引
李玟抑郁去世，震惊了华人世界。
一开始不愿相信，那么爱笑的一个人，怎么会抑郁？
弯弯笑眼，如花笑靥，爽朗笑声，热辣舞蹈……
反差实在是太大了，但确实是抑郁而去。
惋惜感慨之声，铺天盖地。
惊讶叹息之语，刷遍朋友圈。
其中谈得最多的一点是说：
善良的人容易抑郁，她将笑容献给世界，将悲伤留给自己…
也许这的确是残酷现实，但我不接受这样的观点。
凭什么，善良的人在那里抑郁，而混蛋却很开心。
去你的，不接受这样的世界。
善良的人要开心，让干坏事的去抑郁。
1
温暖别人前，先照顾好自己
有一个长兄曾说他父亲长寿90岁的秘决：
永远不委屈自己，谁要是得罪了他，一定以牙还牙。
所以，很多时候真没必要挣那份好名声！
最起码，温暖别人前，先照顾好自己。
李玟一直没有自己的孩子，但她对两个继女却非常好。
但到头来，她并没有从两个继女那里得到什么精神上的慰藉。
李玟习惯性地把别人放在更靠前的位置，但却没把自己真正温暖。
为什么不把自己放在第一位呢？你自己才是最重要的那个人。
凭什么要我去温暖其他人呢？我要先照顾好我自己。
有些时候，自私才是抵御黑暗的强大武器。
你是一个女战士，但同时也是一个需要被照顾的人。
2
让自己发光，不迁就别人
这么美好的一个人，几近完美。
无数人心中的女神，明艳动人的亚洲天后。
当你在《我是歌手》中曼妙舞动，唱响天籁之音时。
整个世界都在为你颤抖，那一年你就是歌王。
美到极致，绽放万丈光芒！
可身边的那个普通男人并不看重你，眼神冷漠。
你值得拥有更好的《月光恋人》，可这样还一直惨遭背叛。
为什么要去迁就一段这样的程序，为什么要将自己束缚在这样的规则之下。
你是一个女战士，完全可以杀出自己另一个世界。
让自己发光，不迁就别人。
3
你有不微笑的权利
好像无论什么时候，李玟脸上总是挂着她那标志性的笑容。
她的笑容灿烂，笑声也极具感染力。
很多人以为，这笑容的背后是永恒的幸福。
但微笑背后，其实隐藏着遍体鳞伤？
左腿天生有缺陷，每一个舞步比别人付出更多代价。
那让所有人艳羡的“电臀”，实际上痛在骨髓。
其实，你也有不微笑的权利。
你不需要总是把乐观阳光表现在外，而把难过痛苦留给自己。
疼痛就疼痛，难受就难受。
这个世界，并不值得你如此关爱。
4
其它人，请珍惜身边爱笑的人
如果你身边有李玟这样爱笑的人，请好好珍惜。
身边有一个爱笑的人，是很幸福的，特别是这个时代。
因为当你感到疲惫和沮丧时，他们的笑容能够重新唤起内心的勇气。
她并不欠你什么，却给予你亲善温暖的笑容。
如果你身边有李玟这样爱笑的人，请好好关注。
他们总是把笑容留给他人，但内心可能更需要呵护。
越是乐观的人，可能就越是需要被照顾。
越是笑容丰富的人，内心就越是可能在自我挣扎。
现在大家都活得这么累，笑容都已经成了稀缺品。
如果你身边有爱笑的人，请好好珍惜吧。
5
有些时候，情绪要宣泄出来
2022年，李玟参加了一档音乐竞技类综艺。
而她在晋级赛的录制现场当场发飙。
李玟自己的高分学员被淘汰，直接质问导演组：
瞎了！导演给我一个游戏规则！
而见导演没有回应，她继续大喊：
为什么73分的有第二次机会，88.3的没有第二次机会？导演可以解释一下吗？这个公道吗？
你很难想象，原本一直以微笑待人的李玟会发这样的脾气。
这一段自然没有在节目里播出，而是网友爆料的视频。
面对节目组的不公，面对导演组的不作为。
李玟心里积攒了一堆怒火，并且直接发泄了出来。
虽然李玟是来紧急救火的，但仍然尽心尽力。
有些时候，这样的情绪就是应该宣泄出来。
明明是别人的错误，凭什么要我们自己来买单？
有怒火就发出来，不微笑，这是我最支持李玟的一次。
6
凭什么要我带动气氛？
只要聚集了一群人，为了不冷场，就一定要有人带动气氛。
而李玟，往往就是那个带动气氛，让场子热起来的人。
李玟参加了多次综艺，包括《歌手》、《声生不息》等，其他人总是会说：
李玟一来，就能带热整个休息室的气氛。
是啊，李玟在多数人眼中，是一个拥有活泼性格、热情好客的人。
她总是能在社会场合中带动气氛，让不熟的人能够快速地熟络起来。
但很多人不知道，做这样一件事情是很累的。
带动气氛是需要付出额外的能量的，会消耗很多心神。
你需要去观察其他人的表情，照顾到所有人的情绪。
而这个时候，你往往就很难去察觉到自己内心的缺失。
是啊，一个场子总要有人活跃气氛，不然就会变得很尴尬。
但是，去你的吧，我才懒得带气氛，凭什么呢？
7
凭什么让善良的人抑郁？
这个世界，总是让人恼火。
善良的人总是被伤害，陷入抑郁的漩涡。
而那些坏蛋却总是潇洒快活，不为所动。
善良的人，总是不愿意伤害他人。
很多时候都把痛苦留在心里自己消化。
所以能看到，那些善良的人，内心再挣扎，也不会波及他人。
善良的人，内心总是敏感脆弱。
他们常常把自己的情绪隐藏于深处，害怕成为他人的负担。
但凭什么这样？凭什么让善良的人抑郁？
那些心地善良、对他人充满关怀的人，为什么就一定要陷入无尽的黑暗中？
为什么越是纯净的灵魂，就越要被无情的抑郁所缠绕？
应该告诉这个世界：让那些坏蛋抑郁，不是让善良的人抑郁！
结
我是一个科学爱好者，对明星没有兴趣。
但李玟不是明星，她是天上的星星。
每每看到她的演唱，能感知到她对美的执着追求。
这与科学家对物理规律的认真追究，并无两样。
我们知道，抑郁症，不是一种无法治愈的疾病。
研究发现抑郁症患者情绪调节和记忆功能等相关的器官海马体、杏仁核、前额叶皮层等区域发生了变化，以及皮下各结构出现了不同程度的萎缩和膨胀。
所以，如果在经过医生诊断后确定为抑郁症，那么请及时用药。
当然，情绪仍然是很重要的因素。
学会更积极乐观的生活，这不容易，但还是要学习着这么做。
这个世界令人绝望，但总存在着希望，会像光一样照进我们的生活。
路遥在《平凡的世界》里写道：
天空不会永远阴暗，当乌云褪尽的时候，蓝天上灿烂的阳光，就会照亮大地，青草照样会鲜绿无比，花朵仍然会蓬勃开放。
在这里，再次对每一个善良的抑郁症患者说：
别自伤自怜，也不要被李玟的事件影响。
谁说善良的人易抑郁，我不接受这个判断。
开心起来，让抑郁滚蛋去吧。
善良的人要开心，让坏蛋去抑郁。
继续阅读
阅读原文