第一：不抱怨、不批评

高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。
第二：热情和激情

高情商的人对生活-、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。
第三：包容和宽容

高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
第四：沟通与交流

高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
第五：多赞美别人

高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
第六：保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，

送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
第七：聆听的好习惯

高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
第八：有责任心

高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。
第九：每天进步一点点

高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。
第十：记住别人的名字

高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。
============

你的情商高吗？教你如何训练情商

【情商管理】
1）恼怒之时学会不失态，以提高自我察觉能力；
2）坏事不期而至之时学会冷静，以提高驾驭能力；
3）前进之时学会富有激情，摔倒时学会尽快站立起来，以提高自我能力；
4）学会想人之所想，忧人之所忧，以提高理解他人能力；
5）学会适应各种环境，迅速融入其中，以提高人际交往能力。
【职场情商训练7法】
1）把看不顺的人看顺；
2）把看不起的人看起；
3）把不想做的事做好；
4）把想不通的事想通；
5）把快骂出的话收回；
6）把咽不下气的咽下；
7）把想放纵的心收住；
【如何修炼自己的情商】
1.认识自己，知道自己的性格长处与短处，知道自己的兴趣；
2.管理自己，能够克制自己的情绪，而不是被情绪左右；
3.激励自己，深入逆境时要会左手温暖右手，自己激励自己；
4.识别他人，识别他人的性格、需求、动机；
5.管理与他人关系，站在对方角度思考问题，不唯上，双赢思维。
【培养情商的6个路径】
1）培养自觉、自信、自强、自律的品格，从大处着眼，小处着手；
2）换位思考。设身处地，将心比心，宽容与宽厚地接受挑战；
3）学会沟通。沟通是人际关系的桥梁；
4）阳光心态。坦诚做事待人，积极进取；
5）接受挫折。挫折是人生导师；
6）创业。培养凝集力、辐射力和领导力。
【培养职场情商的6不法则】
1）不谈论公司的负面言论；
2）不与人事部门的人闲谈；
3）不跟同事聊聊小道八卦有助于促进办公室和谐；
4）不爱出风头；
5）不电子邮件或者即时消息发送给了错误的人；
6）不站错阵营。
【如何提高情商？】
1）充分认识自己的优缺点,特别是性格特质；
2）学会控制自己的情绪,不随意发脾气；
3）遇事先思考,站在不同角度思考问题，话在说出口前想一想；
4）学会和不同人相处的技巧,站在对方角度思考问题；
5）给予,帮助,用结果证明你的能力,而不是先索取；
6）在处理冲突时三思而后行。
【6秒钟改变情商】
知道吗？6秒钟决定了你93%的领导力、43%的生活品质、27%的组织利润、25%的健康状况，它是人类决策的关键！因为当情绪产生那一刻，情绪需要6秒钟才得以与思考连接。即6秒前，情绪不被理智影响，若发生行动，就是本能的情绪化反应。培养好情商,先从忍住6秒钟开始吧！
【情商的本质是融——融合•融洽•融入•融融】
1）看上级不顺眼，是自己的能力不够；
2）看老板不顺眼，是自己的梦想不够；
3）看同事不顺眼，是自己的胸襟不够；
4）看朋友不顺眼，是自己的眼力不够；
5）看自己不顺眼，是自己的修炼不够；
6）看别人不顺眼，是自己的修养不够。
继续阅读
阅读原文