01
昨天接憨憨放学回家，我在准备倒车进车库的时候，突然发现妹妹在我车子的后面。
“妹妹让开一下，爸爸在倒车”，我一边大声召唤着女儿从我后面离开，一边小心翼翼地把车往后倒。
女儿从车后闪开，闪到了车子的侧面。
因为顾忌怕蹭到小丫头，我一会儿盯着后视镜，一会儿盯着倒车屏幕，眼睛不断地切换，但唯独没有看前方。
结果没想到，就这么一个小小的疏忽，出事了！
我的车头，撞上了老婆那辆车。
只听见“吱嘎吱嘎”的扭捏声，我赶紧一抬头，只见两辆车紧紧地贴在了一起。
等两辆车分开后一看，我彻底傻眼了。
我的车，车头扁了一大块，掉了一大块漆。
而憨妈那辆车，则是车尾有块挡板直接裂开了，上面的漆更是被蹭掉了一大块。
我的车才买了一年啊，平时呵护的都小心翼翼的，车身但凡有一点脏痕，我都会第一时间擦掉。
没想到，我和老婆的车，就这样毁在了我的手里……
看着凹陷的车身，以及那斑驳的蹭伤印记，我的心跌落到了谷底。
最近有点太不顺了！
  • 憨憨刚刚肺炎，发烧了将近10天才好；
  • 他准备大半年的化学奥赛，因为生病考砸了；
  • 家里洗碗机突然也坏了，修不好，要重新买；
  • 而这回，我跟老婆的两辆车又被蹭伤了；
  • ……
怎么最近这么背？
我坐在车里呆住了，久久不愿意下车，心里不断埋怨自己。
我这是怎么了？平时那么小心的我，怎么能犯这种低级错误？这完全是可以避免的啊……
我的脑子里一片空白，我趴在方向盘上，陷入了深深的自责。
02
晚上吃饭的时候，我依然没有从负面情绪中走出来。
憨憨晚上亲自下厨整了一些点心。
尤其是下面这份甜点布丁：
这个布丁是憨憨自己做出来的，上面的蓝莓是他用蓝莓酱点缀出来的，而布丁上面的糖丝都是他拉出来的……
因此这份甜点尤其让人馋涎欲滴！
憨憨把甜点摆在桌子上，给妹妹炫耀。
妹妹看到这样的美味，眼睛瞬间就直了，说想吃。
哥哥则开始摆谱，讲起了规矩，说得先吃饭、吃菜菜，然后才能吃甜品。
而看到了“山珍海味”，你让妹妹去乖乖吃她本来就不喜欢吃的蔬菜，怎么可能，于是她坚持就要吃甜品，说肚子不饿，饭饭和菜菜完全吃不下。
就这样，本来是一件开心的好事，结果成为了兄妹俩的内战。
一个坚持不给吃，一个坚持要吃，两个人就这样越吵越凶。
我一开始劝了几句，但完全没有效果，两人吧啦吧啦吵得更起劲了！
加上自己本来心情就不好，听到两人的吵闹，我的头嗡得一下就炸了。
我蹭得把桌子一拍，将筷子往桌上一扔，大叫了一声：“别吵了，都别吃了！”
然后就甩头而去。
刚那声咆哮，把憨憨和妹妹都吓到了，她们瞬间就没了声音，而那声咆哮，把我也吓住了！
我怎么变成了这样？我怎么吼哇了？我的情绪为什么失控了？……
回到书房里，我蜷缩在椅子上，痛苦地把头抱住。
我知道，我被负面情绪裹挟了！
我仍然深陷在之前汽车刮伤的事故中，一直都没能拔出来。
面对负面情绪，我不断地在忍，我试图把负面情绪压下来，可是最后它还是挣脱我的压制，爆发了！
03
晚上睡觉的时候，我躺在被子里翻来覆去，怎么也睡不着。
老婆突然拍拍我。
她告诉我，憨憨刚才跟她讲，问爸爸没事吧？怎么突然发这么大脾气？是不是身体不舒服啊？
我突然有一丝莫名的感动，我情绪这么失控，竟然孩子没有怪我，还关心我的身体。
我觉得，我做的真是太糟糕了，我被负面情绪影响太厉害了！
我很愧疚地对憨妈说：“对不起，我搞砸了！”
我以为她会怪我吼哇，怪我刮坏了汽车。但没想到，憨妈并没有怪我，而是给我讲了一个苏东坡的故事。
话说有一天，苏东坡去寺院拜见佛印禅师。
他突然好奇地问了禅师一个问题：“你在禅修中，看我像什么？”
佛印禅师说：“像一尊佛。”
苏东坡心想：“佛印禅师说我像佛，我说他像什么，他都无法辩驳了。”
于是他对禅师说：“我在禅观中看你像一堆牛粪。”
佛印禅师听了，只是笑笑，没说话。
苏东坡回家后和他的妹妹苏小妹兴高采烈地说了这件事。
苏小妹听后，却说：“哥哥，你输得好惨啊！”
苏东坡不解，苏小妹解释说：“佛门讲：世间万相，唯心所造。佛印禅师心中有佛，所以看你像一尊佛；而你呢？看禅师像一堆牛粪，说明什么？”
听后这番话后，苏东坡不禁面红耳赤，无言以对。
当老婆说完这个故事，我瞬间豁然开朗。
原来她想借苏东坡和佛印禅师的故事告诉我：
当我们心情明朗，外界的鸟语花香会让我们感受到生命的力量和自然的美好；
而当我们心情不佳的时候，仿佛鸟鸣声也变得吵闹、花的香气也开始刺鼻。
因此，我们应该保持积极乐观的心态，用一颗平常心去面对负面情绪！
04
道理是明白了，那我又该怎么化解我内心的心结呢？
憨妈接着说了两句话，彻底治好了我的情绪内耗。
1
第一句：对自己宽容一点
老婆抱了抱我，她说：对自己宽容一点，谁不会犯点错呢。
车子被刮了又不是你的错，因为你当时更关注妹妹的安全，人的专注力是有限的，太在意妹妹是不是躲在车后，所以自然就会忽视了车，这是人之常情。
这点刮伤也没有什么，去修车店修一修就好了，大不了补个漆就行。
你已经很辛苦了，压根无需自责！
2
第二句：活在当下
她说：不好的事情已经发生了，不管你多么自责和后悔也没用了，还不如放下过去，关注当下。
后悔有啥用呢？反正车子都已经刮伤了，后面修一修就是了，又不是什么难事。
过去的就过去吧，未来还有很多很美好的事情等着我们呢。
你看妹妹多可爱，哥哥也越来越懂事，一家子其乐融融的多开心。
享受现在，活在当下，才是我们现在最应该做的事！
05
听完老婆的这番话，我不禁豁然开朗。
同样是面对憨憨和妹妹吵架的事情。
当自己的心情被负面情绪裹挟的时候，我的眼里只有她们兄妹间无休止的吵闹和争执。
正如苏小妹形容苏东坡的那样，那时的我，心里只有一坨牛粪而已，所以我的眼里都是灰色的。
但是当我调整心情，换个角度再来看兄妹之间的风波。
我突然发现，憨憨能自己做那么美味的甜品，还能分享给妹妹吃，这本身就是一件很有爱的事情，我应该为兄妹间有这份爱而感动和自豪。
这就像佛印禅师一样，心中有佛，所以看万事万物都是积极向上、充满阳光！
人这一生，难免会遇到一些负面事情，心情也少不了会被负面情绪所裹挟。
当面对负面情绪时，记得对自己宽容一点，学会活在当下，和自己和解，这样人生才会活得更加轻松，也能收获更多的乐趣！
最后叨叨几句：
前天收到一个好消息，我们之前组织的SparkMath学习营，那批孩子刚刚参加了美国AMC8的奥数比赛。
最近结果出来了，我们战队有三个孩子获奖！
  • 一位获得了全球卓越奖（这是授予全球前1%的孩子）
  • 一位获得了全球优秀奖（这是授予全球前5%的孩子）
  • 还有一位获得了小组荣誉奖（这是授予全球前30%的优秀学生）
得知这个消息的那一刻，真的好开心！
我也准备了一份小礼物，给那三个获奖的孩子，就是下面这本《DK图解物理》。
这本书是清华刚刚引进的，还没有面世。
希望我的小礼物，孩子能喜欢！
也祝愿孩子们都能够多多努力，学出好成绩！我等你们的好消息！😊
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