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NASU征服群山
【第十五站】
2023/9/29-30
Presidential Traverse
白山观枫赏月行
集合地点:Highland Center
距离波士顿:车程约2.5小时
此次可能是2023 NASU征服群山系列的最后一站!也会是最具有挑战性的一次活动!
本次选择的Presidential Traverse,总长约20英里,海平增益8182ft,穿越七座总统山,其中有新英格兰地区最高的五座山,计划16个小时走完。
具体行程安排
9/29周五:
21:30全体队员在Highland Center集合,把一半的车辆停在那里,然后坐上另外一半的车辆,开车30分钟到Jefferson Campground露营赏月。
9/30周六:
周六早上6:30在Appalachia Trailhead出发登山,计划当天下午三点前到达最高点Mt. Washington,在山顶补充食物和水后前往Highland Center,预计22:30到达山底停车场。
注意事项:
天气预报晴朗,山顶气温2-12C,风速约5-20mile/hour,需要带登山鞋,登山杖,防风防雨外套,保暖中层,贴身快干衣服,手套,备用袜子,太阳眼镜,防晒霜,头灯,备用电池,3升水,早餐午餐,现金信用卡在山顶买水和晚餐,零食能量棒等等。背包总重量不要超过20lbs. 可提前去Jefferson campground预定营地,请做好准备工作。
第一个安全退出口在Madison Spring Hut,原路返回
第二个退出口在Mt. Washington,坐车下山
七座总统山分别为Mt. Madison, Mt. Adams, Mt. Jefferson, Mt. Washington, Mt. Monroe, Mt. Eisenhower, Mt. Pierce. 
⚠️⚠️⚠️注意事项
1️⃣ 下载REI的hiking project徒步导航使用,其他使用手机GPS定位的APP也可以。开车不超速,建议使用Waze。

2️⃣ 鞋子:穿登山鞋,避免休闲鞋和一切不能走光滑石头斜坡的鞋子。需要穿高过鞋子的厚袜子,以防止脚踝磨出水泡。
3️⃣ 衣服:不要穿棉质吸汗的贴身衣服,出汗后容易失温。要穿Gym用、快干透气的运动类长袖长裤。带一件防雨保暖的衣服,建议带登山杖和护膝。
4️⃣ 防晒防蚊虫:山顶紫外辐射非常高,建议太阳镜,帽子和防晒用品,避免晒伤。也记得同行带上deet等防蚊药哦~
5️⃣ 食物:不少于2升的水,足够的食物,比如水果,Sandwich, chocolate, Energy bar等等,山顶野餐。
活动时间&具体信息
活动时间:9月29-30日(周五-周六)
集合时间:
周五晚9:30pm露营地集合
周六早上6:30am于Appalachia Trailhead出发
露营底集合地点:Highland Center(大家可选择Carpool方式前往)
回程:
周六晚上约22:30PM回到山脚回程

天气:如果当天下雨,本次活动将顺延,NASU也会提前通知报名的小伙伴!
报名方式
Step ① 
扫描下方二维码,
下载NASUFUN APP
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Step ②
注册用户后输入"hiking",如下图
使用APP(iOS)进行注册报名
【客服咨询】
如果手机不是iOS版本
或下载出现问题,
请联系下方NASU小助手进行协助
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登山带队负责人:George
George来自于中国广东,目前在哈佛大学从事纳米技术方面的工作,业余热衷于户外活动,包括徒步、露营、滑雪、潜泳等等。近几年他作为NASU的登山领队志愿者,组织了数十次的登山活动,希望今年能带大家去探索更多的自然美景~😄
关于装备
需要自行准备的东西:
  • 合身的防水衣裤,内衣最好不是棉织品,适合徒步的鞋(登山鞋,本次活动球鞋勉强OK),防风外套等;
  • 小背包,可携带自己的水和午饭干粮;
  • 防晒霜,防蚊喷雾等。
(活动预定网站请戳原文链接)
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