文 | 小树妈妈
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‍最近看了一个帖子，有网友问：总是内耗怎么办？
有个高赞回答说，人生开挂的三种心态：我是公主、我是反派、我是你爹。
我看完也是会心一笑，话说得虽然糙了一点，但道理上还真没毛病。
而且越在社会久了，看的事情多了，越能感受到“心态决定命运”这句话有它的道理。
这些学校不会教的东西，实实在在的影响着孩子的人生。
01.
心态一：我是公主——高配得感（这都是我应得的）、欣赏自己（我好美好聪明）
关于配得感这种心态，我记得我有朋友的心态挺典型的。
她说自己遇到别人的善意，总是习惯第一时间拒绝。不好意思接受别人请客吃饭，担心欠人情，所以干脆就不去，结果一直朋友很少；
看到装修稍微好一点的服装店或饭店，就觉得不消费就不太好意思进去；
别人给了一点帮忙，就心里特别不安。也因为这样，在遇到友情和爱情的时候，很容易被利用和拿捏，被欺骗过好多次……
她的潜意识里总是觉得，自己配不上好的生活、配不上好的朋友和爱人，总是战战兢兢。
而这些年在工作中，我遇到最遗憾的一类人，也有这种特质。他可能能力没得说，但到了某个阶段你会发现没办法继续往上推他了，因为他还没有开始就会退缩，还没有努力就会认输。
遇到新机会，他觉得自己不行，哪怕是给再多的鼓励他也不自信。
遇到一些新挑战，他甚至会无故拖延，眼睁睁看着事情搞砸，因为他不相信自己能做成。
碰到自己喜欢的人，也是放在心里，不敢争取，总怕配不上对方，不值得被爱。
他们总是不够自信、没有底气，“自我配得感”很低很低，总质疑自己配不上这世间所有的美好。

怕亏欠，怕让对方吃亏，其实是一种善良，我们肯定不能把得到的善意、帮助、照顾、提携都当成理所当然。
但是太多的顾忌和放大，反而会局限自己。
而心理学研究发现，当一个人配得感和自我价值感都偏低时，不管多优秀，也会觉得自己不够好。
哪怕周围人都说“你已经够优秀了”，也会有个自卑的“内在小孩”从心底冒出来叫嚣：“不可能，我太糟糕了，才不是你们口中优秀的样子。”
但只有让孩子相信自己足够好，这种配得感的心理暗示，才会带他主动追求美好。
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有一种帮孩子提高配得感的方法，就是心理学中里的“镜像练习”：
让孩子站在镜子前，想象对面是他的哥们或闺蜜，“他会对你怎么评价？”
用对方的视角来赞美自己，比如：你真的爱学习，有责任感，又美（帅）又聪明……
然后对镜子中的自己说：“没错，我就是这样的公主。”
学会用正面评价代替负面评价，用积极的视角不断影响自己的信念。
不设限的人生会开挂，让孩子更容易成为自己想要的样子，拥有想要的一切。
02.
心态二：我是反派——目标坚定（就是要搞到手）、不怕困难（事情开始变得有趣了）
有时候想想电视剧、动画片里那些的大反派的心态，其实挺好玩的。
每次遇到什么困难，反派们都不会轻易放弃，反而是越挫越勇，想方设法继续作妖。就连灰太狼每次被打跑，也必然大喊一声：“我还会回来的！”
而现实中的很多人缺的，其实就是这种认准目标，遇到再大困难都不放弃的劲儿。
之前有位叫“楠朋友”的UP主，就在网上分享了自己2011至2021十年努力考研、考银行、考公、考教师编的故事。
她出身普通农家，考研目标院校华中师范大学，复试失败，毕业后考上了老家一所民办公助性质高中的地理老师。
但是因为还是想读研，所以她一边工作一边备考，一年后上岸河南大学。两年后，教育硕士学位到手，职业理想却从人民教师变成银行职员和公务员，读研期间她开始备考，研究生毕业一月后上岸河南农信社。
图片来源自B站
可是银行的工作看着光鲜却也辛苦，所以她决定辞职考公，后来上岸县人社局。但是人社区2500多的工资太低，一年的实习期太长，思来想去，她决定放弃入职，继续去考老师编制，并且在2020年上岸市直公办高中教师编。
但是转折又来了，因为县里可以为教育研究生直接评中级职称，所以当年她放弃入职市直回到县城工作……
兜兜转转，她好像回到了最初的起点。
这份经历也许是一种财富，但是回过头想想，任何一种工作、任何一条道路，其实都有自己的困难和不如意。
在遇到这些挑战的时候，每次都换一条路未必就是最优解。
一开始就咬定目标，想清楚自己要什么，也许就会省下很多应付各种考试的时间和精力，去过更精彩的人生。

其实很多时候，你铆钉个目标一直做，只要能做到领域内稍微靠前一点的位置，都会活得很好。
那些能够咬定目标，遇到困难不放弃的孩子，往往会成为最后的赢家。
就像李小龙说“我不怕学一万种腿法的人，我怕的是把一种腿法练一万次的人。”
03.
心态三：我是你爹——钝感（哦，那又怎样？）、自信（你懂什么）
前段时间，微博上有个热搜话题：“敏感的人活得有多累？”
有个高赞回答是：敏感的人不一定活得很累，敏感且在乎的人才是。
我想可不是吗，常听身边家长说，现在的孩子可说不得，他内心戏可多了，太“玻璃心”，动不动就拉黑、离家出走、跳楼什么的。
从心理学角度讲，敏感的孩子往往是因为内心的触手太多，在乎的越多，得到的刺激就越多，这会让他内心严重受挫。
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在我十几年的职业生涯里，见到过很多有才华的年轻人，本该有能力更上一层楼的，可就是心态差，受不得什么委屈，在职业发展中半途就折掉了。
特别是工作失误时，领导批评几句，心态就崩了，要么患得患失、怨天尤人，要么闹情绪，赌气辞职。
他们常陷在无尽的情绪内耗中，成长速度一定不会太快。
如果孩子能够把委屈和挫折当成是成长锻炼的机会，事情也许就会完全不同。
日本作家渡边淳一在《钝感力》里，讲过一段亲身经历。
他曾在某医科大学附属医院当过多年的骨科助理医师，带他的是一位医术高明的教授。
老头唯一的缺点就是脾气太臭，动不动就骂助理。
很多医师每天教授的谩骂中恐慌焦虑、战战兢兢，没多久主动申请调离。
而渡边淳一则不同，不管教授如何骂他，他都面不改色，仔细聆听。
凭着这种顿感淡然的心态，他留在教授身边学到了很多医学知识，进步神速，实习期刚结束，就被任命为主治医师。
人生的常态本该就是挫折不断，顺风顺水反而是一种意外。
钝感是一个人面对挫折的耐受力，这决定了他未来能够走多远。
所以，我们一定要让孩子皮实一点、粗糙一点，修炼一种“我是你爹，老子怕谁？”的心态，不要轻易被别人的否定打倒，要活得勇敢自信一些。
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告诉他这8字口诀：“借假修真，借事修人。”
现在遇到的挫折、困难总会被克服，都是假的，而你从中收获了什么，学到了什么，才是真的。
你现在所经历的事情，都是为了修炼自己的。
 树妈说：
最后总结一下：精神内耗，无论在学校还是职场都是走不远的，人生的低谷时刻拼的就是一个好心态。
“我值得拥有”“重复有效方法”“迟钝且自信”这三种心态，能让孩子从容的面对生活，不因困难而后退，不因挫折而动摇，内心变强大了，人生就顺了。
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