈的文章，一个是忙 (当妈的都知道啥意思呵呵)，一个是觉得生娃养娃这事，大部分适龄女性都会做，没觉得自己有什么不一样或了不起。而且和我们的姥姥奶奶辈比起来，有时候觉得自己遇到的这些所谓困难都显得弱爆了。不过做这次访谈，让我有了把自己做妈妈的经历和感受和各种纠结写写的欲望，不是突然觉得自己有啥了不起了，而是不管怎么弱，做妈妈是我成年以来给我带来个人成长最多的经历。而且我们都是在路上，所以权当纪录，也和同路的朋友分享吧。不过还没动笔，写出来再说 :)
李一诺，清华生物系本科，美国博士毕业后加入麦肯锡，6年成为合伙人。最近四年抱仨娃 (4岁，2岁，5个月)。
她语速极快，超敏捷的思维，绝对的闲不住。十足一个江湖传说的「女汉子」！以至于第三个娃的产前，工作放慢的她开通了微信公众号「奴隶社会」(ID：nulishehui)，发扬「不端不装，有趣有梦」的原创风格，分享「不正经不鸡汤」的文字，正式跨入文艺女青年行列。事业家庭，兴趣爱好遍地开花。你想知道女汉子是怎么炼成的吗？「你我」这期专访嘉宾一诺告诉你！
被访人：李一诺

职 业：麦肯锡全球合伙人
你我：我看了您写的《为什么要孩子》，从结婚八年不想要孩子到成为母亲，还一下子生了三个宝宝。您觉得当妈之后自己最大的转变是什么？
一诺： 我们结婚比较早，一直觉得可能会要孩子，但不着急也不确定，后来和一个多年的朋友见面，那时候他的儿子6岁，我问他你觉得有孩子到底啥好处？他说了一句话触动了我，说有孩子以后你才真正觉得有了「Family」。后来又和另外一个朋友聊天，他那时候有一对双胞胎的儿子。我说到我对世界的的悲观理论，他说我对未来没你那么悲观，八成你的儿子能改变这个世界呢？那也是我印象深刻的一句话。
当妈之后的转变不是瞬间完成的，没有一个大「哇」的时刻，但有很多小「哇」(笑)。可能所有当妈妈的朋友都有共鸣，就是当妈妈之后，你成为了对一个小生命最重要的那一个人，你就是他的全部。这种感觉在做母亲之前是没有的。而且从怀孕，到孩子出生，到月子的辛苦，喂奶，到孩子慢慢长大，自己也慢慢变的强大很多，不仅有了巨大的责任，而且爱的能力比原来高很多。由于孩子的成长和教育，对自己的认识也逐渐深入和增加。所以我经常开玩笑说，女人比男人强大太多了，男人一辈子都没有这样的机会 (笑)。。
你我：麦肯锡的工作是出了名的忙，很多人都非常好奇您是如何一边做事业女超人一边养三个宝宝的，可以和我们分享一下你的平衡秘籍么？
一诺： 首先我觉得生活其实没有平衡，不要幻想自己是优雅的天鹅，不论什么风浪都可以平衡。如果能也是装给别人看的。其实生活更像是DUI(Driving Under Influence）酒驾,交警童鞋，只是比喻啊！虽然别人看来歪歪扭扭，但自己很high ,在保证不撞车不翻车的前提下朝着目的地蜿蜒的前进，保证「不倒」的同时，去享受这个过程，因为这就是生活。你有了孩子就会知道，很多事情根本无法预期，所以不要太多的关注“平衡”这个妄念，因为它可能带给你更多的焦虑和不安。
如何做到呢，我觉得 第一点是你自己的Energy (精力) 。养孩子还是非常花精力的，如何保持旺盛的精力就很重要。对我来说坚持锻炼很有帮助，我现在就在跑步机上接受你们的采访 (笑)。我在生孩子的当天上午还在游泳 (当然确切地说是没想到下午会生！)。另外就是关注自己。当妈妈以后，你是一个无私的给予者，从物质上到体力上，再到精力上的。所以如果能胜任这份工作，动脑筋花功夫照顾好自己很重要。其实和身体的状态来比，在精神上照顾好自己更重要。多做给你正能量的，少做带给你负能量的。对我来说，正能量是是锻炼，是画小画，码字。有时候哭一场也是一个正能量 (笑)。女汉子是怎么炼成的，第一条就是要会哭！(哈哈，原来女汉子也会哭呢，此处很有画面感，大家想象一下)
第二点是你家庭的Infrastructure (基础构造)。 有很好的支持系统，整个家庭团队的配合非常重要。这其中最重要的是自己的核心家庭，就像伯特•海灵格《爱的序位》中描述的爱的序位方式，夫妻关系永远是第一位，而不是与孩子的关系。夫妻关系好了，才会给孩子提供很好的环境。当然长辈的支持很重要，孩子小的时候需要保姆帮忙也很重要。他们都是一个和谐家庭的重要部分，所以要在自己的家庭幸福上动脑筋，下功夫。
第三点就是要设置Boundary (边界)。 其实提高效率有个方法，就是可以自己设定一个界限，让事情在这个时间结束，你就可以省下时间来做别的事情。像我有孩子之后，早上9点以前，和晚上6点到9点，我尽量全留给孩子。孩子睡觉了以后我再工作… 时间有限，抓住了重点，效率就提升了。
第四点就是用一个「完全的自己」正面地对待工作和生活。 大家经常把工作和生活对立，认为工作是个负担。但实际上工作给我们带来很多正面地东西，包括自信、朋友、自我价值的实现这些在生活里很重要的东西。另外我们也经常比较「负面」的看待生活，觉得不仅工作是个负担 (当然能赚钱，所以不得不做)。而且生活和孩子也会是一个负担，两个孩子两个负担以此类推… 所以才会觉得工作的妈妈是一个非常累的事情。我觉得比较健康的想法是首先不要割裂工作和生活，它们都是我们实现自我价值，让我们成长的一部分，只是通过不同的形式而已。另外就是正面地看待这些所谓的「负担」 — 因为有这些我们的生活才有趣、多彩，我们才成为更好的自己。
你我：有研究表明母亲常常会因为工作对家庭的影响倍感自责。在当妈的过程中是否产生过负罪感？怎么解决？
一诺： 当然有，我想每个妈妈都有，也不可能消除，否则我们就变成机器了。人生最大的斗争就是和自己斗，就是纠结。你要正视自己的状况。比如我跟孩子呆在一起的时间，跟别的妈妈比肯定少了不少，我知道自己时间少，我能做的就是在有限的时间内让爱更有效，更投入。(问，如何让爱更有效？) 我觉得你和你的孩子之间要有一些特别的事情 (Something special between you and your child) 比如我大儿子最近特喜欢角色扮演，经常就喜欢演一些鼹鼠一家啊什么之类的，那跟他玩过角色扮演之后第二天我看到他时就可以扮成鼹鼠妈妈说，鼹鼠妈妈来了！或者是你前一天跟孩子说了什么故事，第二天就再跟他提起里面的情节。他会很快想起我们之前一起玩的一起编的故事。这种playful parenting并不需要花很多的时间，但需要用心，去孩子的精神世界，在那个世界里你和孩子会有最特殊和紧密的练习，哪怕你们不是每天耳鬓厮磨在一起。
你我：你是说进入孩子的这种精神世界，与之建立紧密连接比天天守在一起更重要？
一诺： 是的。和大人比，孩子完全生活在精神世界，我们是越长大越开始进入物质的世界，然后再慢慢回归精神世界。孩子教我们很多。回到你的第一个问题，当妈妈的最大的转变也许就是我们能够在成年之后通过孩子成长的过程看自己，让我们能转一圈更深入地看到自己的本我，而且这个过程做妈妈的比爸爸们要走的深入很多，所以妈妈们能不强大吗，呵呵 :-)
题图：我和仨娃，肚里老三七个月。
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