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双语启蒙|妈妈自我修炼|亲子陪伴
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前不久我和一位好友聊天，她说起因为工作太忙缺席了孩子的亲子郊游，从那天下班看到女儿嘟起的小嘴巴，至今她都没办法释怀。我完全能够理解好友内心的感受，因为曾经的我，也是个被巨大的【养娃愧疚感】支配到焦虑的妈妈。
比如刚生娃做全职妈妈那一年，会担心脱离社会，成为不了女儿心目中的好榜样；有时候在朋友圈看到别人家妈妈晒出七天不重样，摆盘精致的辅食，会反思自己是不是有点“懒省事”；创业后，忙于繁杂的工作，虽然内心很想亲历亲为陪伴好女儿，但现实却无法平衡；再后来，我成为单亲妈妈，再也无法给女儿一个完整的家……生活一下子脱离了“传统世俗”的轨道，好像每一天的每一件小事都在提醒我，“你不是个好妈妈”。
这样的情绪像个巨大的阴影，如影随形，影响了我很久很久。
但神奇的是，我竟然发现，自己已经很久没有这种心怀愧疚的情绪了，这两年来，我越来越意识到，我虽然不是一个完美的妈妈，但我可以给予孩子最完整的爱，我可以做一个情绪松弛的自己！
尽力就好
时常说“不要拿孩子去比较”，但“卷”的何止是孩子，妈妈圈又何尝不是在暗暗较劲呢？
全职妈妈羡慕班妈们叱咤职场的杀伐决断，能给孩子打造独立又自强的形象；班妈渴望能够像全职妈妈们那样，三五不时带娃亲子出行，不错过孩子任何一个成长瞬间…
每个妈妈育儿，一定都有过【可支配的】和【不得已的】那些情形，有过“取”、“舍”之间的纠结，权衡。在我看来，很多事情并没有“怎样就是好”，“其他就是不好”的区别，当你觉得徘徊在其中，很难抉择的时候，就需要点儿“自我安慰”：世界上哪儿有真正的the perfect mother呢？把【可支配的】方面做到更好，如果能精进那些【不得已的】自然最好，如果不行，相信我的二字秘诀——算了。尽力就好。
转移坏情绪
都说要做一个好的情绪管理者，但生活的一地鸡毛，当不好的情绪要来时，好像真的挡也挡不住。以前的我会“刻意压制”，现在我会接受和面对，然后找一个方法去转移和消化那些焦虑、愧疚……让它们统统走开。我发现，自己也会活得越来越自由、通透。
像我的工作没有固定时间，忙起来经常大晚上也要处理问题，所以平日里Belle常常需要自己学习或者自己跟自己玩。那么我会抽出周末全身心陪伴她，尽可能地远离手机远离工作，一起去做我们都觉得很有意思的事，纯纯的母女时光，让我们俩都有了很协调的休闲节奏，我呢，也不会再因为平日的忙碌无法陪伴而内疚。
请你爱自己
记得刚发现自己怀孕的时候，我就曾和闺蜜说：“等我生了孩子，你一定要提醒我不要忘记自我”。可见，我绝对是个天生的【付出型妈妈】。
生了Belle的第一年，我几乎是全身心都在这个小小的bb身上，时常以“没时间”为由推掉了各种社交，对于自己的爱好好像也没了兴致，一心想着“带好孩子就好”。但日子长了，我好像被一只透明的玻璃罩狠狠地困在了里面，没有了“出路”。
我意识到这种一门心思扑在孩子身上的生活并不适合我，后来，我决定改变，我要走出去。我对着镜子说，连我都无法爱自己的时候，我怎么能有能力去更好的爱我的孩子？所以我开始更关注自己的身心健康，开始运动，打扮自己，和朋友小聚，重新创业，找回自己……
运动
我觉得孩子成长中，慢慢形成的性格也好，对生活的态度也好，都是和父母的言行息息相关的。我相信我的女儿看到妈妈如此爱自己，她也一定会知道，以后长大后也要像妈妈一样懂得生活，热爱生活。我爱自己这件事，甚至还有了一个惊喜的“副作用”——运动的多巴胺让我开心，而我有了更好的心情带娃，育儿也变得轻松起来。强烈呼吁大家动起来，跳舞，跑步，普拉提，打球，任何形式，只要你喜欢的，都会带来好心情。
努力搞钱
谈到“钱”，以前我是无感的，或者说有点回避，总觉得听起来有点点俗，但是“经济基础决定上层建筑”，特别是有了孩子以后，不管是生活、旅行、课外班……哪一样不是钞票做基础呢！在看待钱，谈搞钱这件事上的转变，也让我变得更成熟了。努力工作赚钱，能够负担得起给孩子一切ta所希望的美好时，我的内心也会平衡很多。
双向理解
作为妈妈，我赞同要和孩子保持“共情”，试着理解孩子，试着感同身受，但与此同时，我觉得孩子不仅仅是孩子，更是一个独立的个体，我们生而为人，相互迁就是最基础的能力，让孩子接受妈妈的“不完美”，同样是ta成长过程中不容错过的一环。
“她是妈妈，但她更是一个活生生的人，她也会有疲惫和烦躁。”让孩子早一点懂得父母的不容易，是让彼此都轻松的最好方式。
80分的妈妈，给了女儿100分的爱。我常常在想，当自己意识到想要改变，并尝试努力去做个更好的妈妈，就已经做到了A+。爱，并不是时时刻刻的惭愧、内疚，但对孩子的每一份情感，他们都可以感受得到。
告别悔疚感，我们都是好妈妈。
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