哈喽各位小仙女们晚上好~不知道你们是不是还记得芽芽之前介绍过的一篇关于夏季不同款式衣服的内衣应该怎么穿？
忘记了？没关系芽芽带你复习一下：夏季内衣穿搭丨一字领、吊带、露背装到底应该怎么穿内衣？
再科普的同时，芽芽也注意到有很多宝宝们这样的留言
而且芽芽也看到很多宝宝觉得“胸大”很多衣服穿起来都不好看？或者说内衣容易下滑？不过芽芽也同时看到了一个“课代表”宝宝替你们的回答
所以芽芽在思考，是不是很多宝宝们都不知道如何根据自己的胸型挑选最适合的内衣呢？
所以今天的重点！芽芽要好好跟你们说一说关于“内衣”这件事情。而且穿对了内衣也会让自己更有自信哦~快拿好小本本记下吧！
妹子们你们在夏天回到家第一件想做的事情是什么？反正芽芽我是一定要“释放自己”！
可是你们了解这个可以算是陪我们一起长大的它到底是怎么来的么？在16-19世纪的欧洲，女性们所穿的是束胸衣。
束胸衣主要是用坚硬的鲸鱼骨、藤条和牛皮制成的，又厚又笨重。而当时的人们认为沙漏型的身材是最美的，所以就算是对身体本身有害，也憋足了气要穿上它。
等到了19世纪初，社交名媛Mary Phelps Jacobs用两块手帕用缎带缝在一起，解放了被束胸束缚住的女性们，开启了内衣的新篇章。
等到了19世纪40年代左右，S.H. and Company首先发明女性胸罩尺寸的测量法，后来成为了整个业界的测量标准。
不要小看这一件小小的内衣，这张图可以让你了解它的完全发展史。
在挑选合适内衣的第一步，我们首先要知道自己的正确尺寸。内衣的罩杯=上胸围-下胸围
比较科学的方法是：上胸围测量四个数值，下胸围测量三个数值分别取平均值。
上胸围测量
直立、45度前倾、90度前倾、平躺等4个数据各量一遍，平均后，得到我们的上胸围。
下胸围测量
呼气勒紧下围+呼气放松下围+吸气正常下围，3个数据各量一遍，取平均值。
测量完得到的数据应该会比以前我们买的底围小，但也不绝对，因为不同品牌的内衣都会有些许差距，所以这就是为什么我们最好买之前试一下的原因。
量完之后的数据我们可以根据这张表来看一下自己属于哪一个范围啦
可是内衣也不能随便只是简单的一罩就随便穿穿，在穿戴的时候我们也要讲究方法，这样才可以更好的承托胸型。
1、前倾45度 。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2、钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状。
3、调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。
4、最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。
合适的内衣可是不管你怎么大幅度动作的跑跳都没有任何问题哦~
而如果出现肩带太松，抬手内衣就会上移又或者是有很深的勒痕等问题那一定是你选择的大小不合适。如果经常穿戴不合适的内衣，不仅不美观而且也会对我们的胸部本身产生下垂等一系列问题哦。
不知道宝宝们在商场挑选内衣的时候看着不同款式会有点迷糊？芽芽今天就来给你们好好讲解一下。
在我们购买的时候最常见到的就是这四种：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯、5/8罩杯。
了解过款式我们也要知道自己的胸型是属于什么类型，芽芽列举了以下几种比较常见的胸型，快来对照以下你属于哪一种，这样才能更好地选择更适合自己内衣哦~
1.东西向型胸
胸部形状朝向倾向于外部的躯干,而在胸部中心位置却是空着的。1/2或者3/4罩杯最适合。
2.外扩型胸型
此类型胸部往往是较丰满,超过东西向的胸型，胸仍然在身体的两侧。聚拢型的内衣是最佳选择,这将有助于把乳房在一起。1/2罩杯最适合。
聚拢型内衣一般会有很厚的内衬在凸显胸型。而这类型的聚拢型内衣最适合胸部略大的外扩从而调整胸型。
3.球状胸型
胸部整体像两个球一样的圆,同样完整的顶部和底部。因为该类型的乳房几乎完美，不要聚拢，因此无内衬的内衣刚刚好！1/2或者3/4罩杯最适合。
4.下垂胸型
这类型对于我们都比较熟悉，大胸妹子应该都有这点困扰。胸部下端比较饱满，像是全罩杯或者3/4罩杯，可以有利于提升胸部线条。
全罩杯的内衣可以很好的调整提升下垂型胸型的姑娘们，如果下垂严重可以选择调整型内衣。芽芽也比较建议这些宝宝们在肩带的选择上最好选择宽肩带。
好啦，芽芽介绍那么多，你们最关心的问题来了！那就是大胸or小胸的妹子们分别应该怎么穿呢？
在以前可能大家都会羡慕拥有“大胸”的姑娘们，可是现在却进入了逐渐流行的“贫乳”时期，胸部较大的姑娘们又开始苦恼觉得自己穿衣服不好看。可是你看“维密天使”们也不都是平胸啊，人家也是很有料的好么！！
所以不论你是“大胸”还是“小胸”，只要对自己够自信！那么穿什么衣服都很美啦~~
芽芽经常可以看到很多宝宝留言吐槽自己的胸大，在这里需要提醒你们的就是一定要注意防止下垂和外扩（选对内衣的重要性！）那么你们最想知道的“缩胸术”其实也可以通过内衣来完成哦~
1.尽量选择薄款内衣
大胸的姑娘们在选择面料上可以挑选那些比较轻薄的款式，而且肩带最好是粗一点的，这样可以很好地起到提拉作用。
2.款式的选择
在内衣款式的选择上，芽芽建议大胸的姑娘们日常可以选择3/4或者是全罩杯来穿戴，这样不仅可以很好的把胸部包裹住防止下垂，还可以很好地起到“大胸显小”的效果。
芽芽觉得虽然小胸正流行，不过妹子们也还是不能任性，你们也还是要穿好内衣，不然也还是会有下垂或者外扩的情况产生哦。
1.可以偶尔选择加垫内衣
胸部略小又有下垂的困恼怎么办？那芽芽建议你们可以选择带有胸垫的，上薄下厚的内衣款式来提升美感。即让自己的cup增加也一定程度上防止下垂。
2.款式的选择
除了3/4这种经典的款式，芽芽更建议你们可以选择1/2罩杯的款式来穿。这种杯罩是在全杯罩的基础上，保留下方的杯罩支托胸部，能把胸部往上承托，具有均匀的承托力，由于前幅不受约束，也会使胸部看起来更浑圆。
芽芽爱叨叨
芽芽认为，不管你是“大胸”还是“小胸”，都没有必要为了迎合外界的影响而做任何改变，每一种类型都有各种不同的好处以及坏处，只要自己有够自信，想要穿衣更美只要找到不同方法就好啦~~当然在内衣的选择上也要多多注意，宝宝们也要记得要定期跟换哦！今天的科普你们喜欢嘛？还想知道有关什么信息,留言告诉我呗~
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