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2024都过去三分之一了，流感病毒+支原体肺炎还在四处横行，换季流感真的难熬。
身边感冒、咳的人，越来越多……
喉咙干痒、咳嗽不停，难受得恨不得手指伸里面挠，长期下来，肺更承受不住。
中医认为肺部：“上通于喉，开窍于鼻，在体和皮，其华在毛，和大肠相表里”。
肺一旦受损，还会牵连其他部位。
“肺为娇脏，温邪上受，首先犯肺”。肺是人体蕞“娇嫩”的器.官，一旦受损会导致其他病的发作！这个时候，咱们更得重视养肺💪
肺不好，抵抗力差，体虚、体弱的小孩、中老年人就更易中招了！
很多人撑过去后，发现身体留下了很多问题，比如面部蜡黄、气色不好，动不动起皮、掉屑，甚至长斑。
身材大不如前，腰上“游泳圈”多了一层又一层，还经常肠胃不舒服、便秘。
这是因为身体出现了亏虚，就像是劫后的战场，有不少地方需要修复、补漏补虚。
俗话说“饮食而养”，与其花大价钱在脸上涂涂抹抹，其实通过食补来调节体内平衡，补充缺失的营养更重要。
不过盲目进补也不可取，很容易虚不受补！
中医认为银耳性质平和，味甘，特别适合这个季节食用。《本草诗解药注》中也提到：“白耳有麦冬之润而无其寒...为人参、鹿茸、燕窝所不及”。
常喝银耳，对女人的好处确实太多了！
尤其现在吃正当时，养肺+还能内调养颜💪
我有位邻居50岁+，看着却像30岁出头，仿佛吃了防腐剂一般，羡煞旁人！养颜秘诀也很简单，连吃100天银耳☟
用她的话来说：身边很多人都关注外在保养，大几千的护肤品没啥用，却忽视重要的【内部调理】坚持食疗，由内而外散发出美。
科普：吃银耳，有啥好处？
①公认肺部“大救星”：中医讲五色入五脏，白色入肺，但相比雪梨，银耳才是“养肺高手”。
银耳性平味甘，入肺、胃、肾三经，可润肺化痰、生津。
名老中医陈老，在《养生堂》中曾分享：这银耳对肺大有好处！自己曾得过一次肺部疾病，也是吃的银耳。
银耳主要药理成分是多糖，可提高巨噬细胞活性，将侵入身体的病毒、细菌给吞噬，正适合咱现在吃，强免疫💪
对咱来说，银耳是蕞便宜的补品之一！可缓解春季常见的咳嗽、呼吸道不适等。
关键是：银耳不寒不热，几乎什么体质都能喝。
一句话总结，上至80，下至3岁，无论胖瘦，多吃有益且无负担。
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②养颜润肺：相传慈禧独爱银耳，每天早上必让厨子炖上一碗银耳汤，所以年过半百依然不见老态，肌肤白嫩光滑如少女一般。
长得美的人很多，但能一直美下去的人却很少。银耳羹，就是这些人美丽冻“龄”的秘诀。
现代医学来看：多糖有很好的持水性，可帮助皮肤锁水，常吃银耳有助于美容养颜。
③富含膳食纤维：每100克高达30.4克，约芹菜33倍！可保护肠胃，促排便。
一碗银耳羹，皮肤干、肺部不适、排便不畅都能妥妥的摆平。
对于爱美的女性，一口下去五脏六腑都滋润了，越吃还越苗条。
但市面上好银耳不多，不是熏制，就是质量差，半天都熬不出胶。有时为了吃个银耳泡发+炖煮，3个小时是常有的事！崩溃
那有没有快速煮好银耳羹的办法呢？
大家放心，经过我们不断寻觅和试吃对比，终于挖到1款宝藏银耳：
圣耳有机本草金燕银耳
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免泡发、0添加！2克就能出胶
不用撕小块，不考验厨艺👏
不用几小时的等待，太方便了
1罐70g，原价198元，活动价99.9元/罐，3罐仅需199.8元！
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长在1100米海拔的高山上，“喝着”纯净山泉水，“吃着”12种本草食材长大的有机银耳。
它的配料很干净，只有有机银耳。
关键是每罐银耳上都有「有机认证码」，咱扫一扫就可以查到证书编号。
更有SGS等各项检测报告，孕妈、小孩、老人都能放心吃👏
免洗免煮！趁着早上洗脸刷牙的时间，扔在焖烧杯里焖15~20分钟就能当早餐，口感顺滑，粘稠拉丝，一整天都是元气满满的。
小雪后只会一天比一天冷，坚持吃，一碗≈胜过敷10张面膜！
比大几千的化妆品都管用，不仅润肺，您的皮肤一定水水嫩嫩。
意外惊喜：同事小刘想过年前瘦10斤，每天除了规律运动，还用银耳做代餐，坚持20多天，原本鼓鼓的肚子逐渐变小，皮肤也水灵了。
除了吃起来方便健康、营养丰富，推荐Ta是因为：价格太太太给力了！
旗舰店原价198元！今天申请到宠粉福利：1罐99.9元，2罐159元，3罐只要199.8元！
建议👏下单3罐能吃100天，从内而外调养。
到底有多值？你们算一下就知道：
一罐足足有70g，吃一次只用2g，3罐就能吃105次，相当于一次才1.9元。
不到2块钱就能给身体补胶原、养气血，这不比大几十买杯奶茶划算吗？再说了，吃它还能减脂，比奶茶还健康。
品质保障，售后无忧，放心大胆拍——
✔不出胶，全额退款；
✔先品尝试吃装，不喜欢，7天无理由退货退款；
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如果你气色不好，脸上下垂明显，想要改善；或者想要润燥滋补的；再或者家里有亲属肠胃不好、经常便秘的……
真的推荐你试试它，试试又不亏，不满意随时退。
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01
高山有机培植
源自“银耳之乡”
市面上很多银耳都是人工种植的，部分还是硫磺熏制的，这样的品质可不放心给家人吃。
俗话说“世界银耳看中国，中国银耳看古田。”
咱们的这款有机银耳种植在海拔1100多米的古田翠屏湖畔，这里森林覆盖率高，湿度大，气候温和，滋养了高品质银耳💪
市面上一般银耳大多是用棉籽壳、木屑、麦麸，甚至石灰粉等作为培养基培育而成。
而这款银耳历经13年、1126次科研试验，在200多种滋补食材中，甄选莲子、枸杞、茯苓等12种更具营养价值的本草食材作为培养基。
“吃”着珍贵食材的精华营养，“喝“着天然高山泉水，这样培植出的银耳很大程度上还原了“白如银、形如耳”的高品质原生形态。
这里的银耳无农药残留，肉质肥厚，色泽鲜白，略带微黄，有光泽，朵大体松。
朵朵有弹性，用水泡膨胀率可达15倍以上。
和市面上的银耳相比，口感、营养价值更出众！
富含有42.2%的银耳粗多糖，71.4%膳食纤维、7.2%植物蛋白质、16种人体所需的氨基酸及钙、铁、锌等微量元素。
其中，银耳多糖被称为“可以吃的玻尿酸”。
可让肌肤越来越水润、越来越细嫩。
关键是，味道软糯！清甜！价格不到燕窝的1/10，花更少的钱，一样的滋润。我全家吃了一段时间，孩子不咳了，我的脸蛋都变嫩了。
来看看买过的朋友们都怎么说☟
“医生建议，要多吃点银耳”
“太适合懒人了，出胶很快很软糯”
“这次是回购，减肥还能当做代餐”
“一碗胜过10张面膜，满满胶质”
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02
100g鲜圣耳仅产出6克干品
美容养颜 喝出好气色
60天精心培植，只采摘朵形饱满、自带独特清香、耳瓣厚实晶莹的1cm鲜嫩部分。
采摘后还要优中取优，只保留1/3肥嫩的耳瓣加工，层层严选之下，一朵100g的本草银耳只能得到6g干品。
而且这款银耳是免洗免泡的！精心筛选后，经过4道气泡水清洗工序，入口更放心。
采用破孢缩体技术，打破银耳的植物壁。不仅能快速出胶，变成小分子结构利于人体吸收。
接着再通过低温烘干，营养大量保留！这样得到的干银耳，有丝质纤维感，非常轻巧，焖15~20分钟就能出胶。
下锅煮10分钟就能快速出胶，就问谁能不心动呢。
手残党放心，这个银耳厨房小白也能做得好吃！
我自己做的桂花银耳羹，全是满满的胶原蛋白，润燥养颜。婆婆连连直夸跟“植物燕窝”一样
好喝、巨养生！喝完之后，嘴唇、鼻腔也不会干燥难受了，养出水嫩的好肌肤。
民间流传一句话：“外行吃燕窝，内行吃银耳”。
的确如此，燕窝价格昂贵，还是动物胶质，不容易被人体吸收。
而银耳是天然植物胶质，热量低好吸收，是为女人而生的滋补佳品。
换季咳嗽的人特别多，可以做一碗银耳雪梨羹。
银耳滋阴润肺、梨子润燥，酸酸甜甜的，嗓子痒的时候喝上一碗太舒服了！
家里有经常咳喘的老人，强烈建议试试它。
就直接把它当一个日常养生的“药食同源”食材就行。
女孩子每天一碗，好气色喝出来，熬夜打工人必备！
孕妈妈、哺乳期妈妈也要多吃银耳，对身体和宝宝都特别好。
这一碗桃胶银耳羹，喝一碗=敷10张面膜。
爱保养的女人不要错过的一道甜品！
美味又低脂，想瘦的朋友有福了，赶快把手里的奶茶丢了换成它！
可溶性膳食纤维含量高达71.4%，是蔬菜的10倍以上；
能帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，饱腹感强，吃着没有罪恶感。
马上要结婚的女同事，想要瘦点穿礼服，用它当代餐，掉秤很快。
同事小龙肠胃不好的，每天早上可以喝小米银耳粥。
便秘好多了，肠道也干净了！
积食的宝宝，辅食里也可以放一些银耳，润肠通便，宝妈我亲测有效！
营养不输燕窝，价格可便宜多了，怪不得称它为“平民燕窝”。
算下来一碗只要2块多，差不多只要一瓶矿泉水的钱，也太太划算了！
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03
免洗免泡 
一周早餐不重样
有了它之后，10分钟做出一碗圣耳羹，对于我来说，真的很方便！
免洗！精心挑选出来的银耳，还要经过4道气泡水清洗工序，让银耳能够达到一定卫生标准。
免泡！使用破孢缩体技术，打破银耳细胞壁，炖煮的时候不仅能快速出胶，还能把营养变成小分子结构，利于人体吸收。
处理好的银耳，经过低温烘干保存，营养至少保留98%！
不用泡发、熬煮，在送的焖杯里加入100°的开水，焖10分钟即食。
高膳食纤维，饿了来一杯吃的饱饱的~
超简单，不管是小孩还是老人，都能轻松搞定。
喜欢软糯口感的，可以多焖一会，或者用养生壶熬一锅，10分钟也能做好。
肉质肥厚、口感软糯顺滑，胶质都能拉成丝~
满满的植物胶原蛋白，吸溜一口就滑到肚子里，超级满足！
就连挑食的小孩子都爱吃，牙不好的老人喝着也好消化。
饥肠辘辘的时候，来一碗热气腾腾的银耳羹，所有的疲劳、不好的情绪都被治愈了。
还有多种搭配，diy各种好吃又好看的饮品，全家人都喜欢，也不用担心会腻。
同事自己做的高颜值饮品——荔枝圣耳羹、玉米碎圣耳羹、绿豆圣耳羹……
七天早餐不重样，看得我口水都流下来了~
给大家推荐几款适合秋季养生的饮品，女孩子一定要多喝！
基本上都是10分钟搞定，皮肤水润到连面膜都省了。
一家人都能吃，调养身体，提升免疫力，适合——
经常熬夜又没时间做饭的上班族； 
带娃的宝妈，小孩辅食也能吃；
需要补营养的孕妈，孕期长胎不长肉； 
肠胃不好、经常便秘的中年人；
喜欢养生的老年人……
趁着有活动我都是一次囤好几罐，过节生日，送闺蜜、送姐妹、送长辈都超级贴心。
这次真的是骨折价：
1罐99.9元，2罐159元，3罐199.8元，多买多划算！。
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对了，试吃之后不喜欢，7天内可随时退货退款（前提是正装不能拆哦），放心拍。
2罐能连续喝2个多月，相当于一天只要2块多，少喝几杯奶茶就有了，还能变美、变瘦，简直太值了！
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