羡慕嫉妒恨为什么有些人怎么吃都不胖？
太天真！
当你在苦苦思索吃不胖的方法的时候，人家没准在健身房挥汗如雨；你还在熬夜看剧，你的瘦子朋友早已进入梦乡了；当你说你吃的少，看看你吃的是啥，蛋糕，披萨，牛肉面，而人家除了偶尔晒一个high tea 在朋友圈，平时不是饿着就是在吃草好嘛。


说到吃草，最近每天光顾沙拉bar，真的了无生趣。
某天赴朋友饭局，满满一桌的中餐让人胃口大开。尤其当亮晶晶酥香诱人的烤鸭上桌， 意志完全摧毁。在吃与不吃的纠结中，突然这道烤鸭二吃的生菜包炒鸭丝亮了！Brilliant！这不是中式口味的沙拉嘛！ 酥香的鸭肉碎混搭酥脆的炸米粉和蔬菜，手动卷入健康的生菜之中，鸭肉的油腻瞬间中和化解，鲜香脆爽有口感层次，吃足3个包都不怕长肉！


大快朵颐后意犹未尽，回到家，瞄一眼厨房橱柜里的
Ocean’s金枪鱼罐头
，再打开冰箱翻翻食材——青椒、番茄、洋葱、米粉、生菜—— Bingo，明天才不要再吃一成不变的沙拉，是时候换口味了！



不过盛夏可是露肤旺季，大饱口福也不能忘了甩掉肉肉！灵感突发加入优质海鲜蛋白质，更多的蔬菜让美餐营养升级，10分钟做好一道融合中国春饼的触感、韩国生菜包肉的观感，以及西式沙拉的口感的夏日午餐：


金枪鱼沙拉生菜包
Ocean’s金枪鱼——泰式辣椒1罐
青椒1个
番茄½个
葱碎¼杯
香菜1茶匙
盐少量
洋葱¼杯
黑胡椒1茶匙
柠檬½颗
生菜1颗
第戎芥末酱（Dijon mustard）2茶匙
低脂蛋黄酱1茶匙
米粉少许
做法：
1.将青葱、青椒和香菜切碎，番茄切小块备用，油锅烧热，将米粉入锅后炸好备用；
2.取出一个大碗，将Ocean’s金枪鱼、青椒碎、香菜、葱碎、番茄块、低脂蛋黄酱、第戎芥末酱、洋葱、盐和黑胡椒放入，搅拌均匀，再挤入柠檬汁；
3.拿起一片生菜，将搅拌好的酱料和炸米粉放入菜叶中包好，就可以开动啦！
［料理小贴士］：
不妨多准备一些柠檬块，随个人口味挤入柠檬汁增加爽口风味 。

正是骄阳亲吻肌肤时，泳装、沙滩、墨镜全套上线，谁不想成为艳阳下吸睛的娇点！Ocean’s最懂你的心，推出低碳水化合物美餐，让你过足嘴瘾的同时远离瘦身顾虑，甩掉蝴蝶袖、和腰间救生圈say bye bye，花式吃草让low carb美餐色香味俱全！


营养补给站
金枪鱼常在海域深处活动，且喜好快速游动，所以肉质柔嫩鲜美无污染，金枪鱼的蛋白质含量高达20%，且脂肪含量很低，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。金枪鱼罐头是增加优质蛋白营养的简单快捷之选。
Ocean Brands｜最值得您信赖的优质海鲜


Ocean Brands
作为加拿大最知名的海鲜品牌，与海洋管理委员会（Marine Stewardship Council, MSC）合作，将经认证的、可持续海鲜产品奉献给消费者，确保所采用的鱼类均来自生态平衡、水质优良的海域。品牌旗下的Ocean’s和Gold Seal海鲜罐头，拥有全球可持续发展最高标准的蓝色MSC标签的产品系列，标明产品使用的鱼类都是经过MSC严格认证的捕鱼方式获取，确保最高品质。
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