黄老师敲黑板，各位小厨家的可爱宝宝们又要开学啦！宝宝们多想抓住在家的美好时光愉快吃零食啊！
等等！零食……我好像看到了什么不得了的东西！
有没有什么颜值高、能量足、方便家庭自制，又老少皆宜的零食呢？这种逆天美食真的存在吗？嘿嘿，万能黄小厨把蔬菜水果干送给你。
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黄小厨的苹果干
食材
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苹果 适量
步骤
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❶
苹果切薄片，排放在烤网上，放入预热好100度的烤箱，设置100分钟，烤到苹果片缩小即可。
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黄小厨的芒果干
食材
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芒果 适量
步骤
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❶
芒果去皮切薄片，排放在烤网上，放入预热好100度的烤箱，设置120分钟，烤箱底部需要放入烤盘用来接滴下的糖水，烤到芒果片缩小即可。
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黄小厨的蔬菜干
食材
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土豆 适量 / 红薯 适量
紫薯 适量 / 胡萝卜 适量
步骤
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❶
土豆、红薯、紫薯、胡萝卜去皮切条，排放在烤网上，放入预热好100度的烤箱，设置100分钟，烤到土豆、红薯、紫薯、胡萝卜条缩小即可。
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“小苹果干”、“大苹果干”
在多多还没上学的时候，有一次生病（也许是因为吃少了蔬菜水果干）。我为多多倒上两杯水，递到她手上。
多多说：“你是大杯子，我是小杯子”。她似乎想通了什么，开心地告诉我她的一个领悟。
“是我用大杯子，你用小杯子。”为了纠正她，我把重音放在了“用”字上。
她停了片刻，想了想。
“你是大杯子，我是小杯子”她又说了一遍。
“不对，是爸爸用大杯子，多多用小杯子。”这次我说“用”字时不仅加重了还拉长了。
“爸爸是大杯子，多多是小杯子；爸爸是大爸爸，多多是小多多；爸爸是大床，多多是小床；爸爸是大东东，多多是小东东。”她不紧不慢，不慌不忙，极有信心地像我这个自以为是的纠正者清晰地阐述了她的观点，我这时才完全明白了。
“小杯子。”我叫她。
“大杯子。”她叫我。
同理还可以有“小苹果干。”我叫她。
“大苹果干。”她叫我。
小朋友们，吃完一碗蔬菜水果干，元气满满迎接新学期吧！
并珍惜自己还可以上学的时光：）
-- 以上文字选自黄小厨 《我的肩膀，她们的翅膀》
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@ 所有人
“
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”
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幸运小厨你中奖啦
讨论话题# 你最爱的酱牛肉吃法是什么？
❤恭喜以下3位小厨获奖哟：
Joshua／小鹏 / 素业
以上获奖小厨，请在一周内发送邮件，标题为“XXX互动话题领奖”，发送“留言入选通知截图＋手机号+邮寄信息”到邮箱： [email protected]～
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