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眼看着夏天就要到来，很多人开始考虑减肥的事情。
然而有些人想着要减肥变美，结果就停不下来了，最后有可能发展为进食障碍。
日本进食障碍协会表示，近年来，青少年出现厌食症、暴食症等进食障碍的情况有所增加。
在2019年~2020年期间，日本十多岁的进食障碍患者增加了1.5倍。

（日本女子接受采访）
日本媒体采访了两位女性。
她们分别是在高中和小学时患上进食障碍。
今年33岁的日本妹子A，患厌食症长达15年，目前在爱知县生活。
身高158厘米的女性，标准体重约为55公斤，
而她现在的体重为38公斤。



（日本女子得了厌食症）
妹子透露：“我最轻的时候只有27公斤，现在已经算是增重不少了。”


（妹子最轻时只有27公斤）
她是在读高三那年，产生了“要变瘦，要变可爱”的想法。
当时，妹子体重为60公斤。
看着身边的朋友打扮时尚、开始化妆，她对自己的容貌和体型感到自卑。

（她从高三时开始减肥）
于是，妹子下定决心开始节食减肥。
她连味噌汤的汤都不敢喝，只吃点里面小块的萝卜和裙带菜。
她吃焖饭的时候，也只是把胡萝卜和魔芋挑出来吃，再把剩下的米饭和其他食材倒回电饭煲里。

（妹子节食减肥）
妹子每天吃的东西越来越少。
这样的生活持续了半年多，她在高中毕业时体重为42公斤，减掉了18公斤。

（妹子高三时减了18公斤）
妹子感受到减肥成功的喜悦后，就再也停不下来了。
后来，她减到只有30公斤重，依然觉得还不够。
“我还想变得更瘦，看起来骨瘦如柴是理想状态。
看着自己身上瘦得骨头越来越明显，就觉得开心极了。”
到了27岁的时候，妹子的体重甚至只有27公斤，
身体虚弱到无法走路、无法上厕所，连脱衣服和穿衣服都做不到了。
她的体温低至34℃，一度有生命危险，必须住院治疗。


（27岁时住院治疗）
在过去6年时间里，妹子努力一点一点增加进食，体重也增长到38公斤。
但是她依然拒绝在外面就餐，之前去超市买菜一般就是买买蔬菜，多年没碰油炸食品和肉类了。

（妹子去超市买菜）
现在妹子开始尝试吃肉、鱼、豆类，不过还是坚持煮菜不用油，
此外，她平时不吃米饭，而是把燕麦粥当主食。


（妹子炒菜不用油）
让人感到意外的是，妹子现在受到暴食症的困扰。
有次她吃多了，在呕吐之后，感觉很舒服。


（暴食症）
最近，她每天都是暴饮暴食后呕吐。
“我一吃东西就停不下来了，无法控制食量。
因为经常暴饮暴食后呕吐，胃酸把牙齿都搞坏了。”


（暴食症）
从高三开始，妹子如愿瘦成了“皮包骨”，但并没有像她想的那样更受欢迎。
朋友们渐渐离去，让她倍感孤独。
她现在不愿多想其他事情，就是想吃饭。

（妹子感觉很孤独）
进食障碍被广泛认为是一种心理疾病，死亡率约5%。
日本全国估计约有24万名进食障碍患者。
铃木佳世女士，是进食障碍支援团体的一员。
她感觉到，最近进食障碍的患病人群呈现年轻化、低龄化。
“随着社交平台的普及，看到别人身材纤瘦，很多孩子也想变成那样。”

（日本节目截图）
今年18岁的少女渡边优杏，居住在爱知县濑户市。
她在小学6年级的时候，患上厌食症。

（渡边优杏）
渡边优杏表示，自己是完美主义者，学习成绩优秀，对其他方面也有高要求。
她在网上看到别人身材纤瘦的照片，就开始不淡定了。
她也想变瘦变好看，把减肥当成是比赛，看到体重减下来后，就会有种快感，于是就停不下来了。


（渡边优杏）
渡边优杏选择不吃早饭，在学校吃饭也只吃一两口。

（渡边优杏开始节食）
身高155厘米的她，体重一度掉到只有26公斤，脸上都没表情了。
她在小学和初中时期，经常住院接受治疗。

（渡边优杏）
母亲没想到，小学生会患上厌食症。
“明明知道女儿有生命危险，但我却什么也做不了，真是太难受了。”

（渡边优杏的母亲）
后来，渡边优杏的情况是在高一时有所缓解。
当时她听从母亲的劝告，开始尝试素食。
“果然，还是要吃想吃的东西，身体会变得舒适。”

（渡边优杏）
日本一些网友分享了自己的经历和看法：
“这是任何人都可能遇到的问题。
我作为一名男性，以前减肥时，不知不觉对体重下降产生了快感，于是勉强自己不吃东西继续减肥。
哪怕是看到体重计上的数字多了1克，也会感觉不爽，然后连水都不喝了……
后来同事说我体质不好，我才反应过来，所以有点理解厌食症患者的心理。”

（截图来自雅虎日本网友）
“我曾经稍微努力减肥，腿变细了，受到别人的夸奖，感觉非常开心。
于是那段时间，我一心想着变瘦，一般喝茶水，每天只吃一顿（一个面包或一个饭团）。
我身高161厘米，体重从48公斤减到36公斤。
当时男友的母亲说，如果我再这样下去，会生病的，而且并非瘦了就是好事，于是我才改变了想法。”

（截图来自雅虎日本网友）
“最好停止那种说‘只要瘦就好了’的风气。
重要的是要教导孩子：健康才是最美丽的，太胖或太瘦都不好，从小就要学习营养均衡。”

（截图来自雅虎日本网友）
美并不是越廋越好，要学会接受真实的自己。
不要给自己定下不合理的体重标准，强迫自己达到身体的极限，对身体造成严重的伤害。
只有爱自己，才能拥有真正的快乐！
Ref:
https://news.yahoo.co.jp/articles/d0403cab17dcac28c4e64b89d0a1678ae4b60508?page=1
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