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公众号：小叶子妈妈的自留地

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作为手机深度用户，我的手机内存最近又双叒叕不够了，清理空间的时候看到怀孕时、宫缩时、母乳时用的App，又想起当时的时光，三年时间真的是一闪而过。这篇就是在删除这些App前跟大家分享一下这些帮助过我，我觉得非常值得新妈妈使用的育儿App，也欢迎大家留言分享你觉得好用的App，让我们更高效的带娃和生活！文末我会让李先生分享一点选择高质量App的经验，作为iOS深度用户和砖家，他反正总是我朋友圈里用某些神奇APP的第一人。
照例需要声明，我和以下推荐的任何App都没有利益关系，纯属用户分享，Apple Store里的App种类繁多，每一个主题都能找到很多相关App，大家也可以多探索，找到适合自己需求的App。
01
孕期
What To Expect Pregnancy
很多准妈妈都听过What to Expect When You Are Expecting这本书，这个App可以理解为这本书的电子化，但她并不乏味，只要你设定了预产期，她会每周告诉你健康提示和相关新闻，让你对孩子的大小和发育有一定的预期。
Contraction Timer - Time labor
宫缩计时器，基本不需要太华丽的功效，用这个App最多也就几次。我也是觉得差不多的时候现搜的，使用很简单，每次开始疼的时候点start，停止的时候点一下屏幕，就会得到间隔时间。如果过去一小时宫缩频率达到5分钟1次，每次持续1分钟，就是时候给医院打电话了（头胎标准）。
02
婴幼儿喂养
FeedBaby
我主要用这个App做母乳喂养记录，因为有时候想平衡左右胸喂养时间，不记录的话常常忘了上次是先左胸喂的还是右胸喂的，顺便也就有孩子的喝奶时间。同时还可以记录换尿布和睡眠时间。

成长记录（Growth）
这个App主要用来记录孩子的生长曲线（一般儿医那里也会提供），并且使用权威的参考数据计算百分比，包括WHO（世界卫生组织）和CDC（美国疾病控制与预防中心）两大机构的数据，这样就不用等到体检的时候才看到孩子的增长数据。
BabySparks App
这个App会根据孩子的月龄提供发育里程信息，让你知道现阶段孩子的发展状态。最重要的是，她会用视频提供很多陪孩子玩的游戏，帮助她们发展相应的身体技能，比如在6个月时做什么运动可以发展精细运动等（一般会有一两个免费视频，之后的需要付费）。
03
睡眠
Foscam
这是和我们用的摄像头绑定的一个App。我买的不是专门的Baby Monitor，不用的时候也可以作为家用摄像头，支持夜视和声音报警，支持远程查看，这样爷爷奶奶回国了也可以不时的看看，支持拍照和录像，如果要云存储需要额外付费。我的整体使用感受还不错，但是去年Foscam曾经爆出来过安全漏洞，所以建议大家只监控孩子睡眠状态，并且及时升级固件。我以后不打算再买这个牌子，可以考虑Nest作为Baby Monitor，Ring作为家用摄像头。
SoundSleeper
这个我在写睡眠的时候也提到很多次了（一岁前的安睡宝典 | 我懂你的不容易），就是用来放各种白噪音的App，小叶子从小就是听“嘘,嘘,嘘”入睡的，不久前才光荣退役。
04
辅食
下厨房
北美市场上也有不少辅食App，但是大部分都是西式做法，比如mac cheese，pancake这些。小叶子刚吃辅食的时候基本都是各种泥类，咀嚼能力上来后我用下厨房的时候就比较多了，通常我会想好这顿吃什么蔬菜和肉，然后加上辅食这个关键词在App里搜索，就会有不少做法。
05
医药
Drugs.com
权威专业的医药数据库，提供药物名称、剂量、副作用等说明，此外还提供孕期和母乳期用药安全建议，绝对是你随身的药剂师。
06
娱乐
Baby Pics
孕期和新生儿照片ps，可以加花体的周数和月龄，还可以加一些可爱的贴纸，基本库以外的需要付费下载。
PicPlayPost
我推荐过的人没有不称赞这个App，基本是唯一一个能把图片和视频拼在一起的App，再也不用发愁朋友圈一次只能发照片或者视频了。不过去除水印要付费，算是唯一的缺点了吧。
喜马拉雅FM
喜马拉雅的资源还是挺丰富的，书、绘本、广播、公开课等都不少。我一般用来听书，接送小叶子的时候给她放故事。
Youtube
这个就不用说了，我们家小猪佩奇的官方播放App，另外也可以放很多频道的儿歌，比如碰碰狐，ABC kids等。
Tips
最后友情附赠一下李先生作为iOS从业人士的一点挑选App心得：

1
按照主题搜索时，排在前面不一定是最好的，有些App会刷榜。
2
评价多且好但是免费的App并不一定好用，但是评价多且好的付费App基本都比较好用，因为刷榜的重灾区就是免费App。
3
如果开发这款App的公司开发的其他App也都是相关领域的，说明这家公司在该领域有所深耕，可能出现高质量的App。
4
查看App说明时，如果有视频预览、展示的截屏是最新款iPhone、或者版本历史有不断更新，那么这款App很大的可能质量不错。
5
平时可以关注Apple Store推荐过的App，基本质量都很不错。

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