谷
2024/4/19
GUYU
雨
传
统
节
气
前言  >>>
谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。
谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。
谷雨时节
传|统|二|十|四|节|气
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-传统节气-
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 谷雨时节，在中国南方地区，往往开始明显多雨，而特别是华南，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨天气。
秦岭—淮河是南方春雨和北方春旱区之间的过渡地区，从秦岭-淮河附近向北，春雨急剧减少。在北方地区，谷雨是“终霜”的象征。
谷雨三侯
传|统|二|十|四|节|气
壹候 萍始生
贰候 鸣鸠拂其羽
叁候 为戴胜降于桑
是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨习俗
传|统|二|十|四|节|气
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壹
喝谷雨茶
 谷雨有喝茶的习俗。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。 
贰
赏牡丹
 “谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被称为谷雨花、富贵花，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。
叁
谷雨吃春
 清明祭黄帝，谷雨祭仓颉，是自汉代以来流传千年的民间传统。
肆
祭仓颉
清明祭黄帝，谷雨祭仓颉，是自汉代以来流传千年的民间传统。
谷雨养生
传|统|二|十|四|节|气
多吃祛湿利水食物
     由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大，因此需防“湿邪"侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖不要着凉，多晒太阳，适当运动。  
     如果已有"湿邪"侵入，在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。
野外春游可养阳养肝
     在起居养生方面，谷雨节气过后，气温会逐渐升高，雨量开始增多，但是也要注意保暖，早晚最好加件衣。话说“谷雨寒死老鼠”，很多人像夏天一样穿衣服，其实季节还没有到，湿气、寒气很容易从裸露的部位进入体内，导致感冒。
谷雨已至，春将逝，
一场谷雨，告别春天的温柔，
 我们也应该踏上新的旅程， 展望明天！
编辑：星宝

排版：星宝
图片：源于网络，如有侵权请联系删除
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