想要保持身体健康，就要保证每天饮食的营养均衡。可有很多时候，我们因为繁忙的工作和压力忘了好好生活，而身体变成亚健康的状态。
《我的前半生》里的职场精英唐晶，因为过度操劳生了病，才开始意识到要换一种健康的生活方式。
这个问题很多人都应该深有体会，只有在生病的时候，难受到不行，才后悔自己没有好好吃饭，早睡早起，健康生活。

所以，我们不妨像剧中的唐晶一样，从自己做营养早餐开始，好好吃早餐，才更加有精神面对生活的压力。
比如，每天早上喝一杯自己榨的果汁，补充多种维生素的同时还能让肠胃清爽，肤色白皙透亮。
因为，水果和蔬菜中的活性酶可以清肠通便，活化细胞，帮你达到瘦身和美容的双重效果。
但一般的榨汁机操作麻烦、难清洁，导致许多家庭只用个新鲜，便被闲置。
这便是书单君为什么极力推荐这台红遍国内外的“养生神器”——My Juicer榨汁机的原因。
它是出了名的“懒人榨汁机”，30秒速榨，极易清洗，可做各种果蔬汁、奶昔、冰沙、儿童辅食……轻便小巧、性能超佳、方便实用。
书单君终于明白，为什么它可以从美国一路火到中国，不仅让很多果汁爱好者和健身达人狂种草，就连白宫御用主厨也忍不住亲自力荐。
若要简单的概括下使用体验，大概就四个字——好用不贵，可以媲美市场上售价千元以上的果汁机。
使用步骤超级简单：
1.水果、蔬菜去皮切好放进杯中，加入适当的坚果、牛奶或水，盖上带有搅拌刀头的杯盖。
2.把杯子插入到机器里，对准机身“开锁”位置，顺时针旋转一下，自动搅拌开始……数秒钟后，逆时针旋转停止搅拌，一杯果汁就打好了。
3.打好的新鲜果汁，端起杯子就能喝了。想带走？摘下刀头盖，换上正常的杯盖即可。
简简单单两三个步骤就能漂亮地榨一杯果汁，而且这台机器，容器本身就是杯子，所以，清洗时，只需用水冲一冲杯子和搅拌刀头就行了，简直不要太方便！
为什么My juicer这么好用？
Ergo Chef是来自美国的厨房用具品牌。他家的电水壶曾在《神探夏洛克》的第三季里出现过。这台果汁搅拌机是他的另一个口碑之作。
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  10秒出汁，5秒洗净  
相比其他榨汁机产品
My juicer小巧玲珑
放在厨房、餐厅都不占地方
简洁的外观和家里的家具格外配
别看它小
My juicer的专业程度
丝毫不逊于其他的榨汁机
它的出汁速度非常快
不管放什么水果进去
10秒就能出汁
一杯的容量有600毫升
可以1-2人饮用
一杯新鲜的果蔬汁

只需要三步
将准备好的蔬菜或水果放入杯中
再加入适量的纯净水
或者牛奶和其他你喜欢的饮品
然后盖上带有刀头的杯盖
最后将盖子上的三角形标记对准底座
然后把杯子插进进机器
接通电源

把杯身向右旋转一下

就自动开始搅拌榨汁了

不需按任何按钮
往回旋转

即可结束榨汁
搅拌的程度可完全照自己的喜好来
一般情况下

10秒钟左右可榨好一杯果汁

如果蔬果分量比较多

或者遇到容易有渣的水果
稍微加长一段时间

20秒也能轻松搞定
比出门买一杯鲜榨果汁还方便
如此让人惊艳的速度
和My juicer用的刀片有很大关系
它采用了日本高强度钛钢刀片

立体设计

再加上250W高功率电机
使研磨搅拌的速度又快又细腻
更加贴心的是
榨汁杯有一个巧妙的设计
只需更换杯盖
榨汁杯即可变成便携随身杯
外出携带超方便
再也不用多拿一个杯子来装果汁了
My juicer最打动书单君的地方就是
它的清洗非常容易
只需用水一冲
杯身和杯盖就干净如新
不留一丝残渣
一般的榨汁机

最麻烦的就是清洗
结构复杂，经常有洗不到的死角
日积月累就会变成污垢

影响使用的心情
但My juicer在结构和材质上改进了许多
只要及时清洗
就不会出现这种情况
所以，简单又方便的My juicer
有一个响亮的外号
“懒人榨汁机”
以上，My juicer的基本功能已经满足了书单君所有的期待，但是它还超乎了我的期待。
  营养提取机  
My juicer不只是一台单纯的搅拌机
它还属于原汁机
榨汁的过程中不会
破坏蔬果的细胞结构
充分保留果肉中的膳食纤维
打出来的果汁不会分层
营养均衡，对身体更有益

和普通的榨汁机相比
My juicer榨出的果汁
更新鲜，含糖量较低
充分的膳食纤维
让人的饱腹感更强
非常适合减肥健身的人
这是因为
水果和蔬菜中的活性酶
可以清肠通便，活化细胞
帮助你达到瘦身和美白的双重效果
尤其是夏天
我们的身体新陈代谢旺盛
这段时间多在饮食和运动上下功夫

就能收获不错的瘦身效果
My juicer还是一台辅食机
可以用来给小宝宝做辅食
比如米糊、土豆泥、南瓜泥等
有利于促进吸收
塑料杯身采用新一代美国进口的Tritan材料
不含双酚A等有害物质，通过美国FDA安全认证
是欧美婴幼儿用品的指定材质
不含双酚A等有害物质
安全又放心

每天早上起床后
花不到几分钟的时间
给自己来一杯鲜榨果蔬汁
配上可口的早餐
让肠胃清爽，皮肤通透
开始元气满满的美好一天
在欧美

喝果蔬汁已经成为一种时尚的生活方式

在Instagram上随便一搜，就能看到很多人晒出的照片
一般市面上的原汁机价格都上千

而My Juicer就非常的物美价廉
仅仅是其他原汁机一半不到的价格
性价比超高
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