RSF里的宝藏：WorkFit
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Recreational Sports Facility是Berkeley校园里最大的健身中心，里面除了一列列的跑步机、划船机，还有十分值得体验的各种
Free Work Fit Class!
    相信很多伯克利的健身大佬一来到学校就一头扎进了RSF开始撸铁，也会有小白很想尝试开始健身但却不知道从哪里开始；这里给大家推荐RSF的Free WorkFit Class! 既有On Campus也有Zoom形式的，让你无论在哪里都有机会锻炼身体！
（要想拿到好成绩，至少要有一个好身体！用B家主席Tony经常挂在嘴边的一句话就是：强身健体！
/ WorkFit有什么课 /
On Campus:
  • Pure Strength
  • Mat Pilates
  • Yoga
  • Yoga Strong
  • Yoga Flow
  • Outdoor Yoga
  • TRX
  • Total Body Cond
  • Zumba
Zoom:
  • Yoga
  • Seated Yoga
  • Yoga Strength
  • Simple Strong TBC
  • Dance Jam
  • Barre-Pilates Fusion
  • Cardio and core express
  • Upper Body Blast
  • Bollyx
  • Barre-Fit Express
  • Mat Pilates
  • Zumba
  • Legs and Glutes
  • Yoga Meditation
    在RSF的官网里大家可以通过页面最上方的Wellness Offerings找到WorkFit，点击进去就会有两个链接分别是On Campus和Zoom，直接通过链接里的googledoc就可以sign up！
    这里面也有每节课的description，大家如果还完全不了解这节课可以提前看一下，说不定就可以打开新世界的大门呀~
    这些WorkFit Class只是RSF的冰山一角，里面还有很多的宝藏等待探索！好好利用起来RSF的资源，毕竟这其实也算作part of your tuition流向的地方。
举个例子，RSF里不止有Weight Room和一列列跑步机：
多个场所等你解锁
  1. Stretching Rooms
  2. Adventures Climbing Wall
  3. Indoor Racquet Courts
  4. Weight Room
  5. Field House
  6. Combatives Room
  7. Blue Gym
  8. Gold Gym
  9. Olympic Lifting Center
  10. Locker Rooms
具体各个场地细节：recwell.berkeley.edu/facilities/rsf/
附上RSF Hours：
ps: 每个运动也有自己的场地使用时间，这个根据每周情况会不同，大家如果奔着要打篮球/排球之类需要场地的运动去rsf请提前查看官网！
/ RSF /
关于RSF的各种宝藏BCSSA公众号后期还会继续推送，毕竟RSF里的机会资源甚至还有Job opportunity一篇两篇根本讲不完！
最后，呼吁大家多多锻炼！内啡肽使人快乐！一定要健健康康的呀~
end.
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