很怀念士林夜市的黑糖冬瓜茶,在闽南和台湾一带是家喻户晓并且大家都会做的饮品。现在学会了,在家就可以轻松享用古早味。
南方天气湿热,常饮冬瓜茶可以清热祛湿,美白养血。制作这道饮品要保证口感纯正就一定要挑选好的黑糖,不能用赤砂糖代替。
选用的冬瓜要绿皮冬瓜,而且一定不能去掉冬瓜皮和冬瓜籽。冬瓜籽有较强的排湿排脓的作用,冬瓜皮可以利小便解口渴。冬瓜瓤是美白的,平时吃冬瓜去的瓤可以用来擦擦脸。如果觉得身体有点寒凉,可以在熬煮时加一些姜
黑糖冬瓜茶

食材
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带皮带籽冬瓜 1000g 
 黑糖 300g / 冰糖100g
步骤
将外皮洗干净,冬瓜切成丁备用。
加入冰糖、黑糖,与冬瓜丁拌匀,腌制30分钟到1小时,冬瓜出汁即可。
大火烧开后调小火,保持微沸状态煲到汁水变粘稠,若有浮沫要撇干净。
煮好的冬瓜汁用网筛过滤倒入干净的密封瓶中冷藏保存,喝的时候用水稀释即可。

TIPS
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●  腌制冬瓜时可视出汁率调整时间,熬制时也要看实际情况随时调整熬煮时间,不断搅拌避免熬糊粘锅
@ 所有人
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