不知道大家有没有和小编一样的感觉
夏天总不想喝像奶茶那样高糖高热量的饮料


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不仅坏了减肥大计，而且越喝越渴！
多么希望有一种饮料健康、低卡、解渴、美容
今天小分队就教你们做这样一种饮料
它健康美容，没有卡路里的烦恼，健身的痛苦
它操作简单，没有榨汁的繁琐，洗机器的心累
它颜值超群，没有灯光的要求，P图的疲惫！
   它就是红遍INS的Detox Water，又称排毒水。
大家可以随意感受下这款新一代装逼利器、健身必备的热度
这是一个拥有94万粉的排毒博主~


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所谓排毒水，其实就是将新鲜的瓜果和植物香料切成片状或小块，倒入纯净水或苏打水，放在冰箱里静至数小时以后得出的充满维生素的水啦！对，你没看错，只要泡！水！
真的特别特别的简单！
不信？我做给你们看
西瓜薄荷排毒水

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材料：西瓜、薄荷叶、苏打水
功效：生津止渴、清热消暑
1

准备材料：水果、蜂蜜、苏打水、薄荷叶
小编示范的是西瓜排毒水，只要西瓜、青柠、苏打水和薄荷叶就好啦
2
将水果切片 （要脸，别夸我的刀工）
3

将切好的水果放入玻璃杯中
4
倒入苏打水
5
放进冰箱冷藏，等待2小时
6
完成~
瞧，是不是果然很简单？
小编整理了更多Detox Water的搭配给你们
小淘气们，准备好吃下这颗安利吧~
草莓排毒水

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材料：圣女果、草莓、蓝莓、迷迭香
功效：预防贫血
黄瓜青柠排毒水

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材料：青柠、黄瓜、薄荷叶、苏打水
功效：美白、抗氧化
黄瓜青柠排毒水

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材料：蓝莓、薰衣草、纯净水
功效：抗氧化、消炎修复（捣碎蓝莓效果更佳）
蓝莓青柠排毒水


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材料：蓝莓、青柠、纯净水、冰块
功效：抗氧化、缓解眼部疲劳 （捣碎蓝莓效果更佳）
西柚排毒水

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材料：西柚、柠檬、青柠、薄荷叶、水
功效：排毒瘦身
奇异果黄瓜排毒水

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材料：黄瓜、奇异果、蜂蜜、纯净水
功效：补充Vc、美容瘦身
蓝莓树莓排毒水

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材料：树莓、蓝莓、苏打水、蜂蜜
功效：抗氧化、抗癌
撰文 | 萌某茗
编辑 | 萌某茗
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