HCSSA | 2024哈佛学生手册

哈佛的新生朋友们大家好!

还未到波屯的你一定想知道：

• 哈佛大学有哪些特色的选课？学业压力大吗？

• 哈佛校园和波士顿有哪些好吃的餐厅呀？

• 哪一个学校官方的宿舍比较好？

• 第一次来美国，怎么准备行李和过海关呢？

• ......

她们的答案都在——

新鲜出炉的2024版哈佛学生手册！

所有你想知道的都能在这本2024全新修订的、科技感满满的Notion手册中找到，小编在这篇推文里先帮大家划重点啦！

完整详细的notion新生手册，

大家可以点击下面的链接查看：

https://harvardcssa.notion.site/b528ce8dea4041c1aa9214f37364f6f8?v=7e807039f12c43cd8cf6a422b572f059&pvs=4

或者点击文末的阅读原文跳转链接查看。

第零篇 ________________

_____「行前准备篇：学联迎新活动」

在去年的暑期开学季，我们先后组织了新生问卷答疑、国内（北京、上海等）的线下迎新见面会、新生接机等多场活动，帮助新生们快速适应哈佛的新生活。往期记录可以参考去年的推文：

HCSSA | 2023新生活动总结

https://mp.weixin.qq.com/s/mJs7B-aVYHBx1MosqT-1LQ

还没有加新生群的新同学们，抓紧时间填一下文末二维码的信息我们拉你入群啦，不迷路！

关注HCSSA微信官方公众号获取2024迎新的最新资讯，今年暑假我们不见不散！

第一篇 ________________

_____「行前准备篇：从国内携带物品」

需要携带

1）现金或双币银行卡 ( 应急用 )

2）证件 ( I20表、护照、录取信等，建议统一放在文件夹内随身携带方便查找 )

3）洗漱用品 ( 可带旅行装，女生的话酌情考虑化妆护肤、头绳发饰等物品 )

4）常用药物 ( 感冒药、抗生素、退烧药等；需注意切勿携带含违禁或限制性成分的药物入境，如麻黄碱类药物等）

5）少量衣物及少量床上用品

6）转换插头 ( 国内电源规格与美国不同 )

7）少量食品 ( 勿带动、植物食物，最好是方便食品 )

建议携带

1）备用眼镜 ( 美国很贵且需要用处方 )

2）运动用品 ( 滑雪墨镜、泳装等 )

3）正装

4）各种电子产品与配件 ( 网线、手机/平板/电脑充电线、USB转接器等 )

建议在Boston添置

1）大量衣物（同样牌子的衣服和鞋子在美国买常常比在中国要便宜）

2）电饭锅、菜刀、菜铲、不粘锅等厨具（中国超市或Target等商店种类齐全）

3）手机（在申请套餐时可免费或以低价得到一个不错的手机，不过可以带一个国内手机以备最初几天用）

4）雨具雪具

5）衣架、脸盆、肥皂

6）洗衣粉（液）、洗发水、浴液

7）笔、本等文具

另：哈佛学生购置电子产品会有优惠，学校也有正版低价软件提供，详见：http://huit.harvard.edu/

第二篇 ________________

_____ 「初到波屯篇：到校后的手续办理」

在启程前，请大家认真阅读学校或院系寄出或Email的各种材料。一般而言，新生到校后都会有orientation，告知各项事宜。对学者而言，到校后一般会到Harvard International Office (HIO), Smith Campus Center (1350 Mass Ave) 办理相关手续。

HIO多数任务还是远程办公，关于各学院学生具体需联系的advisor的信息详情请见HIO官方网站。无论有无报到要求，到所在program或院系的秘书处打个招呼，了解相关信息都是有益的（诸如门卡、实验室钥匙、申请邮箱等等）。

Harvard Key是大家接触学校资源的重要平台，如登录教学网Canvas，图书馆借书，登入学生活动平台Engage等均需要持有Harvard Key，请大家尽快搞定。关于新用户如何创建账号请参考这个网页:

https://reference.iam.harvard.edu/claim-guide-new-users

如果你是国家留学基金委资助的访问学者，赴美后尽快与驻美纽约领事馆教育处取得联系，并完成报到手续。教育处官方网站提供了详细的需要办理的各类手续的信息，以及工作人员的分工与联系方式。

“按照教育处网站上的要求，将报道卡，以及DS表等材料寄出；开通银行账户，将账户信息同报到卡等资料一同邮寄给教育处（表单上须填写的支票账户）奖学金将按季度发放到你提交的账户中，具体的填写方式以及奖学金发放方式，教育处网站上都有非常详细的说明；有关保险的购买，在教育处网站上有相关推荐保险的链接。”

第三篇 ________________

_____ 「初到波屯篇：市内交通」

Boston 的公共交通由 MBTA ( 网站: www.mbta.com ) 运营，其标志为黑色的T。

使用 Charlie Card ( 地铁充值卡，可在各地铁站向工作人员免费索取 ) 可享受折扣。地铁和汽车或汽车和汽车间两小时内还可免费换乘一次。地铁班次较多，以颜色标记不同线路 ( 其中 Silver Line 虽属地铁系统，实际是大巴车 ) 。

MBTA 地铁

地铁相关信息可以查看:

http://www.mbta.com/schedules_and_maps/subway/

公交车班次较少，这点与国内差别较大，乘坐前应查明时刻，最好提前5 分钟到达。

由机场到 Harvard Square 校区

可坐 Silver Line 1线 ( SL1 ) 到South Station，转乘 Red Line，至 Harvard 站下车。由机场乘出租至 Harvard Square 车费约50 刀。机场也可以使用 Uber、Lyft 等 App，会更加便宜。

由机场到 Longwood 校区

可坐 Silver Line 1线 ( SL1 ) 到 South Station，转乘 Red Line，至 Park Street 站下，转乘 Green Line 中的 E Line，至 Longwood 站下，往前走到 Longwood Ave 右转，走过两个街区后即是 Harvard Medical School。

校区间通勤

哈佛师生可免费乘坐 M2 shuttle: Harvard Square 的上车点在 Lamont Library 外的 Quincy St 上。Longwood 的上车点在 Ave Louis Pasteur 上，Vanderbilt Hall 前面。除了班车，地铁 ( Red Line 转 Green Line E ) 或公交66路等也可到达。更多通勤信息请见新生手册。

Blue Bikes 小蓝车

Bluebikes ( 小蓝车 ) 是近期兴起的自助自行车租赁服务，在 Boston, Cambridge 等地区设立了众多的租赁站。租赁价格为年票不到一百刀 ( 哈佛的师生可以享受优惠价 ) 。有效期内可无限次租车，30 分钟内将车还至任一车站即可，超过30分钟需另行缴费。所提供的自行车保养较好，结实耐用，骑行轻便但速度不快 ( 若想要自己购买自行车，可在新生手册中查找相关信息 ) 。

Uber/Lyft

Uber/Lyft，是非常受欢迎的打车方式，比出租车要便宜。安全性与出租车差不多，也可以和司机拉家常练英语口语。

更多交通选择请查看学生手册完整版～

第四篇 ________________

_____ 「初到波屯篇：租房和住宿」

校内

哈佛 Graduate School of Arts and Sciences ( GSAS ) 有四幢宿舍楼，一般为单间，有极少数双人间，每层住十几到几十人不等。距离学校很近，价格相对较低且没有租房需要的各种手续。但是每层只有一个卫生间，一个厨房，做饭不太方便，且须购买 Meal Plan 。宿舍优先提供给 GSAS 一年级的硕士和博士。

除了上述宿舍外，也可以申请 Harvard Housing 系统里的公寓，多位于Cambridge 和 Longwood Area附近，同学们可以酌情选择。

HUH (Harvard University Housing) 部分住房体验

29 Garden St: 位于Harvard Yard西北方向步行约十分钟的距离，离法学院、教育学院和GSAS各个院系较近。较新的宿舍，带中央空调，没有自带的公寓内gym，但离Hemenway和QRAC两个学校的gym都较近。带车库，$360/月，不能申请街趴。

5 Cowperthwaite St:较新的宿舍，带中央空调和gym，房源较少（以studio和1b convertible为主）。到哈佛各个school差不多都是步行15分钟，楼下有shuttle站：往北可到Northwest Building往南可到SEC。带车库，$360/月，不能申请街趴。

10 Akron St:较新的宿舍，条件和5 Cowperthwaite St类似，同样房源很少，有河景房，离wholefoods近。

Peabody Terrace:HUH内部最大的community，位于5 Cowp和 10 Akron之间，离wholefoods近。有暖气，无A/C，可以向学校申请夏天安装移动式窗机。每隔3层楼有电梯，部分同学需乘电梯至最近楼层然后步行上/下一层（除了搬家具其他时候问题不大）。带车库，$360/月；也可以申请街趴， $30/年。

1 Western Avenue: 位于查尔斯河以南，较新的宿舍，带中央空调和gym（和Soldier’s Field Park共用），房源较少，有河景房。距离商学院和工学院较近，步行5-10分钟以内。距离主校区相对较远，步行15-20分钟，楼下有shuttle。

Soldier’s Field Park: 位于查尔斯河以南，较新的宿舍，带中央空调和gym（和One Western Avenue共用），有室内洗烘和阳台，价格相对较贵。距离商学院和工学院较近，步行5-10分钟以内。距离主校区相对较远，步行15-20分钟，楼下有shuttle。

详细的校内租房流程请查询

http://www.huhousing.harvard.edu/

校外

校外租房价格一般与学校提供的公寓差不多，灵活性更强，但仍需保持警惕，以防上当受骗。

校外租房信息可以查询 Craigslist 、房源广告和中介，也有一些专门的租房网站，如 Apartments.com 、 ApartmentFinder 等。另外 HCSSA 有租房群，Facebook 上也有帮哈佛学生学者找住房和室友的小组。

注意事项

租房（尤其是校外租房时）时除了注意价格，还要注意房租中是否包括水、电、气、暖、网络，是否让养宠物，是否有抽油烟设备，是否有洗衣机烘干机，附近小区安全与否，交通情况，附近商店饭店分布等。签租房契约前要仔细阅读契约条款。

购买家具

如果是打算在波士顿常住,大家可以考虑置办一套家具。美国也有大大小小非常多不同种类的家具店,你会在波士顿 Downtown 上找到很多非常精致的家具店。

如果追求性价比的话,可以选择IKEA，比较近的一家在1 Ikea Way, Stoughton, MA 02072。在IKEA买家具如果让他们送货是需要付送货费的（安装家具需要另外收费），价格根据房子的具体地点而定。所以如果买的家具不是很多的话，也可以几个人一起租一辆UHaul，可以免去送货费。如果开车不方便也可以在Walmart, Amazon, 或者Wayfair上面订，会有便宜的还可以送货。

IKEA充满善意的家具安装指南

租赁家具

如果是短期居住的同学（两年以内），可以考虑租赁家具。在 Central Square 有一家 CORT 公司（564 Mass Ave）提供优质家具租赁，不用自己运输搬抬组装。

第五篇 ________________

_____ 「初到波屯篇：银行开户+SSN」

银行

新生来到学校后，在开银行卡方面建议联系一下周围的师兄师姐。

就小编和身边朋友的经验而言，Bank of America (BoA) 是初入美国时申请银行账户和信用卡的热门选择。不同于很多其他银行，BoA申请信用卡不需要SSN，在Harvard Square营业网点当天办理申请即可通过。

BoA的初始信用额度一般为$1000上下，但BoA的优势在于在全美各地都有分行，大家可以考虑去Harvard Square 的Bank of America开Checking Account和Savings Account。Chase Bank在Harvard Square也有营业网点，可以比较选择。

Smith Campus Center 旁的 Harvard Credit Union 也可以开 Checking Account 和 Savings Account，以及申请信用卡。由于初到美国没有SSN (即使有了之后也要在半年或一年后才能建立起较多的信用记录)，所以一般无法申请信用卡。但是Harvard雇员、学生可申请Harvard Credit Union的master卡，信用额度为$1000。

SSN

Social Security Number (SSN) 中保存个人的信用记录，在办信用卡（Harvard Credit Union除外）、驾照时都需要。

按照规定，有了工作（如Teaching Assistant）后才能申请SSN。第一个学期往往没有工作，所以难以得到系里开出的工作证明。但不同系的情况不同，比如Medical School比较容易办到，具体可咨询所在系的高年级中国学生。

早一些申请到SSN有利于早日建立信用记录，会给生活带来很多方便。

更多SSN相关信息请见

https://hio.harvard.edu/social-security-numbers

第六篇 ________________

_____ 「校园生活篇：学习和选课」

课业压力

总的来说master和phd学生的课业压力非常取决于大家的选课思路（e.g是否想多选点课早毕业、是否想多选点硬核课学东西等等），GSAS最火的两个Master（CSE&DS）很多核心课还是可以waive的，然后一般来说同学们对未来的规划（找工？research？）都有所不同，所以大家的课业压力都不太一样。

特色课推荐

有一个很有意思的课叫做science and cooking，课上会现场做饭并且教你食材加工和烹饪中的科学知识。此外哈佛商学院和隔壁MIT斯隆商学院也都有一些很有意思的旁听课，比如教你如何理财、投资等等，有一门HBSMBA 1413 “How to not bankrupt your family” （教你如何别败家；狗头）就是非常火的一门。

哈佛工学院下面有AC209a/b和CS281，data science相关饱受好评。很多哈佛课的课程评价可以在Q Report（<https://qreports.fas.harvard.edu>）里找到，里面有很具体的往届学生们对一门课（难度、时间、老师等等）的综合评价可供参考。

此外Harvard学生可以跨选隔壁MIT的课，有不少评价不错的cs/ai相关的，比如入门的6.036 intro to machine learning，神课6.7900 ML，对healthcare感兴趣的话也有6.7930/HST.956可选。其它我们给大家的关于学习、科研、求职等建议可以在学生手册的Notion页面上查看！

第七篇 ________________

_____ 「校园生活篇：体育健身」

主校区附近

Cambridge校区附近的gym主要有三个：Hemenway, MAC, QRAC。具体可参考Harvard Recreation网站 https://recreation.gocrimson.com。

Gym的membership怎么收费与你所在学院以及你是不是学生身份有关，部分学院（如GSAS，HLS，HBS，Public Health，医学院）的学生有免费的membership，其他学生和绝大部分学者则需要收费，具体收费标准可参看https://recreation.gocrimson.com/sports/2021/8/11/membership-prices.aspx。除此之外，在很多公寓里（包括部分Harvard Housing的公寓）也会设公寓内的健身房。

Harvard University Hemenway Gymnasium

详细内容请见新生手册~

Longwood附近

Vanderbilt Hall 内有网球场、篮球场、及各种健身器械，免费对Harvard学生开放。使用Tennis Court/ Squash Court等可在facility manager处（Courtyard 的 Gate G里面）的本子上预约登记，以确保有位置。Vanderbilt Hall也有免费的健身课程。

第八篇 ________________

_____ 「文娱活动篇」

HCSSA

每年HCSSA都会举办大大小小各类针对哈佛中国学生学者的活动。大型活动有如常春藤春节联欢晚会，秋季舞会，5k慈善长跑等，中小型活动有白山枫叶行，苹果农场行，万圣节探索女巫镇等等。还有各种学术讲座，招聘会，桌游社活动等。总之活动丰富，乐趣繁多，等你来参加！

详情请关注HCSSA公众号：HarvardCSSA

哈佛-燕京图书馆 ( Harvard-Yenching ) 内有很多中文读物可供借阅。哈佛有很多图书馆，具体可以去 http://library.harvard.edu/find-library 上查看。

Queen’s Head 位于45 Quincy St, Memorial Hall 地下，是学校自己的酒吧。学生休息时间常去喝酒聊天，美国本地学生较多，如果你想更多融入美国文化，这是个不错的地方。

Chinatown 附近 Station卡拉OK，20 Hudson St。

Boston 其他地区的相关内容请见学生手册~

第九篇 ________________

_____ 「文娱活动篇：外出旅行」

周末、感恩节、圣诞节、春假期间可外出旅行~

一般在Kayak, Expedia或Google Flight等网站上预定机票、旅馆。美国内机票建议提前一个月到一个半月购买。旅游旺季去旅游胜地需提前更多。会开车的同学可以通过http://www.carrentals.com/ 网站或者zipcar预约租车。

*外出旅行请确保i20上的travel signature未过期哦！

除少数航空公司外，大部分航空公司国内航线对托运的行李会计件收费。具体见各公司规定。

我们推荐的一些市区/周边旅行景点：

市区景点

Harvard Yard

哈佛园

MIT

麻省理工学院

Freedom Trail

自由之路

Museum of Fine Arts, Boston

波士顿美术馆

Boston Public Library

波士顿公共图书馆

周边城市/景点

Walden Pond

瓦尔登湖

Cape Cod

鳕鱼角

New York

纽约

New Haven

纽黑文

Acadia National Park

阿卡迪亚国家公园

第十篇 ________________

_____ 「饮食购物篇」

在波士顿，常见超市为 Shaws ( 含 StarMarket ) ，CVS，Wholefoods，Trader Joe’s。蔬菜水果及日用品都可以在这些地方买到。Shaws 比较大，东西的种类多。CVS 相对比较小，但有药店。Whole foods market主打有机食物，价格较贵，不过现在被 Amazon 收购，Prime 会员有折扣。Trader Joe's 性价比更高，自营品牌的产品有惊喜。

H-Mart 和 C-Mart 卖各种中国／亚洲食品，包括蔬菜、生鲜水产 ( 这边的海鲜品种丰富、价格低，有Rock Crab、Lobster、海虾、各种海水鱼等 ) 、零食、方便面、熟食卤味等，兼售各种厨具、日用品等。价格便宜且适合中国人需求。

书店 COOP 有多家分店，办会员卡年底时可以拿到7％左右的refund。不过教科书往往比较贵，在网上买 ( 如Amazon) 比较便宜。

如果考虑逛街的话，Newbury St. ( 含 Prudential Center 和 Copley Place ) 是波士顿地区较大的商业街，其中 Prudential-Copley 为几幢连廊相连的商业楼，毗邻的 Newbury St 是商业街。其价位较高，以服饰为主，还有化妆品，首饰，鞋帽等。很多名牌汇集于此，但也有 Express，Gap 等大众品牌。在每年的几次换季折扣中能买到不少好东西。

Downtown Crossing 附近也有很多商店，梅西百货 ( Macy’s ) 也在那里，相对于 Prudential-Copley，这里更为便宜，并且附近就是中国城 ( Chinatown ) ，就餐也更为方便。

关于网上购物

很多不急用的东西可以在网上购买，如营养品、化妆品、服装鞋帽等，遇到打折加free shipping会便宜很多。Ebates和FatWallet对许多购物网站提供2-8%的refund。如果在Amazon上购物，用哈佛学校邮箱可以免费申请半年的Prime membership，多数物品可以免运费。

同时您可以通过网购的方式购买生鲜，西式生鲜可通过Prime Now，Amazon Fresh，Instacart进行购买，中式/亚洲类的生鲜可使用weee以及Freshgogo。值得一提的是Instacart上除了众多美式超市的生鲜购物服务，也提供韩国超市Hmart，Costco，甚至Sephora，Petco等等的服务。

亚米网 www.yamibuy.com 上会有很多各式各样的中国食品，推荐嘴馋的同学使用。

在Staples, Amazon上面买大件东西，可以要求送货上门。刚来时在eBay上买大件需谨慎，尤其是在没有可以dispute的信用卡之前。因为eBay上货物良莠不齐，有了纠纷很麻烦。家具买来的话大多都是要自己组装的。Longwood的Vanderbilt Hall不允许运进外购的床垫，因为怕夹杂寄生虫。

第十一篇 ________________

_____ 「哈佛参观」

接待亲朋好友来 Harvard 参观，以 Old Yard 和 New Yard 为核心，建议根据地图参观 ( http://map.harvard.edu ) 。

Widener 和其他各 Library 凭 Harvard ID 可领少量的校外人员进入其内参观 ( 一般二至五人没有问题 ) 。注意在图书馆内一般不能够使用手机和相机。

哈佛校园内有 Harvard Art Museums ( 哈佛艺术博物馆 )，Harvard Museum of Natural History ( 哈佛自然历史博物馆 ) 等哈佛所属的博物馆，学生一般免费，并且凭 Harvard ID 可以再免费带一人入内，适合携带家人朋友参观。此外还有多个其他博物馆值得一去，详细介绍见 http://www.harvard.edu/resources-offices/museums 。

如果家人需要购买纪念品，可以去 Brattle St 和 Palmer St 交叉处的 Coop。Harvard Square 有另一家 Coop 以卖书为主 ( 两家距离很近 ) 。此外，在哈佛大学医学院 ( Harvard Medical School at Longwood Medical Area ) 和麻省理工学院 ( MIT ) 也各有一家 Coop，分别售卖有哈佛医学院特色和 MIT 特色的纪念品。

第十二篇 ________________

_____ 「其他」

消费税和小费

Massachusetts 的普通消费税率为6.25%，餐馆、出租车一般会加付一笔小费，通常为15－20% 。

洗衣和理发

这边的衣物都是机洗。洗衣为自助式，投币或用Crimson Cash，洗衣半小时，烘干1小时，简单快捷。理发可去Chinatown，比较便宜。Newbury St上的几家日系理发店也不错，但稍贵。也可朋友间互相帮助剪头发。

省钱小策略

- 9月中上旬新生入学前后，在Science Center前面会有大型的Yard Sale，日常生活用品、家具、家电打折出售，价格低廉。

- 节日期间（如感恩节、圣诞节等）各类商家一般会有较大幅度的折扣。

- 麻省财政状况好的年份会有免税日，一般是八月份的某一天。

- Amazon Prime Day，类似国内淘宝618活动。

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