2023最佳电动牙刷推荐【TOP10】保持牙齿美白
如果您想加强日常牙齿卫生，最好的电动牙刷可以帮助您实现无与伦比的清洁效果。从预算友好的选项到人工智能集成技术，这些小工具始终优于手动牙刷，研究发现它们可以去除大约20%牙菌斑增多，患牙龈疾病的风险增加 11%。许多最好的电动牙刷都带有个性化功能和实时分析，包括压力传感器和连接的应用程序，可帮助您实时跟踪和改进您的刷牙程序。
那么哪种型号适合您？为了帮助您做出决定，我们对许多顶级型号进行了测试，从摆动旋转刷到声波刷中帮助大家挑选出最流行的和价格最实惠的电动牙刷推荐给大家参考：这些是我们测试过的最好的电动牙刷，包括 Oral-B 和 Sonicare 的顶级型号。
1.整体最佳电动牙刷：Oral-B Genius X
规格
电池/可充电：可充电 电池寿命：2周 定时器：是的 模式：6 质保：2年 替换头的成本：每包 4 个 19.99 美元
主要特点：
- 圆滑时尚的设计
- 丰富的技术功能
- 连接性和智能功能
Oral-B Genius X 是理想的下一代牙刷，适用于任何想要改善和保持良好牙齿卫生的人。交互式应用程序使用 AI 技术跟踪和监控您的刷牙习惯和模式，而额外的功能可帮助用户通过指导提示和技巧设定口腔卫生目标。
如果您对使用该应用程序不感兴趣，那么 Oral-B Genius X 本身就有很多值得喜欢的地方。这款牙刷具有六种清洁模式，包括舌头清洁、敏感、美白、牙龈护理和专业清洁以及标准日常清洁，这款牙刷通过强大的摆动旋转刷头提供口腔卫生。随附坚固的旅行箱，部分型号提供充电旅行箱。
喜欢安静刷牙的用户可能会发现 Oral-B Genius X 有点吵，因为它不是声波牙刷。它的运行音量约为 70 分贝，类似于洗碗机或洗衣机。但对于那些被卫生师建议改善刷牙技术的人来说，这可能会改变游戏规则。
我们的测试人员发现日常清洁模式和专业清洁模式非常相似，但在刷牙后的“清洁口腔感觉”方面，专业清洁模式具有优势。牙龈护理模式有一种轻柔的按摩，有节奏的振动，强度上下移动，而 3D 白色模式则与牙科保健员进行抛光的感觉相呼应。
2.最好的低成本电动牙刷：Oral-B Pro 1000
规格
电池/可充电：可充电 电池寿命：1周 定时器：是的 模式：1 质保：2年 替换头的成本：每包 8 个 12.99 美元
主要特点：
- 兼容多种 Oral-B 刷头
- 内置压力传感器
- 实惠的价格点
Oral-B Genius X 是理想的下一代牙刷，适用于任何想要改善和保持良好牙齿卫生的人。交互式应用程序使用 AI 技术跟踪和监控您的刷牙习惯和模式，而额外的功能可帮助用户通过指导提示和技巧设定口腔卫生目标。
如果您对使用该应用程序不感兴趣，那么 Oral-B Genius X 本身就有很多值得喜欢的地方。这款牙刷具有六种清洁模式，包括舌头清洁、敏感、美白、牙龈护理和专业清洁以及标准日常清洁，这款牙刷通过强大的摆动旋转刷头提供口腔卫生。随附坚固的旅行箱，部分型号提供充电旅行箱。
喜欢安静刷牙的用户可能会发现 Oral-B Genius X 有点吵，因为它不是声波牙刷。它的运行音量约为 70 分贝，类似于洗碗机或洗衣机。但对于那些被卫生师建议改善刷牙技术的人来说，这可能会改变游戏规则。
我们的测试人员发现日常清洁模式和专业清洁模式非常相似，但在刷牙后的“清洁口腔感觉”方面，专业清洁模式具有优势。牙龈护理模式有一种轻柔的按摩，有节奏的振动，强度上下移动，而 3D 白色模式则与牙科保健员进行抛光的感觉相呼应。
3.这款电动牙刷易于个性化 :飞利浦 Sonicare DiamondClean 9300
规格
电池/可充电：可充电 电池寿命：2周 定时器：是的 模式：4 质保：2年 替换头的成本：每包 3 个 31.99 美元
主要特点：
- 个性化刷牙体验
- 与刷头同步模式
- 自动压力传感器
飞利浦 Sonicare DiamondClean 9300 光滑时尚，具有不少于四种刷牙模式：清洁、美白+、牙龈健康和深度清洁+。这些模式中的每一种都可以进一步调整为适合您的强度设置，为您提供广泛的刷牙体验供您选择。
我们的测试员注意到清洁/深度清洁+之间的巨大差异，后者让他们的牙齿感觉更清洁。然而，经过几次清洁后，他们并没有注意到其他模式之间的巨大差异，除了 Gum Health 在牙龈上的柔软度。
DiamondClean 9300 与 Oral-B Genius 一样，还附带一个免费应用程序，可帮助您跟踪口腔卫生并帮助您了解何时需要更换刷头。您甚至可以设置自动重新订购，让您的浴室柜备货充足。
然而，Oral-B Genius 应用程序通过识别他们在刷牙过程中遗漏的区域来帮助用户积极改进他们的技术，而 DiamondClean 9000 应用程序只是绘制您的刷牙活动图表，以及您在会话期间施加的压力。因此，除非您需要被提醒每天刷牙，或者在刷牙时减轻压力，否则您可能无法从应用程序中获得想要的那么多。
DiamondClean 的一大优点是它配备了自己的 USB 充电盒，非常适合旅行，或者如果您想在午餐后在办公室刷牙。它的高价位可能会让许多用户望而却步，但无论有没有应用程序，DiamondClean 9300 都有足够的功能给人留下深刻印象。
4. 最好的带牙线器的电动牙刷 : Waterpik Complete Care 9.0
规格
电池/可充电：可充电 电池寿命：1周 定时器：是的 模式：3 质保：2年 替换头的成本：每包 3 个 22.77 美元
主要特点：
- 将两个设备合二为一
- 大量额外配件
- 时尚且精心设计
Waterpik Complete Care 9.0 通过将单独的声波牙刷和牙线器组合在一个紧凑的设备中，一口气提供两种口腔卫生必备品，使其具有成本效益和节省空间。
Waterpik Complete Care 9.0 它还提供许多额外配件，例如 5 个牙线器头、2 个刷头、一个储物盒和一个旅行盒，还具有 3 种清洁模式和倾斜的舌头清洁功能。
我们对每种清洁模式进行了多次测试。与美白模式相比，一般清洁模式的运行频率略低，美白模式在推荐的两分钟内为刷牙过程增加了额外的抛光效果。
按摩模式是我们的测试员使用过的最令人印象深刻的模式，它提供温和的按摩脉冲来刺激牙龈区域，同时提供“深层清洁”的感觉。用户对其深度清洁牙齿的能力、易用性和定时器功能给予了高度评价。
5.该模型拥有一个深入的应用程序，可让您跟踪刷牙数据 ：Oral-B iO Series 9
规格
电池/可充电：可充电 电池寿命：2周 定时器：是的 模式：7 质保：2年 替换头的成本：每包 4 个 37.44 美元
主要特点：
- 人工智能驱动的跟踪应用程序
- 7种模式可供选择
- 充电旅行箱
Oral-B iO 系列 9 作为终极清洁电动牙刷销售，提供真正个性化的刷牙体验。
它具有内置压力传感器，当施加太大压力时会闪烁红色，当刷牙太软时会闪烁白色，当刷牙恰到好处时会闪烁绿色，为刷牙者提供完整的刷牙体验。不少于七种刷牙模式，包括日常清洁、敏感、牙龈护理、强烈+、超敏感、清洁舌头和美白。
除了日常、强烈+和敏感/超敏感模式之间的强度变化外，我们的测试人员没有注意到这些模式之间的巨大差异。由于这位评论者牙龈敏感，所以唯一合适的模式是超敏感模式。即使是牙龈护理对他们的牙龈也非常苛刻，让他们有一种不舒服的刺痛感。如果您正在寻找压力大的牙刷，这是您的选择，但如果您有点敏感，可能会有更好的选择。
一个智能的连接应用程序完善了刷牙体验，在刷牙过程中提供 3D AI 视图，以确保不会遗漏任何区域。用户还可以跟踪数周、数月和数年的刷牙数据和牙龈健康状况。
该手机提供三种配色，还配备了一个磁性充电器，便于对接。手柄也能快速启动，只需三个小时即可充满电。Oral-B iO9 还配备了一个方便的旅行箱，可兼作充电器和一个旅行补充架，尽管入门套件仅提供一个刷头。
如果您正在寻找一款超级智能、连接清洁的产品，并在浴室架子上使用看起来时尚又时尚的刷子，那么 Oral-B iO Series 9 可能是您的完美电动牙刷。
6.这款硅胶电动牙刷保质期超长 : FOREO ISSA 3
规格
电池/可充电：可充电 电池寿命：365天 定时器：是的 模式：16级 设置质保：2年 替换头的成本：24.90 美元（持续 6 个月）
主要特点：
- 时尚的设计
- 365 天的电池寿命
- 易于使用和控制
FOREO ISSA 3 创新了电动牙刷的设计。这款 4 合 1 电动牙刷具有符合人体工程学的弧形手柄和 365 天的电池续航时间，专为清洁牙齿、牙龈、脸颊和舌头而设计。这款声波电动牙刷由抗菌硅胶制成，并使用硅胶刷毛和热塑性塑料刷毛，可轻松清洁牙龈，同时为整个口腔带来“深度清洁”的感觉。
16 种强度设置允许用户设置清洁级别，而倾斜的刷头和加长的刷毛可让您清洁难以触及的口腔区域。牙刷头背面的脊状面板可以清洁脸颊和舌头。
尽管我们的测试人员在 16 个强度级别上进行了测试，但他们往往会发现最高级别的设置会产生最好的效果，或者最接近普通声波牙刷的效果，而较低的级别在很大程度上是多余的。但是，牙齿敏感或牙龈疼痛的用户可能更喜欢在较低的设置下操作这款牙刷。
虽然它可能没有飞利浦和欧乐 B 型号中的额外功能，例如压力传感器或坚固的旅行箱，但 Foreo ISSA 3 的未来主义风格肯定会给您的浴室搁板带来惊喜。365 天的电池寿命可节省能源、时间和金钱。
7.具有吸引力的设计和价格 : Colgate Smart Rhythm
规格
电池/可充电：两者均可选择 电池寿命：10天 定时器：是的 模式：3 质保：2年 替换头的成本：每包 2 个 9.89 美元
主要特点：
- 有趣、有吸引力的设计
- 智能互联应用
- 符合人体工程学的手柄
这款声波牙刷是高露洁以低价位提供易于使用的智能牙刷的解决方案。用户可以选择可充电或电池供电型号以及一系列颜色，包括蓝色、绿色、紫色和黑色。设计与可充电电池型号略有不同。
这款刷子具有三种刷子模式，普通、敏感和深度清洁，还有一个内置计时器和符合人体工程学的手柄，专为刷牙时的舒适性和准确性而设计。
牙刷还连接到高露洁的智能 Hum 应用程序，该应用程序允许用户跟踪他们的刷牙进度，并针对被忽视的区域进行刷牙，帮助您刷出最佳状态。您甚至可以赚取奖励积分，您可以在应用程序的商店中将积分兑换成替换刷头。
我们的测试仪仅用了五个小时就为电池充满电，这令人印象深刻，因为其他品牌可以充电 20 多个小时。但是，可充电牙刷的电量确实比其他一些电动牙刷少，只能持续 10 天，而其他电动牙刷可能会持续数周或数月收费之间。如果你要去长假，你肯定需要带上充电器。
基于它的低价位和连接的智能功能，我们认为你可以花更多的钱买一把牙刷，但仍然可以获得相同的体验。Colgate 的 Hum 物超所值，使用起来很有趣。
8.最易于使用的电动牙刷：Spotlight Oral Care
规格
电池/可充电 :可充电 电池寿命：70天 定时器：是的 模式：3 替换头的成本：三个 30 美元
主要特点：
- 三种清洁模式
- 卫生员般干净
- 时尚简约的设计
Spotlight 口腔护理声波牙刷对于那些首次从手动牙刷转换为电动牙刷的人来说是一种经济实惠的选择。它由牙医设计，采用声波技术模仿手动牙刷的柔和触感，具有深层清洁效果。
Spotlight 口腔护理声波牙刷虽然相当基础，但还是有很多让人喜欢的地方。它采用优雅、简约的设计，提供三种时尚颜色 – 白色、石墨灰色和玫瑰金（以及限量版 Pride 印花）和三种清洁模式（敏感、清洁和白色）。还包括一个坚固的旅行箱，以及一个充电座。一个缺点是，虽然这款牙刷在美国广泛使用，但充电插头是为英国设计的，因此您需要一个适配器才能使用它。然而，这款刷子确实配备了令人印象深刻的三个牙刷头，三个牙刷头的更换成本仅为 30 美元。
我们在家庭测试中尝试了所有三种清洁模式。虽然敏感和干净的效果很好，但我们倾向于发现最高设置 – 白色 – 会产生最好的效果。然而，牙齿敏感或牙龈疼痛的用户可能更喜欢在敏感模式下操作这款牙刷。我们发现刷子在去除牙菌斑和变色方面非常有效，提供干净的表面，感觉与您可能在牙医那里接受的深度清洁没有太大区别 – 而且价格实惠。
9.经济实惠的超声波电动牙刷：Oclean X Pro
规格
电池/可充电 :可充电 电池寿命：1个月 定时器：是的 模式：四种质保：2年替换头的成本：4 个 19.99 美元（提供 8 包和 10 包）
主要特点：
- 应用程序和触摸屏可以深入了解刷牙情况，对父母特别有用
- 静音技术，让刷牙更安静
- 电池寿命长，充电时间快
Oclean X Pro Elite 电动牙刷对于那些想要试用声波牙刷的人来说是一种经济实惠的选择。时尚的灰色设计适合任何浴室，内置触摸屏让用户了解他们的刷牙时间。该应用程序提供了更深入的刷牙分析，还提供了通过“家庭模式”监控儿童刷牙情况的选项。
凭借 32 种强度级别和四种刷牙模式，无论您的牙齿敏感还是想要深层清洁，您都可以找到适合自己的设置。标准刷牙时间设置为两分钟，但您可以根据需要更改此时间，触摸屏提供了自定义刷牙模式、持续时间和强度的选项。Oclean 应用程序有一个测验，可帮助您找到适合您需要的正确刷牙设置。我们的测试员将他们的设置为白色模式，强度为 4，刷牙时间设置为 3 分钟。总的来说，他们发现触摸屏功能强大且易于使用，而且该应用程序使他们可以轻松跟踪刷牙效果和目标区域。
充电器与 USB 兼容，方便旅行，电池续航时间超过一个月，从空电量充满仅需 3.5 小时——这是我们测试过的最快的电动牙刷之一。
10. Oral-B iO 系列中最新的优质产品：Oral-B iO系列10
规格
电池/可充电：无线充电 电池寿命：2周 定时器：是的 模式：七 保修期：2 年 替换头的成本：每包 4 个 37.44 美元
主要特点：
- 可见压力传感器
- 七种智能模式
- 无线快充
Oral-B iO 系列 10 提供比该品牌之前创造的任何刷子更多的功能和智能。因此，它带有高价标签，使其成为我们测试过的最昂贵的电动牙刷之一。多花些钱确实能为您带来新功能，例如快速无线充电、更安静的操作和智能跟踪功能。但是这个模型是否证明比竞争额外的费用是合理的？
如果您是使用跟踪功能的忠诚用户，这可以为您提供最好的牙齿和牙龈护理。带有实时反馈的新底座消除了在刷牙时依赖连接的电话获得实时反馈的需要，这使得它不那么繁琐。
这款刷子上的圆形旋转头也会在微观水平上振动，使其能够提供迄今为止最好的清洁效果。结合 iO 特定刷头和七种清洁模式，这款刷子应该能够保持最具挑战性的口腔达到最高牙科标准。
该箱子采用可爱的纤薄设计，非常适合紧凑型旅行，此外，外壳使用专有充电器充电，而不是使用您的手机充电器电缆，以便在旅途中充电，我们认为这是一个有用的功能。
口腔卫生非常重要，电动牙刷是保持笑容健康灿烂的好方法。但是市场上有这么多不同的型号，您怎么知道哪一款适合您呢？本购买指南将讨论您需要了解的有关电动牙刷的所有信息。我们将涵盖电动牙刷的类型、要查找的功能以及如何根据您的需要选择合适的主题等主题。
电动牙刷的种类
查看两种主要类型的电动牙刷及其工作原理。
摆动-旋转
摆动牙刷有一个可以来回摆动的圆头，而旋转牙刷有一个可以旋转的刷头。旋转或摆动运动可增强清洁效果，而无需对牙齿施加额外的力。
声波牙刷
声波牙刷发出高频振动波，影响牙齿周围的流体动力学。这有助于比其他牙刷更有效地去除牙菌斑和细菌。与手动牙刷相比，声波牙刷对牙龈的磨损更小。
购买电动牙刷时要寻找的功能
选择电动牙刷时，您应该注意以下几个特点：
每分钟震动值(BPM)
BPM 越高，牙刷去除牙菌斑和细菌的效果就越好。大多数振荡旋转牙刷的 BPM 约为 1,300 至 8,800，而声波牙刷的 BPM 为 24,000 至 30,000 或更高。
定时器
带有计时器的电动牙刷会在您刷完推荐的两分钟后通知您。有些刷子还有一个象限计时器，可以将刷牙时间分成四个相等的部分，这样您就可以确保刷完口腔的所有区域。
清洁模式范围
一些电动牙刷具有不止一种清洁模式，例如高速、敏感或牙龈护理等。您还可以选择不同级别的振动强度（在声波牙刷中）。此外，有些甚至允许您组合不同的模式和强度来定制您的刷牙体验。
压力传感器
带有压力传感器的电动牙刷会在您对牙齿施加过大压力时提醒您，防止您损坏牙龈。
防水的
有些人可能喜欢在淋浴时刷牙，如果这是你喜欢做的事情，那么一定要选择防水牙刷。
充电方式
电动牙刷有两种充电方式：感应和USB。感应充电包括将牙刷放在一个特殊的支架上，而 USB 充电可以通过任何标准 USB 端口进行。
充电电池或一次性电池
电动牙刷配有可充电电池或一次性电池。从长远来看，可充电牙刷型号更有价值，但如果您没有地方充电，一次性牙刷更方便。
旅行箱
如果您计划携带电动牙刷旅行，请务必选择带有旅行盒的牙刷。这将有助于保护刷头在旅途中免受损坏。
刷头的类型和尺寸
大多数电动牙刷都配有可更换的刷头，因此您只需每 3 个月更换一次新刷头（根据牙科专家的建议），无需更换整个刷身。刷头的形状和大小可能会有所不同，因此找到适合您牙齿的刷头非常重要。您可能更喜欢较小的电动牙刷头，因为它们可以清洁难以触及的地方。
刷毛刚度
有些人喜欢软毛，有些人喜欢硬毛。电动牙刷制造商通常有几种不同级别的刷毛硬度可供选择。如果您的敏感度较高，请寻找软毛电动牙刷。
电动牙刷有什么好处？
使用电动牙刷有很多好处，包括：
- 更好地去除牙菌斑：研究表明，电动牙刷比手动牙刷更有效地去除牙菌斑。这是因为声波电动牙刷的强大波浪有助于在牙齿周围的水中产生微小的气泡，从而有助于松动牙菌斑和细菌。
- 减少蛀牙和牙龈疾病：电动牙刷在去除牙菌斑和细菌方面比手动牙刷更有效，这有助于降低蛀牙和牙龈疾病的风险。
- 改善口腔健康：经常使用电动牙刷可以改善整体口腔健康，包括减少口臭、牙龈炎和牙菌斑堆积。
- 方便：电动牙刷使用起来非常方便，可以轻松融入您的日常生活。较小的头部意味着它们可以轻松覆盖口腔内的所有位置。
电动牙刷和手动牙刷的区别？
预防性牙科不仅仅是每年两次拜访您的维多利亚牙医进行检查和彻底清洁。事实上，您的大部分预防性护理都是在家中完成的，这是您正常卫生程序的一部分。许多人使用手动牙刷清除牙齿上的碎屑和牙菌斑。然而，近年来，电动牙刷广泛流行，这让一些人怀疑一种类型是否比另一种更好。
你可知道…
美国牙科协会不倾向于一种刷子而不是另一种刷子？然而，它确实承认，上半身活动受限的人可能更适合使用电动牙刷而不是手动牙刷。无论您决定哪种类型适合您，ADA 建议所有刷子都使用软毛刷，以避免可能导致腐烂和牙龈线后退的磨损。
我应该使用哪种牙刷？
您可以使用手动牙刷或电动牙刷有效地刷牙。然而，电动版本的快速移动可能更有效地去除牙齿和牙龈线上的牙菌斑。如果您对哪种牙刷最适合您有疑问，请在下次就诊时咨询您的牙医。他或她可能会推荐带有摆动头的电动牙刷、“声波”式牙刷或带有定时器的牙刷，让您知道刷多长时间。
我应该从牙刷中获得什么类型的结果？
无论您选择电动刷还是手动刷，都应该能够轻松地在口腔和后牙后方操作。如果头部太大，可能无法有效去除牙齿上的牙菌斑。
我的电动牙刷很贵。我是否需要像手动刷子一样经常更换它？
是的。您的牙刷应该至少每三到四个月更换一次，或者在您发现磨损时更换一次。但是，大多数电动牙刷都带有可互换的刷头。换句话说，您不需要更换整个设备——只需更换牙刷本身。
如何使用电动牙刷？
使用电动牙刷需要注意以下几点：
- 始终刷牙至少两分钟，每天两次。
- 使用轻柔的圆周运动，并确保刷到嘴巴的所有区域。
- 尝试使用不同的清洁模式和强度来找到最适合您的清洁模式。
- 每两到六个月更换一次刷头，具体取决于刷头的类型。
- 定期清洁牙刷柄和充电器，以防止细菌滋生。
电动牙刷购买指南
每天两次刷牙 2 分钟，是您可以采取的最有效的口腔健康步骤。无论您使用电动刷子还是手动刷子都是如此——尽管您需要确保正确刷牙、刷足够长的时间、施加适量的压力。
定期刷牙有助于消除导致牙菌斑的细菌，即在牙齿上积聚并导致蛀牙、蛀牙和牙龈疾病的粘性细菌膜。
谁应该购买电动牙刷？
如果您的牙医说您当前的设置做得很好，您不一定需要从手动牙刷切换到电动牙刷。但是电动刷子可以帮助一些人更好地去除牙菌斑，特别是对于那些没有足够灵巧到达牙齿每个表面的人，比如患有关节炎的幼儿或老年人。
人们犯的最大刷牙错误是什么？
大多数人刷牙的时间不够长，平均每次刷牙大约 45 秒，而不是整整两分钟。许多人在刷牙时用力过猛，久而久之会损坏牙龈和牙釉质。
如果您赶时间，偶尔可以跳过刷牙的步骤吗？
偶尔不刷牙也没关系，因为牙菌斑和细菌大约需要 24 小时才能在牙齿上形成。但是你应该试着一天刷两次，用牙线一次。
手动与电动
你可以用手动或电动牙刷刷牙，尽管有一些研究表明电动牙刷在清除牙菌斑和预防牙龈炎和牙龈疾病方面可能会做得更好。然而，用电动刷子用力推动会磨损牙釉质——手动刷子也会发生这种情况。无论哪种方式，使用轻柔的触感，并购买软毛刷。
每当刷毛开始张开时，每三四个月更换一次刷子或刷头。购买任何手动或电动刷子时要寻找的一个关键是美国牙科协会 (ADA) 的验收印章。
电动牙刷
虽然越来越多的制造商进入电动刷市场，但我们的测试人员发现，欧乐 B 和飞利浦 Sonicare 在质量方面仍然无可匹敌。我们的小组成员认为 Oral-B 刷子产生的振动更小，使用起来更舒适。但飞利浦的电池往往使用时间更长，充电速度更快。
清洁牙齿的小贴士
无论您选择哪种品牌的牙刷、牙膏或牙线，使用正确的刷牙和使用牙线技术对于充分去除会导致蛀牙和牙龈疾病的牙菌斑至关重要。
选择刷毛柔软的刷子，它对牙龈更温和，而且由于更灵活，所以清洁效果更好。刷子设计似乎不会影响效果，所以选择你喜欢的任何一个。
多久刷一次：一天刷两次，每次2分钟。吃含糖或淀粉类零食后要漱口。
如何刷牙：握住刷子，刷毛与牙龈线成 45 度角，这样一排刷毛尖端可以稍微滑到牙龈下方。以短促的振动动作摇动刷头，然后移动到下一个位置。使用电动牙刷时，您可以简单地一次将其放在两颗牙齿上，同时有条不紊地在嘴巴周围移动。最后，擦洗咀嚼面。
轻轻刷牙，以免伤害牙龈；去除牙菌斑不需要太大的压力。刷牙的外表面和内表面以及臼齿的顶部。也刷你的舌头，以去除细菌和清新口气（或使用刮舌器，在药店有出售，每个约 1 美元）。
使用牙线：每天用牙线清洁一次，以去除刷子无法触及的牙菌斑和食物残渣。
如何使用牙线：折断约 18 英寸的牙线，将其大部分缠绕在手指上；将其余部分缠绕在另一只手的同一根手指上。使用小心的锯切动作将牙线向下或向上滑动到牙龈线；然后将线轻轻移动到牙龈下方。接下来，将它弯曲成一个“C”形，靠在一颗牙齿的一侧，然后上下扫动。对每颗牙齿的两侧重复此操作。
常见问题:
问题一：我需要购买电动牙刷吗？
其实，你不需要购买电动牙刷，正确的使用手动牙刷来刷牙就足够了。但是许多牙科的专业人员都认为电动牙刷值得投资，因为它们带来了许多好处。
问题二：电动牙刷那个牌子好？
问题三：购买电动牙刷时，应该注意哪些方面？
在购买电动牙刷的时候，可以注意它的尺寸大小，看它是否具有计时器，是否具有不同等级的刷牙模式，看它的价格，电池使用寿命和刷头更换的成本。
问题四：电动牙刷比手动牙刷好吗？
使用手动牙刷可以有效刷牙。但是，电动牙刷可以替代手动牙刷，对于儿童，残疾人，老年人以及患有关节炎或其他难以刷牙的人来说，电动牙刷很有用途。电动牙刷可以帮助你从牙齿上清除更多的牙菌斑或食物，并改善牙龈健康。
如果选择使用电动牙刷，请确保牙刷握持舒适且易于使用。电动牙刷一般具有可调节的功率水平，计时器和可充电电池。你可以按照制造商的说明进行操作，注意何时应该更换牙刷的刷头，以确保牙刷能够继续有效工作。无论你选择电动牙刷还是手动牙刷，请记住，最重要的是每天刷牙和使用牙线清洁，这样才能让牙齿保持健康。
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关键词
刷头
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牙菌斑
手动牙刷
清洁模式
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