你是否知道：
  • 30% 的高中生患有抑郁症。17% 曾考虑过自杀
  • 抑郁症是引起自杀的第一大原因, 15至19岁青少年的第二大死因就是自杀
  • 约 60% 患有抑郁症的青少年未接受治疗；而亚洲家庭使用较少的精神科资源
你是否也知道：
  • 抑郁症是生理疾病，脑神经科学已证实：抑郁症与神经递质失衡，脑源性神经营养因子的缺乏，激素失调等有着密切的关系。有如脑子感冒了，会常常复发，但可以治好
  • 其最基本的治疗是心理和药物治疗
  • 而瑜伽冥想、锻炼均可提高脑源性神经营养因子和其他神经递质的浓度，而缓解抑郁症
你是否知道抑郁症其中一症状：Agitation（烦躁不安）会经常被误认为是青少年叛逆？
你是否还知道以下的资源和相关有用书籍：
  • Website: American Academy of Child and Adolescent Psychiatry（AACAP)，https://www.aacap.org/ ，小儿精神医生学会网站，无论是青少年的正常发育表现，常常出现的精神疾病，面对的各种挑战，网络霸凌，离婚，性选择困惑等等，都能从中找到基本的信息和建议
  • Website: 波士顿儿童医所(Boston Children’s Hospital) 所列的自杀危险因素: http://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/s/suicide-and-teens/symptoms-and-causes
  • Website: NAMI Basic, https://www.nami.org/Support-Education/Mental-Health-Education/NAMI-Basics， 良好的亲子关系是防止危机的关键之关键，父母如何与孩子建立起一种亲密的，互相信任和尊重，无话不谈的关系，我们可以去NAMI Basic 学习
  • 全美预防自杀生命线：1-800-273-talk(8255)
  • 纪录片：Looking for Luke
  • 纪录片：Not Alone
  • Book: All the Presidents’ Children:Triumph and Tragedy in the Lives of America’s First Families
  • Book: His Bright Light: The Story of Nick Traina
  • Book: Shock: The Healing Power of Electroconvulsive Therapy
王医生的分享中，令我们印象深刻的有：
  1. 早：Identifying  crisis (monster) as early as possible
  2. Family work: Working together and never give up. 要让孩子觉得有希望，不要陷死在黑暗里。
这不单单对于孩子，也包括父母，包括我们所有人。 

王医生有关青少年心理危机的专业分享，请点击下面的视频或音频。以及，王医生仅代表其个人观点，不代表UAC观点。
如希望获得王医生线上分享材料，或希望联系王医生询问相关问题，可通过UAC微信小助手协助入群询问（扫描文末右下方二维码加微信好友）。
UAC（United Against Covid-19）是一个在疫情期间由捐赠者、志愿者和医生专家、心理咨询师、社工等热心人士联合组成的公益团体。UAC的使命在于：集合每一个个体的力量，共同赢得这场战役。
从2020年3月31日开始正式运行至今，UAC共资助了102批/次物资给一线的医护人员和社区机构，覆盖美国10个州的31家医院和14间社区机构（包括养老院、康复中心、警察局、消防局以及临终关怀中心等）。
从
2020年
6月开始UAC着力关注养老院，除了医疗物资的援助，也启动了诸如“Loving is Caring"家庭摄影大赛、“Not Only A Mask”人物口罩故事系列、养老院爱心疫情包、线上音乐会等一系列人文关怀和社会倡导活动。

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