没出血就不是处？没感觉就是X冷淡？女生第一次要知道的事！

Hello各位小仙女，今天芽芽想和你们聊一些害羞但很有必要知道的话题。

有人问过芽芽这个问题，“男女交往多久之后有X生活才比较合适？”芽芽觉得这个没有什么适合不适合的时间，在你成年之后，（请注意是成年以后），第一天Pa也行，第100天Pa也行，哪怕交往好几年才Pa的也不是没有。

每对情侣之前的亲密关系模式都不同，你只需要找到匹配自己的就好，总有一天它会自然发生~

但是因为在中国，有关性知识的教育真的太不普及，即使上学的时候生物书上有介绍，但那时候的我们总是害羞得打闹过去，大多数家长对于性知识方面也是避讳不谈。这就导致了芽芽身边的很多女生，对于“性”这件事情一脸懵逼，这当然不对。

所以今天芽芽要从基本的生理健康角度来普及一些性知识，当然这种普及并不意味着芽芽鼓励你们去“做”，芽芽只是希望你能对于自己的身体更了解一些，更学会去爱护自己。

首先做一个小调查，有多少人觉得处女膜就是一张封闭的膜的，请你举起双手让芽芽看一下。

受古装剧影响太深的我们，总以为第一次X生活就是要捅破这层处女膜并且产生“落红”现象才是处女的标志。

Emmm…芽芽问你们，如果真的是一张膜挡在了阴道中间，姨妈血从哪里流出来啊！

让芽芽找一下维基百科的解释：处女膜（Hymen）是女性位于阴道口与阴道前庭的分界处，环绕阴道口的一层薄膜状组织，故又称为阴道前膜。

没看懂也没关系，芽芽其实也没看懂

。但是芽芽会做功课啊！处女膜的确是一层薄的黏膜组织，但它并不是完全封闭的，中间有各种形状的开口。

从这张图就可以知道，处女膜并不是简单的圆环状结构，长相可以说是千奇百怪，当然这并不重要，总之就是，处女膜不是一层完全封闭的膜状结构。所以“破处”这个说法真的很无理取闹，它本来就是破的，并不需要什么东西把它戳破。

有调查报告显示，荷兰有近八成的女性初夜没有肉眼可见的出血，而在中国也有将近一半的菇凉没有肉眼可见的出血。所以如果你的男朋友因为你没有出血而对你产生怀疑的话，请不要犹豫直接把这篇文章甩他脸上！

所谓初夜出血，是由于异物插入引起处女膜撕裂造成的。一方面，在成年生殖系统发育完全以后，处女膜上的血管分布极少；另一方面，处女膜撕裂多是造成一些细小的裂痕，出血速度和出血量都很低，所以，即使第一次啪啪啪没有肉眼可见的出血也是正常的。

如果你们双方都是第一次，那么很大的几率第一次会进不去。其实包括很多女生在内，都不了解自己的生殖结构，甚至把阴道口和尿道口混淆。

因为发图片可能会被举报所以芽芽就不发了，你们可以自己百度一下女性生殖结构。如果你对自己的那里并不了解的话，那芽芽建议你洗澡的时候可以拿镜子对照观察一下。这种观察是很必要的，某种程度上也会成为一种检查，来判断那里是否出现了问题。

另外，有一些女生受微商广告影响，总以为自己的会阴部颜色要粉嫩嫩的才好，并且以为会阴部颜色深和性生活次数有关系。但其实，并！没！有！一般来说，雌激素比较高的女性，会阴部的颜色会更深。此外，颜色和先天遗传也有一定关系。

通常来说，第一次对于女生来讲是有些疼痛的。但很多女生因为害怕疼痛所以打了退堂鼓。但是如果你把这件事情看得过于害怕，那它会比你认为得更疼。所以在你准备第一次之前，先把疼的想法放在一边，告诉自己，没那么疼。

我们惯常把第一次的疼痛归因为处女膜破裂，实际上处女膜上只有少量神经，当它破裂，痛感不会太明显。反而因为阴道紧张和干涩造成疼痛感会比较大。所以在准备进去之前，可以抹一些润滑液在洞口周围，男生丁丁也抹好。这样一定程度上能缓解疼痛，也会释放一部分心理负担。

除此之外，也可以提前一周开始做阴道盆底肌运动，可以减轻阴道痉挛的疼痛感，还会加强对快感的敏感度以及性能力。如何做练习，就是你尿尿的时候突然憋住，这个时候你动用的肌肉就是盆底肌。准备性生活前的几分钟也可以做一个压腿运动，前后侧方位都压一遍，可以减少腿部的僵硬紧张感。

还有，阴道口的3~5cm最紧致，也最容易感觉疼痛。所以很多男生刚刚进入前端的时候，女生就觉得疼不让男生接着进了，其实双方都在遭罪。包括男生也因为被一个很紧的东西摩擦也会造成损伤，所以第一次的时候，如果觉得疼，那就已经是到达了最疼的地方。所以忍一忍，争取一次性通过。

此外，女生可以在臀部下方垫高一点会更容易双方进入，如果担心身体，可以在第一次结束后吃一点消炎药，并且接下来三天尽量不要有X行为。

有些妹子经历千辛万苦终于完成第一次以后，会觉得，X生活真的毫无感觉啊。想想之前偷偷看的小电影，明明里面的妹子都看起来很开心的样子，然后就会开始怀疑是不是人生出现了什么问题。

放轻松，一开始没有像小电影里那么愉快并不奇怪，也不代表你们不正常。虽然X生活是为了开心快乐，但是开心快乐是需要时间磨合的。尽管第一次可能体验感并没有那么美好，但都不要太在意，双方一起慢慢学习，慢慢探索，才能一起打开新世界大门~

当然另一方面，女生由于身体结构差异，本身比较难达到高潮。现在很多舆论风向，都在教育女性一定要追求高潮，不然就好像很吃亏一样。

但实际上，女生只要在X生活的过程中感到身心愉悦，某种程度上来说就是一场高质量的体验。当然如果双方都是新手的话，前戏尽可能长一点，下面这张图请你和男朋友都保存好

。

同样，因为性知识的缺乏，很多人以为X生活之后就可以洗洗睡了。请千万不要偷懒，因为不卫生很有可能会带来妇科疾病。

不过除非是有医嘱，不然不推荐使用各类型洗液。因为阴道本身是具有自净作用的，阴道上皮细胞中含有丰富的糖原，在乳酸杆菌分解下产生乳酸，维持阴道正常的酸性环境，抑制细菌生长。如果频繁使用洗液的话，容易破坏其内环境的稳态，导致病菌繁殖。

X生活结束之后，你只需要用温水做好外阴的清洁即可。（如果私部出现不舒服的现象，记得及时去医院检查，没什么不好意思的，医生做过的检查比你吃的盐都多。）

包括男生在内，如果男生没有对自己的私部做好清洗，很有可能会带细菌进入女生体内哦，所以一定要做好清洁，事后也要简单对私处进行清洗。

如果第一次开始X生活，请记得多备几个套套，因为他很可能因为佩戴方式不对、找不到入口而浪费好几个套，但是请相信，这是很有必要的，因为避孕真的非常重要。如果你们双方都没有做好准备成为父母亲，那请做好避孕。

首先你需要明白以下的方式都不可以避孕：

体外s精：在男生S精之前，私处会分泌前列腺液，而这里就已经有足够令人怀孕的精子了，所以，体外S精不可取，包括什么“我就蹭蹭不进去”，也是有可能怀孕的。

安全期：安全期避孕就是所谓的顺应自然的生理规律，不用任何药物、工具在安全期进行性行为，从而达到避孕的目的。听起来似乎很不错，但是其实并不靠谱。多数女性的月经周期为28-30日，预期在下次月经前14日排卵，排卵日及其前后5日以外时间即为安全期。

但是大多数女生的大姨妈都并不准，很容易推迟或提前，甚至额外排卵的现象也是有的。所以请相信，行走在江湖，天天都是危险期。

目前国内主要的避孕方式有安全套以及口服避孕药。

避孕套不但可以避孕，还能隔绝一些疾病的传播（比如前文提到的男生私处没有清洗干净。）但有人会问芽芽，为什么有些人用了避孕套还会怀孕呢。

大多数使用避孕套而没有成功避孕的情况，是没有正确使用带来的。那操碎了心的芽芽今天就来给你们科普一下避孕套的正确使用方法：

首先洗干净手以后一定要仔细检查一下TT的外包装查看是否过期，是否有损坏。打开后确定TT的正反面，撕开之后用手拿着TT的卷边，确保卷口向外，注意如果戴反之后不要翻过来再戴，要重新使用一个新的TT。记得用拇指和食指捏住TT前端，挤出里面的空气，因为残留的空气可能会导致避孕套破裂哦。