有研究，说在亲密关系中犯了错，连道歉的时间都有讲究。
心理学家Amy Ebesu Hubbard (2013)录下了六十对异性恋伴侣争执的过程。在录像中，伴侣们畅谈过去某一方犯下的错误。不同的人道歉的时机不一样，有的犯错者道歉得早一些，而有的犯错者会在沟通进行了一段时间后再道歉。
结果发现，如果是那种十分钟内就会结束的争论，那么反而晚点道歉才会让对方更满意；而如果是那种超过十分钟还无法结束的大争论，那么一定要赶快赶快、抓紧时间道歉了！
是不是万万没有想到，道歉这个在生活中高频出现的场景，竟然需要截然不同的处理方式，如果时机选错了，那即便是道了歉也无济于事，甚至结果会更糟糕。
然而，在现实生活中，知道超过十分钟的大争论需要及时道歉，以及能做到及时道歉的人并不多。
我们后台也时常收到留言，说自己很想道歉，但总是做不到；又或是想听到对方说“对不起”实在太难了：
——“说别的好话都行，但‘对不起’就是说不出口啊。”
——“有时你看得出ta表情很抱歉吧，但是就是嘴上不肯认。”
……
为什么面对最亲密的人，说“对不起”那么难呢？怎样才能让对方也学会道歉？什么样的道歉能够赢得原谅？如何正确处理差异和冲突，才能让关系越来越亲密？
这里必须要为你安利，我们打磨近1年时间，推出的更注重实践、强应用的亲密关系成长课——「掌握爱的建构力」。在课程内，我们不但会带领你一起理解发生矛盾的本质原因，更会带你步步拆解，到底该怎么做，可以如何做，能够更好的解决~
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以下内容来自主创人员之一的L君自述：
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