哈佛育儿训练教养专家Jennifer Breheny Wallace育有3个孩子，在她的教养学经历路程中，学到其中一个最重要的教训是，孩子很可能会因为从父母那里收到有关成功的微妙或不那么微妙的信息而怀疑父母对他们无条件的爱。
例如，父母也许确实相信孩子的努力比成绩更重要，但如果孩子在放学回家后听到父母立刻询问：“你今天的数学考得如何？”，恐怕就在孩子心里种下怀疑的种子了，怀疑父母对他们的爱是奠定在成绩之上。
有鉴于此，为了避免让孩子误解父母对孩子满满的爱 — 特别是当孩子心理健康状况不佳时，Wallace绝对不会对家中3个孩子说下列五句话：
1. 你的工作就是好好做个学生
成绩优异的孩子很少有机会觉得自己对别人有用，很多时候，他们只专注于丰富自己的履历以取得成功。但事实是，为了让孩子茁壮成长，他们必须知道如何为社会/社区做出贡献，例如担任志工。这是希望孩子明白，除了考上好学校之外，他们也能让世界变得更美好。
2. 你有收到任何大学申请的消息吗？
Wallace过去曾采访过一位心理学家，这位心理学家将与儿子谈论有关大学的对话时间限制在周日下午 3 点到 4 点。如今Wallace也是比照这种做法。她的儿子正在申请大学，也是将这种紧张且充满压力焦虑的谈话限制在某个时段，一周里剩下的时间就是全家互动并专注于生活中其他重要事情。
3. 你这次的数学考试有比较进步吗？
Wallace不希望孩子认为他们的学业成绩对她来说是最重要的事，或者他们的成绩定义了他们是谁。因此，当孩子放学回家时，Wallace会问一个轻松的问题，例如：你今天午餐吃些什么？像这样低调的开场白反而可以让父母与孩子们针对社交动态、友谊、健康和幸福等进行更深入的对话。
4. 我希望看到你在所有事情上都能百分百付出
与其埋头苦做，不如练习如何聪明地做，这是让孩子学习如何提高能源效率的机会，同时也能降低倦怠感并避免完美主义的倾向。
5. 我只是想要你幸福
相信大多数父母确实都希望孩子快乐和满足，但有时这种情绪可能会被误解，反而变成鼓励孩子只想到自己。帮助孩子找到世界上需要他们帮助的人事物，学习如何发挥影响力并且过着有意义和有目标的生活，应该才是教养的重心。
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