万能垮炖鱼,热吃鱼肉,冷吃鱼冻,鱼汤还能泡饼!
过年必须要有鱼,“年年有鱼”才能大吉大利!所以不论在南方还是北方,家家户户过年的餐桌上至少会有一道鱼菜。一直很羡慕南方和海边的朋友,那边可以吃到江湖里的河鲜,也可以轻松买到海鲜。看过黄小厨直播栏目《今晚chao什么》的小厨,都知道主播夏老板的老家在辽宁抚顺,就是雷锋的家乡。抚顺也有水库,所以能买到花鲢,也就是大家熟知的胖头鱼。
一条花鲢足足有7、8斤重,炖一大锅可以吃3天!第一天吃鱼肉,第二天吃鱼冻,第三天再用鱼汤来泡饭!一大锅鱼里还有豆腐、冬笋和宽粉,所有的配菜都吸饱了鱼汤,味道鲜美极了!如果你习惯了吃清蒸鱼、红烧鱼,今年可以试试垮炖的做法,加上烙饼就是鱼头泡饼了!
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垮炖花鲢
食材
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花鲢/五花肉
豆腐/冬笋/宽粉
干黄酱/干辣椒/花椒
八角/料酒/酱油/热水
盐 /大葱/姜/大蒜
步骤
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❶
大葱切段,五花肉、姜和蒜切片备用。花鲢洗净,去掉内脏后切块,用开水冲淋鱼头和鱼块。
❷
锅中倒入油,油热后将鱼头和鱼块煎至表皮焦黄即可。
❸
另起一锅,锅内放少许油,油热后放入五花肉煸炒,炒出油后放入姜片、八角,最后加入干黄酱继续煸炒出香味即可。
❹
把煎好的鱼放入锅内,倒入料酒和热水,水要没过鱼肉,再放入酱油、干辣椒、花椒、大葱段和蒜片加盐调味。最后放入豆腐、冬笋和宽粉,水开后中小火煮15-20分钟即可。
TIPS
——
●垮炖做法也适合其他鱼类,如鲤鱼、草鱼等
●想要鱼更入味可以延长炖煮时间
●可以把炖鱼的水换成啤酒
问题来了,大家猜猜这条花鲢有多重?
如果你能猜对,这条鱼到底多重。下周三(1月31日)晚8点,在一直播、美拍或花椒,关注黄小厨的直播节目《今晚chao什么》来告诉主播们答案,答对的小厨会有意外的惊喜哦!
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@ 所有人
“
来唠唠,你家做鱼的窍门?
下方留言告诉我们,就有机会获得神秘🎁~
我们会在下周同一时间开奖哦~请时刻留意~
”
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幸运小厨你中奖啦
讨论话题 # 分享一下你家用糯米还能做什么美食?
❤ 恭喜以下小厨:
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