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在科幻电影或灾难小说中，我们或许曾经想象过那令人毛骨悚然的场景——一枚核弹的计时器正在无情地跳动，倒计时指向了毁灭的终点。

如果它将在 10 分钟后在你的城市爆炸，除了等死还能干嘛？今天，一起看看答主们的回答。

不必太恐慌

答主@拾二最好躲在人防工程：

写在前面：当国家侦测到情况，核弹警报响起来的时候，你大概也就剩 8 到 12 分钟了，所以这个问题还是有现实意义的。

10min 就算是纯跑步，你也可以跑出一个相当不错的安全距离，身体素质好的人可以跑出去 3 公里，摆烂是不可取的。

首先要知道，核弹没有那么夸张，尤其是考虑到每个人住的住宅区压根不是第一波核弹的重点打击目标，军事打击目标一般要么在野外要么在山上，重要政府单位则各自甄别，按理来讲，你住的地方周围有没有政府机关或者军事基地，你都应该很清楚。

拦截是不太可能拦截到的，很遗憾人类目前的反导能力是个谜，虽说不是没有可能，但我查了查可公布的资料，还是建议大家别对全面打击的拦截抱太大希望，跑为上策。

核弹头的当量不会太大，因为一旦发动打击，需要的是大批量的核弹头，所以为了保证覆盖率和精准度基本都会是小当量多批次的打击，例如 df41可以装十颗核弹头，最大是 30 万吨当量，其致死辐射半径也就两公里多，热辐射接近五公里，超级核弹那种量级的东西不是导弹能发过来的，不必担心，只要战略轰炸机没开到你头顶上，你就可以相信这颗核弹你是可以跑掉的。

所以说看下地图，政府大楼在哪，军区在哪，市中心在哪，机场在哪，把有价值的战略打击目标捋一遍，然后朝没有这些目标的地方跑就是了，比如有些当地偏僻的旅游景点，不想跑的也可以收拾收拾吃得喝的，找个有 3 层地下车库的商场躲进去，路上可以把 kindle或者纸质书戴上，不紧张可以看看书，紧张的话默念临兵斗者皆阵列前行就好了，除了这个你也做不了别的。

只要你不是特别背，核弹正好落你头顶上，就不会在爆炸时立刻死亡。

只要你不是立刻死亡，就还有很多机会。

如果把 10min 这个条件抛开，你啥也不知道，也是有很多补救方法的。

核弹爆炸时，如果你在外面，在没有其他测距离的方式的情况下，迅速伸直手臂，竖起大拇指，比一下蘑菇云大小（速度要快，因为如果离得近的话，冲击波就要来了），如果能覆盖住，那就地找掩护，比如桥洞这种，背对爆炸方向，抱住自己，不要憋太大气否则可能伤到肺（事实上应该尽量排空空气，但是你可能也不知道冲击波什么时候来，别冲击波来了你没憋住猛吸一口……那见过炸鱼时爆炸的鱼鳔吗？你的肺也会那样，所以轻呼吸吧），张大嘴巴平衡耳压，（对自己的手有自信的话就捂上耳朵闭上嘴），冲击波过去之后嘴里有血腥味或者头晕是很正常的，你站起来，深呼吸，使劲憋个气，不疼的话一般就没有内脏受伤，不想吐的话一般也没有脑震荡，那就赶紧收拾收拾准备开始末日生存吧。

如果你的大拇指覆盖不住，那别愣，拿出吃奶的劲赶紧跑吧，能不能活看你运气了。

比如你可以找大水体避一避（注意了，大水体，大河和江这种的，不是特么的小溪流小池塘），就算沙皇来了，因为水量和比热容也不能把长江温度炸上去多少，唯一的问题是冲击波可能有点大，然后你的死亡方式可能是被淹死。所以控制好扎猛子的时间可以救你一命，帮你免收热辐射之苦。

这样做风险也不小，因为水中的冲击波传递会更恐怖，但还是那句话，躲大水体的前提是跑不掉了，距离不够远，你在岸上必死无疑，那你不如下水赌一赌。

而爆炸后，如果你从避难所出来，急于寻找你的家人或者什么珍贵物资，那么出行时最重要的两样装备分别是口罩和剔除毛发的工具。

爆炸瞬间的辐射很强消失的也比较快，但是爆炸结束一段时间后，致命的东西就会变成辐射尘，你熟知的各路灰尘现在都带上了辐射性，它们因为爆炸被轰飞，现在正在漫天散落，如果你不幸呼吸了太多，那么很快你就会被肺部相关问题折磨，所以请不要在核弹爆炸后大声哭嚎，哭的越惨，死的越快。

但这个时候口罩就非常的管用，他们能构成一波至少保证你生命安全的呼吸过滤，请带上口罩再哭。

另一个是剔除毛发，辐射尘会沾在你浓密的毛发里，解决起来很麻烦，所以如果你没有闲工夫去做专门处理，建议解决问题本身。

在避难所室内和室外之间做好一个过渡区域，清洗工作做好即可。

空气过滤的问题，一般民防工程在设计时就考虑好了，所以不用你太担心。

灾后的处理和恢复工作就不是你该关心的了，但你最好能平日里学一下收音机怎么用，很多年轻人不会用收音机，特殊时期可能会错过很多通知和组织救灾消息。

大概就这么多，不必对核弹抱有太大的惶恐，更完善的防护和重建措施可以去看一看军地两用人才之友，慢慢看，慢慢学。

很多人没有分清楚核弹头和核弹的区别，认为只要是核弹都是毁天灭地大伊万，事实上不是的，而且大伊万的效果并不好，杀伤效果远不如广撒网来的高。

可以看到大伊万也不过炸个皮毛……而且很浪费……不如分几百颗小的用导弹轮流洗。

大伊万的当量是五千万吨，其本身的重量有 27 吨，这个重量是无法靠导弹发过来的，因为导弹分推进部分和战斗部，拿俄罗斯举例子，白杨 M的战斗部承重一吨，一吨重的核弹头极限也就是三四十万吨当量了，我们的 df 稍微低一点，但是速度很快，不好拦截，美帝的我不了解……只知道当量貌似是最大的。

真正的超级核弹是靠轰炸机扔的，不是靠导弹打过来的，所以很多军迷期待 H20 更胜于 J20。

所以综上所述，最好的肯定是躲人防工程，因为你确实很有可能跑不掉，人防工程和跑路是两种避难思路，看你所处位置吧，如果市中心或者大城市，人防优先，如果小城市而且平日里确认没什么部队雷达驻扎，离人防又远，那跑路不失为一种好方法。

多的我就不卖丑了，大概道理是这么个道理，在 XX 的时候兴趣使然参加过一次避灾演练，实际上我也不是专业搞这个的，有问题欢迎在评论区指出以供大家讨论。

躲避在安全地带

答主@老K解毒认为根本不需要等死：

根本不需要等死。

核弹，一般百万吨级，爆点正下方只能打击混凝土 70cm 左右。只要有地下停车场，基本坐电梯或爬楼梯，应该能到的。只要层数别太高。

另外，专找地下的犄角旮旯。防止汽车被振的乱跑压到。

然后就等待落尘辐射结束，6-24 小时后，迅速离开。大概一百公里外，吃喝能保证安全吧。

这两天吃啥？喝啥？不好办。紧急避难，来不及拿什么。除非自己提前准备。紧急时刻记不记得拿，也是问题。

其中。

光辐射，只要有遮挡，就没事。
冲击波，防空洞，地下室都足以阻挡。
贯穿辐射，只要有 70cm 的混凝土，或者 98cm 的泥土，就能削弱 99%。
放射性沾染，1 小时内较强，后面会大大减弱。防沾染雨衣有用。没有的话，用沾水的毯子。尽快离开沾染区。

后面是参考资料。毛主席下令编写的书。靠谱。

大家貌似对 100 万吨 TNT 当量核弹多大威力没概念。玉树地震 7.1 级，约 480 万吨 TNT。就是五颗的量。死了不少人。但安全的还是多数。抗震级别高的混凝土高楼基本能保证完好。2698 人遇难。另外没多久就有解放军来救援了。说明路也基本是通的。或者说，不会破碎到不能抢修。

另外一个比较近的地震，汶川地震。八级，相当于 1500 万吨 TNT。实际死亡人数 7 万人，失踪 2 万人。实际幸存者占多数。这个大概相当于沙皇炸弹的三分之一了。

日本的 2011 年三一一大地震，9 级。是汶川地震的 30 倍能量。即 5 亿吨 TNT 当量。相当于十个沙皇炸弹。死亡 15900 人，失踪 3593 人。包括地震造成的海啸和核电站爆炸。因为震心在海里，利岸 100公里。

可以类比被反导系统破坏的核弹。福岛核电站爆炸，为保证大家安全，清空了半径30公里范围，强制移民。现在部分地区，已经降低到能居住了，但也没人愿意回去。

参考福岛的情况。100 万吨 TNT 当量核弹爆炸，空爆（地爆炸不远），影响范围 15-30 公里左右。实际死亡 3000-5000 人。重伤，辐射伤，大概再死 3000-5000 人。四小时后解放军赶到，穿防护服搜救被困人员。幸存者从掩体出来支志愿搜救。8-24 小时国家通知撤离。安排大巴，军用卡车，半径 30 公里全撤。每人允许带一个背包。

当然，地震没有核辐射。核弹的辐射在爆炸后 6 小时就衰减很多了。能逃命，就可以逃命了。不逃的话，沾染区的水和实物都不能吃喝。逃的不够远，还是沾染区，没办法。当然，如果到时候能像汶川救灾一样，解放军带着大量无沾染物资来救援，那是最好。所以要带着广播。随时收听最新动态。

辐射伤死亡很痛苦。尽量不要好奇，去看焰火。前两三天没事。之后开始融化，流出血肉混合物。在惨叫中度过最后十几天。所有止痛药都无效。

另外，在自己小区的地下二层停车场拍到了这个。

这个铁门的厚度大概有 10 厘米吧。加上房顶两层混凝土至少有 1 米 5，应该足以抵挡一般的核弹了。不知道有没有战备物资，雨衣，食品，饮料什么的。

还有就是下面表里面的点名城市。如果没点名恭喜。1959 年美国原子弹的瞄准目标。

题图来源：《切尔诺贝利》

本文内容来自「知乎」

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