8M+辅食|牛肉萝卜面线
面线用了牛肉、白萝卜、鸡蛋和面粉制作,牛肉是个很好的补铁食材,宝宝咀嚼力不是特别好,好些牛肉的做法都让宝宝吃得很费劲,甚至不愿吃了,所以用这个方法把牛肉做成了挤挤面就不用担心啦!!
准备食材:牛肉糜30g,白萝卜块80g,面粉40g,鸡蛋1个,虾皮2g,菠菜一小把。
虾皮浸泡。
白萝卜蒸软
牛肉糜、熟萝卜、鸡蛋放入搅拌机里,搅拌至细腻
倒出来肉泥与面粉混合,搅拌均匀,如果太干可以加点水。
面糊装入裱花袋备用
烧开一锅水,剪碎菠菜焯水
倒油热锅,倒入虾皮、菠菜翻炒。
加入适量清水,烧开。
裱花袋剪开小口,挤入面线。
补铁补钙,一顿有这一碗就够了
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食谱类:
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